確実に痩せるお米ダイエット6at SHAPEUP確実に痩せるお米ダイエット6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト47:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/09 21:58:08 G+YnJYc0 俺は白米でも毎日結構モリモリ出るんだけど、玄米だと更によく出るのかな？ それにしても本スレというかあっちのスレは構ってちゃんと、そのレスに嬉々として 馬鹿なレス付ける奴ばっかで、まともにスレ進行してないね 48:46 09/06/10 04:45:15 CcyPsbpA >>47 向こう、かなり荒れてますね。 参考になる話題も無いし、残念です。 私は玄米、ビタバレー、押し麦など、混ぜてます。 最近はビタバレー単体だったり。(食べやすいです) 玄米はやはり食物繊維ですね。 食べ始めて、便の色が変わってきました。 酷い便秘でコロコロ真っ黒→ストーンッ明るい黄土色 みたいなｗ あのプチプチした食感にハマり、食べ過ぎる事もあります。 でも、間食を一切とらなくなりました。 60→48と標準体重になりました。 美容だモデルだ言い出したらキリがないですが、 本来有るべき姿を維持する大切さを学びました。 ちなみに、三食のうち一食はほとんど外食です。 けれど維持出来てニキビも出来なくなりました。 たまたま体質に合ったのかも知れません。 しかし食感や味が好きになったので、一石二鳥かなとｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch