確実に痩せるお米ダイエット6at SHAPEUP確実に痩せるお米ダイエット6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 21:58:09 YsJ5XO4e レジスタントスターチが期待できる程度に冷えてて なおかつ美味しいのって、ポテトサラダやかぼちゃ煮、それから冷たい麺 ぐらいじゃないの 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/04 13:54:57 7gtHSEy/ 最近鍋ものが続いてご飯の量が少なくなって野菜の量が増えたんだけどむくんできた やっぱおかず少なめでご飯多めのほうが気持ちいい 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 01:57:33 54uAZ+eH 低インシュリンダイエットと逆ぽい方法だよなあ。 212:♂ 11/03/03 08:30:16.19 pDFM+WXB おまいら一口50回くらい噛んでみ？ めちゃくちゃ調子いいぞｗ ごはんダイエットでもよく噛んでやってるのと噛まずに食ってるのはぜんぜん違うぞ ご飯ダイエットを一年やってー３ｋｇ、多少体調よくなったレベルだった そっから半年間一口５０回噛む＋お米ダイエットをやった結果 半年でー１２ｋｇ ビール腹完全消滅、今は腹筋が見えてるｗ 肌とか髪の毛、顔色見違えるようによくなった。 よく噛むと少量で満足、でもスタミナは向上、趣味のフットサルの調子もイイ とにかくご飯良く噛むと体温がすげぇ上がる、代謝アップしてるのを感じる １７７ｃｍ ８３ｋｇ → ６８ｋｇ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch