10/11/18 18:42:44 3rCV0YL2
>>808
近所中に音が響いて迷惑そうだｗ
どこのあやしい集会だって２４されるかもな
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:02:55 VyeeE7T/
キチダンじゃないけどたまに喧嘩商売の煉獄のマネやってる。
格闘技板じゃ酷評されてたけどエアロビクスとしては十分楽しい。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 09:22:55 nV/Cwh4N
うあお
2週間ほど40分ほど歌い笑い踊り狂ってたら2キロ減
ストレス解消になりゃいいや程度の気分だったがオイオイ俺マジかw
ストレス解消でカロリー制限もあんま気にならんかった
筋肉痛は最初の数日だけ
風呂でのもみもみも気持ちええ
これは勝てる
義務にならんよう、楽しむように更にしばらくやってみるわ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 09:58:14 j8ixC+7J
>>810
空手の型だしけっこう良いと思うよ
俺は1分も持たないけどｗ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 11:13:40 UHuArDkR
おまいらにとっておきの技を教えるわ
踏み台昇降しながら１分おきぐらいに狂ったようにコマネチ
これでガッツリ痩せたよ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 11:26:11 EKoNs4Qt
それはキチガイダンスではないので却下
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 11:56:21 UHuArDkR
じゃあこれでどうだ？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 20:17:20 ar94n1Pq
>>806
仰せに従い？ｶﾙﾒﾝ前奏曲とかﾊﾟﾘのｱﾒﾘｶ人、威風堂々などﾉﾘのいい曲で45分やってみました。
ｷﾁｶﾞｲﾀﾞﾝｽ→ﾀｺ踊り→ｺﾏﾈﾁ→どじょうすくい→坂田利夫のﾙｰﾌﾟでしたが、ﾏｼﾞ楽しかったです。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 20:32:27 LhZIjjVV
うｐしてくれたら神
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:16:39 EVPWCgs8
坂田利夫やってみよう
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 06:28:28 BAC6osj2
自分ほんとに適当に踊ってるからダンスがマンネリ化しちゃう
ここの人たちはPerfumeとかの振り付け覚えたりしてるみたいだけど
ｷﾁﾀﾞﾝだし覚えてまで踊りたくない…どうすれば…
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 08:38:02 mLoWNOyp
>>819
このスレに常識、普通などの言葉はない
自分の世界を創り自分のことを中心として
好きなように踊りなさい
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 17:32:03 8VTT1vu7
この太ましい足とタプタプな二の腕と無職に活を入れねば。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 20:06:52 XS4HbG9z
高田純次のダンスをマスターしたい
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:04:21 8VTT1vu7
ジェンヌの身長差23cm
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:58:15 OT85hROV
>>819
俺はマンネリ飽きたらようつべでもニコでも見て
｢あ、こんな動きもありか。面白いなこれ｣
って程度に動きをなんとなく頭に入れておくと、キチ時に新たなマイ踊りに変換される。
フルCG阿部ダンサーズのバラライカ替え歌が何気にツボった
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:36:44 VI4CBzTG
おれも今日から始めてる。
ニコ動の踊ってみたを参考にやってみるよ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:58:23 6pVT2O35
今日から始めました。
ダンスとかじゃないけど､バンドのDVDみてたらライブのノリになって暴れてましたー。
友達と始めたので､楽しくやってます。
スカダンして痩せられたらいいんだが。
痩せるまでRANCIDにお世話になります。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 19:30:40 ibe87Ryx
>>783ってあるけど歌っちゃだめなの？
かなり歌ってるんだけど…
数字で結果でたレスあんまりないね…
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 20:40:24 ibe87Ryx
CD → ボーカルなりきりライブ会場ver.
DVD → オーディエンスなりきりライブ会場ver.
