確実に痩せるお米ダイエット6at SHAPEUP確実に痩せるお米ダイエット6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト141:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/22 02:05:11 /yV3XS8y 要するにポテトチップやハンバーガーはご飯に合わないからあまり食べなくなるよね、ってこった。 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/02 20:58:18 Q/vsTNFr 朝１ バナナ 朝２ 米のり 昼弁当 野菜たまご納豆 夜 米のり 一週間で6キロやせた 朝夜は勉強するので米 糖分は頭使うことですべて消費される 昼は仕事 頭使わないときはタンパク質 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/03 02:08:08 ql1RST+U すごいペースだな 米のりの量はどれくらいなの？ 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/03 13:06:21 D9ssAQGQ ご飯茶碗二杯 のりは貴重なビタミン源 手巻き用のでかいのり二枚かさねて包んで食べる 味はミネラル塩 勉強して消費してないと明らかに太る炭水化物量だ 145:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/03 13:31:52 D9ssAQGQ ご飯一日600グラム以上 一日総合1600kcalくらい 146:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/03 19:41:48 mgPgYxi+ 炭水化物は脂肪に蓄積されやすく、ダイエットには不向きの食材だと思うんだけど、 この炭水化物ダイエットてのはどういう仕組みなの？ スレ全体見ても理解できん。 ダイエットにからくりなんてないよ。いたってシンプル。 摂取カロリー ＜ 消費カロリー ＋ 基礎代謝量 これだけだもん。 それとも米食うから他を我慢しますってだけか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch