確実に痩せるお米ダイエット6at SHAPEUP確実に痩せるお米ダイエット6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト213:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/03 19:51:53.21 EH/zQ3N7 白米？ 214:212 11/03/04 06:08:42.37 blZtEKcG 白米やで 固めに炊いたやつ 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 07:03:51.86 51M9EN+P そっかー すぐおなかすいてうまくいかんのだなー 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 07:32:10.52 blZtEKcG まじかー まぁ向き不向きあるからねぇ すでに良く噛んでるならいいけど５０回くらい噛むのはまじで効果あると思うよ ご飯ダイエット効果ないやんと思ってたけどよく噛むとすごい効果ある ご飯ダイエットやめて噛むダイエットに移行してパスタやパンが増え、おかずが増えたけど調子悪かったんだよね 良く噛みつつご飯ダイエットに戻したら一気に減ったよ 217:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/04 10:57:26.88 51M9EN+P ほー、そうなんだー もしかして白米だけでもいける感じ？おかずなしで ってか肉魚卵は夜は食べるんでしょ？ 218:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/26 18:56:25.05 o8Fto5Y1 １６８ｃｍ７９ｋｇのおでぶちゃんだったけど お米を食べないダイエットして1年で５４ｋｇまで落としたよ おかずはたくさん食べるけどお米は一切食べない 体重の減りが早くて怖かったｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch