好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエットat SHAPEUP
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット - 暇つぶし2ch855:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/08 10:46:17 9oY3Zg7S
平日はキチガイダンス、週末はサッカーのゴール裏でジャンプしまくりで
ずいぶんいい運動になってる

856:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/08 17:55:07 gDUn6h24
楽しそうww
今日帰ったらさっそくやろうかなw
すでに何踊ろうか妄想中

857:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/08 19:54:18 qga0hiKw
>>855
これからの時期の週末はどないしますのん?

858:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/09 00:09:35 tsTtm9n+
隠れて踊ってんだよね??みつかったらどうしてんの???いいわけするの????

859:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/09 11:11:17 UeTOkxT/
みなさん何分やってます?
私はケツ振りばかりで10分で疲れる…

860:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/09 11:41:09 YYdoc6lu
ダイエット目的なら休憩入れても45~60分やらないとダメだよね?
スタジオの時間がそのくらいなので・・・

861:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/09 18:09:21 np5YinN+
これ楽しいね!アルバム一枚通してしまった
踊り始めは自分気持ち悪すぎ…ってなったけどふっ切ると結構キチれる


862:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/09 19:14:14 qqqdbLL0
ほんとにキチモード入らないとあんまり楽しくないんだよねぇ
楽しいときは2時間くらい余裕なんだけど、毎日はなかなか…

863:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/10 11:22:19 0Iamt+KO
二時間もよく続くなあ
私は途中で飽きるのでiPodシャッフルして音楽をかける

ダンス(主に尻振り)

バラード系の曲

筋トレ

ロック

尻振り
を繰り返してる
それでも30分はなかなか…
効果出たら報告します

864:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/10 12:40:10 yOVzM4Hm
>>857
それが課題
毎年それで元の木阿弥になっているからなんとかしますわ

865:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/10 16:53:43 SY/CsE9c
中途半端に覚えている曲を頭に浮かべると
踊りもエンドレスになるw

866:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/11 12:18:22 BprTObnY
普段あんまり運動してない人は要注意

PCD踊ってたらぎっくり腰になったw

867:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/11 20:23:56 dZq2WPJe
PCDとは?

868:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/11 21:09:09 BprTObnY
>>867
Pussycat Dolls

869:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/11 22:49:49 QL97B97r
よくやってたな。
パラパラみたいなの踊ったり、軽めのダンベル持って踊ってた。
毎日1時間位を数年間続けた。
おかげでかなり引き締まったよ。

ただうっかり家のカーテン開いてて仕事場の知り合いに見られてやらなくなった。
「何かと戦ってる」って心配されたw

870:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/12 08:47:20 zXARLcXu
1・5キロ減ったけどまだ様子見中

871:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/15 18:36:33 ioryThVY
これクセになるね
始めてまだ一週間だけどツイストの動きをいっぱい入れてるからくびれハンパない
あとどの動きが効いてるのか分からないけど、垂れ気味の胸が上がった!嬉しい!!

872:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/23 02:23:44 tZn/7cpx
>>350
ごめん、ダンスってほどちゃんとしたのじゃないwPerfume(ものすごい完成度低い)とか、
クラブに行ったOLのていで踊ったりとか(クラブ一度も行ったことないくせに)、バレリーナのふりとか
最初は踏み台昇降だったんだけど、こっちのが楽しいし消費カロリー高い気がして
このスレ参考にしてる。このスレの人大好きw
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット
スレリンク(shapeup板)

ふと我にかえって自分を見つめると、結構ホラーです…

873:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/23 02:24:27 tZn/7cpx
ぎゃあああああああ誤爆しましたあああああああああ
ごめんなさい

874:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/23 07:14:14 1xgufA9F
誤爆だけど誤爆じゃないねw

875:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/26 01:43:16 qTDoNLvj
食いすぎた・・・
明日はゴールデンボンバーでキチる

876:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/30 19:34:26 eDlxOJMz
LOVE&JOYで体中引き締まった楽しいいいい
あと、キチダンとは少し外れるけど、私はフィギュアスケートの振り付けを真似したりもしたw
さすがにジャンプとかはしないけど、ストレッチ感覚でやってたら姿勢が良くなった

877:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/31 01:16:33 5xZdYh9c
KARAでキチダンしてたらウエスト細くなってきた

878:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/31 02:25:51 lG2zWPoz
こんなスレあったんだ嬉しい

EXILEのティアモでゆっくり腰ひねり
ゆっくり息を吐きながらすると筋肉への負荷がハンパない

879:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/31 12:10:37 NgtOYRCK
>>877
それは言い過ぎw

880:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/02 19:21:32 vbxalymC
>>879
え、なんで?
あの動きやってたら細くなると思うけど

881:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/04 13:57:46 l+skfFwT
今モームスの恋愛21とザピースやってきたけどダンス覚えやすい!!
これをカラオケで披露してみんなにワーキャー言われるという妄想をしたら動きが大胆になるwww

今のモームスのPVは怖くてひらけない・・・w

882:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/04 16:31:43 0yhejF2G
今日からまた開始


883:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/06 18:34:40 WXpCwNiB
URLリンク(www.youtube.com)

正月太り解消のためこれでかんばる!

884:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/14 11:53:24 KDaeqyQX
キチダンではないけどニコ動の振り付けいろいろおすすめ
どの人の細くてかっこよかったりかわいいから、自分との比較での絶望に注意w

【恐怖。×kuu.】チルノのパーフェクトさんすう教室【踊ってみた】
URLリンク(www.nicovideo.jp)
【恐怖。×kuu.】ケロ⑨destiny【踊ってみた】
URLリンク(www.nicovideo.jp)
【ファイン&つるてぃー】ZIGG-ZAGGを踊ってみた【てぃ☆イン!】
URLリンク(www.nicovideo.jp)
【踊ってみた】ハッピーシンセサイザ【めろちん】
URLリンク(www.nicovideo.jp)
【欲求】リア充爆発しろ!踊ってみた【大爆発】
URLリンク(www.nicovideo.jp)
【DANCEROID】メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト【踊ってみた】
URLリンク(www.nicovideo.jp)
【DANCEROID】FirstKiss!を踊ってみた
URLリンク(www.nicovideo.jp)
『プラチナ』-shin'in future Mix-踊ってみた
URLリンク(www.nicovideo.jp)
【初音ミク】Sweetiex2踊ってみた【マコトと梅】
URLリンク(www.nicovideo.jp)

そうだ、衣装で太くあえて見せてるこれならショック薄いかもw

[祝殿堂入り]-教えて!!魔法のLyric-踊ってみた
URLリンク(www.nicovideo.jp)

885:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/14 11:54:17 KDaeqyQX
どの人の→どの人も

886:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/17 14:09:49 GdT/vdsS
キチダン!

887:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/18 00:49:26 udNLkPcs
きちだん!

「けいおん!」みたいだ

巨漢女子高生たちがキチガイダンスを踊りまくる青春の場面を思い起こしちゃったじゃないか。

888:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/18 10:17:22 FN8r5JeT
なんで巨漢?w

889:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/18 17:54:48 v0bDA4rR
キチダンにはダフトパンクやレディガガ、
パフュームとかがノレていいけど
なんかロボット系の動き多くなちゃって
あんま消費しなさそうなんだよね

890:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/19 13:23:44 qrjB5Av0
なんか ぽ・ぽ・ぽ・ぽーかふぇいす に合わせて
かくかくロボットダンスするところを想像したら
ちょっとおもしろかったw

今日は部屋掃除して踊れる面積広くしたから
夕ご飯食べて脂肪燃焼助けるサプリ飲んで
思う存分激しいキチダンをしようと思う、楽しみ

891:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/19 22:59:53 yDd0/aMM
とりあえず2曲分やってみた
楽しい!
しかも結構疲れて、いいかも!

892:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/19 23:00:54 lHxKgIl4
現モー娘。の「きまぐれプリンセス」いいよー!
ジャンプとかないから床に響かないし、セクシーな動きもあるから自分に浸れるwwww
モー娘。は振りがわかりやすくていいね!

893:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/20 00:11:37 6UhtLFXi
love&joyと阿部ダンサーズがお気に入り
バラライカむずいw

894:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/21 03:36:22 uTs+6BzK
YouTube - Misty
URLリンク(www.youtube.com)

がいしゅつかな?放送事故かって感じのキチガイダンス
一世を風靡したアイドルの桜田淳子が、妙なタイツ着てるって衝撃も凄いが…
カロリー消費は全くしなそうだけどw

895:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/21 21:59:15 5xPxI812
>>892
きまプリは良いよね。
「魅力な胸元~」「魅力のお尻~」って歌詞もw
私も踊ってるけど、端から見たら気持ち悪い位陶酔してる。
私、モー娘。メンバー!位の勢いで。
因みに「泣いちゃうかも」もおすすめ。

896:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/22 01:55:20 AVUJByqs
効果ないよね、的なレスちらほらと見かけるけど、結構効果あったよ。
スレタイで吹いて、案外やったら楽しくて続けてたら

49kgから→43kg になった。 楽しく痩せられるしいいねこれw


897:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/24 12:05:14 aTmvqCZc
個人的に今までで一番キチダンが続いてる
自分に合ってる気がするし
楽しいのに体重もそれなりに減るし
キチダン最高だと思う
私はPerfumeで踊ってるんだけどそれっぽい衣装を着て踊ったら倍楽しい

898:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/24 12:19:47 EK/UWy3i
それっぽい衣装を着て踊ったら暑くてしょうがないだろー

899:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/24 12:49:01 aTmvqCZc
いや、夏用のワンピースとかで踊ってるよー
というか暑くて汗ダラダラになったらラッキーじゃないの?


900:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/25 12:59:03 8ddlG3I0
Buono!の
恋愛ライダーが、
ハイインパクトなエアロっぽくて好き。

901:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/26 00:00:33 MXTczWwW
初めて来たけどこれ部屋で出来るし意外といいね
CDだと物足りなくなって今日中古でデスチャとビヨンセのDVD買って来て踊ったらすごく楽しい

902:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/27 00:27:31 71cl5XMo
やばい、キチダン超楽しい!!
ストレス発散にもなるし、よく眠れるし
明日は何でキチろうかな☆

903:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/28 19:47:12 Z/yUUbnD
これいいね
ちょっとやっただけでいい汗でてきた


904:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/28 20:00:04 CqRq6kno
これからやってくる!
昨日はコアリズムやってちょっと腰痛くなったから、
今日はキチダンでがんばるぞー!!

905:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/28 21:48:32 CqRq6kno
はぁ~
キチダンダンス初めてやったけどめっちゃ楽しかった!
さて、おふろ入って寝るかな。

906:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/29 01:22:08 wnnDuG0V

キチダンダンスw



907:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/29 16:57:34 KZaqeglQ
キチガイダンスダンスレボリューション

908:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/29 17:08:27 Ic8jzZpk
略してキチション


909:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/29 17:35:21 Md15UB4d
ぶはっ!!w
昨日書き込んだの間違えてキチダンダンスになってるwww
間違えた~ orz

910:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/29 21:00:30 V82F3pTS
車ダンキチ

911:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/29 22:39:16 IGUBuGiV
youtubeのTMネットワークの
カモンエブリバディのPV
みてほしい
キチダン!

912:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/29 23:48:40 gKg1HJl+
>>911
TM懐かしいw
定点カメラだとダンスコピーしやすいね
宇都宮になりきってドヤ顔すると気持ち良かった

913:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/30 03:44:55 jF3mgFx7
ケミーキラーとかまさにキチダンだよね

914:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/30 12:26:53 z6gW0O8H
確かにあれは素晴らしいキチダン

915:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/02 23:25:14 IrTONOXS
これ楽しいね
リズムに合わせて足を後ろに蹴って尻ぺちぺち叩いたり、立った状態で平泳ぎみたいな動きしたりスクワットしてる
本当は飛び跳ねたいけど自重

916:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/03 07:15:38 TuTx19zv
朝っぱらから初キチダンしてみた。
モー娘。のPV(Danse Shot Ver)見ながら真似してみたんだけど、
旧メンバーの頃はちゃんとダンスにもなってないからつまんないかなーと思って
新しいメンバーのPVをやろうとしたんだけど、ぜんぜんついてかない!
むしろ昔のメンバーの方が楽しんでできた。腕を上げる行為ってそういえばほぼしないな普段!
あとベリーズ工房のイナズマイレブン関連の曲はダンス簡単でたのしいww
続けるぞー!

917:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/03 07:16:26 TuTx19zv
sage忘れごめん…吊った上でもっかいキチってくる

918:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/03 20:15:35 diSsvti9
仕事中にこのスレ見つけて吹いたけど、
超面白そうだからさっきやってみた。
任●堂BGMメタルメドレーってのでやったけどすげえ楽しいwww

毎日できるかはわかんないけど、結構体動かせるし気持ちいいので
続けてみるぜ センキュー!

919:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/05 02:55:42 2QdanQu8
SPEEDの振りコピはステップが難解すぎて
キチガイダンスにはむかん…
特に後半になってくると無理
精神的に疲れてカロリー消費しそうだが

初期の曲は運動量が多いから何とかカロリー消費にはなるが

920:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/05 08:11:39 Pxm90YOA
こんなにいっぱい同志がいたなんて!
久しぶりに気分があがったよ。みんなありがとう!
さて今朝も音と一体になって飛び跳ねまくるとしよう。

921:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/06 23:09:04 UeaLUDTd
バーレスクのサントラ良い

922:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/07 00:21:56 FkdQn/HU
レゲエダンスと社交サンバ踊ってたら、痩せないけど体が柔らかくなった気が

923:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/09 07:12:51 NsVprixc

寝る前に三曲かけて筋トレ、やさしいダンス、激しい全身ダンスの順に1時間以上はやっています。

昨日はすっぽんぽんで両手足にウエイトつけて2時間近くやりました。
振り付けよりも思いつきですが、鏡にうつるすっぽんぽん、かなりあらぶってます。

家族に見られないようにしなければ。

924:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/09 08:44:16 Vd44Wti1
おっさんがスッポンポンでダンス・・・・・・・

925:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/09 08:50:51 NsVprixc
>>924

22女です。すみません。
隠れ肥満です。

926:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/09 09:06:36 meTjg7J6
>>925
すっぽんぽんであらぶっちゃだめ。
ゆれると乳が垂れちゃう。
せめてスポブラだけでもつけましょう。

927:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/09 10:34:07 DTjFwBm3
乳を支えてる筋が伸びちゃうよねー

928:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/09 10:44:12 V9dv0WBz
ごめん、変な質問なんだけど
スポーツブラってどこで買えばいいの?
スポーツ店とかですか?

929:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/09 11:08:15 meTjg7J6
メーカー品買うならスポーツ用品店だろうけど、
楽天とかセシールとかユニクロにもあるよ

930:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/09 11:17:07 V9dv0WBz
ユニクロにもあるなら買いやすい!
ありがとうございました。

931:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/09 18:49:13 ifawqsE4
AKBになりきってヘビーローテーション踊ると結構疲れる。
が、楽しい

932:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/09 19:58:53 wWOFa43P
昨日、風呂上がりに昔好きだったSIAM SHADE(wのDVDで初めて荒ぶった。
風呂上がりだからノーブラ。
マズかったか~。

ハイテンポの激しい曲をノンストップで3曲。
鏡に映る姿はかなり滑稽だった。。。
しかし、大胸筋が筋肉痛に。
効いてる!

でも、ちゃんと振り付けがあるような曲を一緒に踊る方が楽しめる気がする。
適度に簡単で踊ってる感のある曲ってある?

933:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/10 03:39:19 jHieL1Pl
やばい最近お菓子食べすぎだ…

キチダンしよっと
今日は安室ちゃんだ!

934:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/11 01:35:39 rIFKRNVW
ディスコ世代wの自分はいつもユーロビートでキチってます


935:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/11 02:29:29 zIU8EtUy
誰か自作の曲を熱唱しながらキチダンしている人いませんか?

936:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/11 02:32:06 32F9fKyI
狩野か

937:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/11 06:24:33 fPtwEbm4
>>935 それやったら病院送り。
だって本物の(ry

938:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/11 18:49:36 SONEKqm/
トゥットゥトゥ~♪
ルリルラ~♪
タッタラ~♪
って感じで電子レンジ終わるまでとかシャワー温まるまでやってる
なるべく大きな身振りで

939:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/12 03:54:19 Ge0XN7oO
やべ、このスレ初めて来たけど、私病院送りだ…
明日からは東京事変ライブにします。

940:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/12 10:30:44 M68c4vrP
>>935>>939
自作の曲でやってもいいじゃん!
制約つけたらキチガイダンスじゃなくなっちまうしさー
むしろ究極のキチダンじゃね?

941:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/12 13:25:45 aJ3C0W1k
このスレ見てると楽しくて
気分が高揚してきて
踊り出したくなる!

良いっ!!

942:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/14 13:48:38 xR3tzajl
>>1 乙

943:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/15 00:48:03 gU7f+E5T
自作はないけどエア熱唱(口動かして息は吐くけど声に出さない)しながら踊ったら、すごい汗かいた。これなら足下さえ静かなら夜中の集合住宅でも大丈夫
ただつい口ずさみかけるのが難点

944:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/15 09:47:39 3M1gZ1iJ
昨日Perfumeのダンス練習しまくってみた。動画観ながら練習して、ふと鏡見たらコブタが変な動きしてた。…燃焼してるならいいの。

945:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/15 09:50:20 JQO00xrO
自分を卑下しなくてもいい!

キチダン!!

946:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/15 10:00:36 AQQxGL3U
ベニーKの曲は自分的にかなりノれる
ファンではないけど、キチダンのときはお世話になってるわ

多分ビデオに撮ってみたりしたら、自分のキチぶりに笑うと思うw

947:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/15 10:30:49 pIcnYuQQ
踊りを知らないアイドルの曲に合わせてなりきって踊ってる

鏡見ながらやると笑いすぎて腹筋が鍛えられるw

最近これのために厚めの絨毯買ったwww

948:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/15 15:39:00 wJdupB7d
こんな楽しいダイエット法があるとは。本出したら売れるぞ。

949:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/15 17:42:39 aqRpWcnG
>>948
本にまとめられるほどルールやきまりがないなw

950:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/15 18:24:27 wJdupB7d
>>949
キチダンに使える曲をDVDに収録。
マンネリ化したときに新たに取り入れられる様々なダンスの型を分かり易く解説。
日常生活への取り入れ方、家族対策、近隣へのマナーなどをダイエット成功者の事例と共に紹介。

付録は衝撃吸収マット。

951:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/15 19:28:51 tNjyKc/F
>>950
でもお高いんでしょう?

952:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/15 22:24:35 f3O9N5DI
それが今ならなんと!
\1980でご提供しております!!

953:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 01:15:39 Y9TQegWh
楽しさと虚しさが同時に来るなこれ

954:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 03:36:25 IShZNM8f
あまりに酔いしれながらはできそうにないためw ボクシングっぽくしてやってみるかな


955:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 04:03:15 vYm1NZuH
ケシャとかケイティ・ペリーとかレディー・ガガをipodで聴きながら、
脳内で本人になりきってPVの如くノリノリで腰回したりセクシーに腕も回したりしてたけど
ふと鏡を見ると汗だくのデブがアへ顔でクネクネしてて泣けるww

956:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 04:17:22 IShZNM8f
>>955
いいじゃん、そうなりたいよ
でもやっぱ羞恥心の向こう側にたどりつけないよ
自分これ向いてないなw

957:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 07:17:58 jBKfsaEh
>汗だくのデブがアへ顔でクネクネしてて泣けるww
ワロタw素敵じゃないw

私もこれ向いてないのかなー
すぐ素に戻ってしまうw
子供の頃キチダン(遊びとして)やってて、物凄いなりきれてたんだけどなー
心が荒んでしまったのかしらw(;´Д`)

958:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 07:56:37 90svqhMs
いや皆大なり小なり恥ずかしさはあると思うw
でも別に理性を完全に捨てきらなくても良いんじゃないのかな
こうしなきゃ、こうでなくちゃいけない!と言うものが無いのがキチダンの良さでは

959:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 08:21:16 Oy7qP7gn
>>957
下手に振り付けしないで、
ひたすら腰を振るのはどう?
あんまり恥ずかしくないよ。

960:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 09:54:16 YuqeHMWf
てs

961:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 09:56:28 ZsfFS4Ld
大体さ、好きな音楽聴いて踊り狂うなんて前からやってることだよな
それをダイエットも意識してもっと激しくしたものがキチダン
恥ずかしがる必要なんてねーぜ

962:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 13:45:34 qOher+NP
ドドスコやれば良いよ

963:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 15:32:29 lZCl+rCy
うちの母、マイケルジャクソン踊りまくって40kgキープしてる

964:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/16 19:04:15 ML5R7sSB
とにかくくねくねしたい人はShakiraのShe Wolfオススメw

ずっとPerfumeでウィーンガッチャウィーンガッチャ踊ってきたけど
ネタ尽きたな

965:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/17 00:09:04 yyZUXSa0
苦手かなと思ったけど、懐かしさでTRFのイージーズダンスでとりあえず飛んでみたw
ありえないくらい楽しかったww

966:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/17 05:37:29 U7jDvoAi
>>959
タモリダンスのスレがいいね

967:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/17 19:33:27 U7hDpqP6
こないだテレビでオタ芸?っていうのか見て
トランス状態に陥りながら踊り狂ってる姿はキチダンと大して
変わらねーなーと思た



968:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/17 20:44:45 Eg1e3xXW
狂人の真似とて大路を走らば、即ち狂人なり。

まぁあれだ、人前でキチダンできるやつはキチだって事だな

969:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 02:41:15 /XH+Xwyj
>>911
宇都宮体操w

>>935
ユーロビート好きだけどテンポに体がついていかない~

鏡を見ると我に返ってしまう…小力がいる…

970:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 07:02:45 bT5wusm5
殺伐とした板の中にある癒しの空間だなココはwww
ダ板にありながら、男も女も、年齢も体重も関係なく
ただひたすら、キチガイダンスについて議論する
そして住人は良い意味で自虐的でおもしろい

ROM専だけど、もうすぐ1000に行ってしまうのがなんだか寂しいw

971:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 11:25:49 UDH3DNj3
小力カワイイお

972:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 18:31:18 YZQG+Idm
今夜もキチダン祭り開催!

973:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 18:50:28 rhGueCk4
出来ればこのスレ続いて欲しいな
立てるとしたら980位?

974:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 19:10:27 jS2+NybS
もう立ててもいいだろw
この速さだ

自分は立てられなかった
誰か次スレ立ててくれ

975:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 19:50:01 rhGueCk4
じゃあ挑戦してみます

976:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 19:57:35 rhGueCk4
立てました

好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット2
スレリンク(shapeup板)


977:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 20:04:12 YZQG+Idm
>>976
神乙!

978:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 20:13:31 jS2+NybS
>>976
乙!!

979:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 20:56:09 yj3eGDZG
>>976
乙!
いやー自分の踊り見てるとアイドル達がいかに努力してるか解るわw
下手くそと言われてるアイドルだってちゃんと踊れてる。
私は振り付けを頭で把握しててもその通りに身体が動かないw

980:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 22:14:04 3Z+gh0Sk
夏場にキチってたけど最近は寒くてサボってた
でも今夜から再びキチることにしたよ
レッツキチダン!

981:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/18 23:45:53 YZQG+Idm
汗だくだ~ 今日もキチってストレス解消! 最近キチった日は手帳にKと記入してるw


982:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/19 09:20:08 r6Vp0sYK
>>981
Kワロタw
なんの組織の暗号だよw

983:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/19 10:20:00 Y+KPp30V
たまたま他の人が見たら記念日と勘違いしそうw


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