だからどうしても歌いながらｗなんだけどダメなのかな？
アイドルは聴かないし幅狭いから踊りという踊りは出来ないんだけど、アルバム1周くらいならちょろい
同じ時間分ほかの運動するのは自分には無理…
もひとつ質問なんだけど、時間帯どうしてる？
有酸素だって意識した時間帯にしてるとかめちゃくちゃとか
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 07:52:21 D9zXF23L
♪ ∧,＿∧ ♪
( ´･ω･) ))
(( ( つ ヽ、 ♪
〉 とノ )))
（__ノ^(＿)
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 14:38:02 gmJd2HNO
後払いならわかるよＷＷＷ♪「ご馳走様」は言わば♪
「お会計お願いしますｗｗｗｗ」って意味になるからな♪
でも食券制で先払いの牛丼屋で♪ｗｗｗｗご馳走様♪
言ってどーすんのＷＷＷ♪ 「ご馳走様」を言う奴♪は
意気がっているとしか思えませんＷＷＷ ～♪
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:09:52 QXnGTpxE
「言っちゃった」のラップで昆布踊りをしている
じわじわ燃やしている感じ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:40:11 GhKSRCxz
よし今からやるゼ！
今日はBOΦWYでタテノリだゼ！
時間帯の件、レス待ってるゾ、オーライ！！
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:51:37 H7PuI4ZA
けいおんの曲で踊ってみたら酸欠になりそうだった！
でもかなり楽しいし痩せそう
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 20:10:56 mkPQb3R1
靴下はいてたら足の裏にタコができたから裸足でやってきた
一曲を九回くらいおどったら振り付け八割はできるようになったｗｗｗ
30分で汗だくｗ
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 20:57:50 FdXq62MR
ゴラゴラ踊った
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 22:05:50 LgsuKgQ6
踊り狂え！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 02:13:11 k2/QIKFS
最近ソーラン節にはまってる
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 09:45:03 xwMqgLyV
私もこのダイエットして見ようかな
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 20:14:03 0YuKsIwU
ダンスはガガを聴きながら腰振ったり顔芸しながら踊ってたんだけど、
飽きたらずにエアヴォーカルでエアギターやエアドラムしまくったら
頬や二重顎が無くなって、二の腕のたぷたぷも無くなった。
9mmのPunishmentをギター担当で2回リピート。ドラム担当で2回リピート。これだけで相当効くよ。
邦楽ロック聞きながら毎日脳内フェス開催してます。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 22:59:08 pMcix2IG
エアドラム（バスドラ）はふくらはぎ肉離れに注意
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 08:41:13 WMde7caf
＞＞顔芸しながら踊ってた
ほう・・・
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 09:54:53 khjHFy8G
柳生心眼流の「み振り」ってのが良いぞ。
誰でもすぐに出来るから
ググってみな。歴史ある古武道の稽古だから効果あるだろ。
滅茶苦茶なダンスよりも絶対に痩せられると思うぞ。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 10:25:34 PjuExXO+
だだっこかと思ったｗ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 15:44:18 1fMLVvIn
ああいうのはやってる時笑えてくるからちゃんと出来ないから困る。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 08:27:14 9ODFZ/Sb
踊る場所はあるのだが、体重100のため振動・騒音が酷い。
何か良い衝撃吸収マット的なものはありませんか？
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 11:01:12 g3q7+Egn
そんな物買う前にせめて体重2桁まで別のダイエットで落としなよ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 11:26:43 5B7inDTc
>>845 ろくに筋肉も付いてなくてその体重なら、踊ったら膝を壊す。
んで動けなくなってまた太る。
だからここは>>846の言う通り、別の運動で痩せる事が必要となる。
で、膝に負担をかけずにできる運動はウォーキングだな。
もっというと水中ウォーキング。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:34:35 kjfaEej6
水中で踊ればいいんじゃないか？
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:52:00 HxoibHI9
ヒグマが鮭取りで川で暴れてるみたいにならないか。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 17:57:51 z2hNHl9n
>>849
www
口から焼き鮭ふいたじゃないかwww
屋内でやりたいなら踏み台昇降とかすればいい
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 18:50:20 7g8cvYu0
家でやるのも楽しいけど、たまにはライブに行ってがっつり暴れるのも良いね
流石にライブで基地外ダンスはしないけどｗ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:26:45 F4OQNusa
酒飲んでたまにならできるけど毎日は飽きる
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:28:24 F4OQNusa
>851
クラブに早めにいって朝まで２時間に水１杯のペースでおどりまくると３ｋｇぐらい減るわ
ただし自分の好きなジャンルに限る
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:54:29 5B7inDTc
体重をダイエットの基準にすると失敗する。水は好きなだけ飲んでもいい。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 10:46:17 9oY3Zg7S
平日はキチガイダンス、週末はサッカーのゴール裏でジャンプしまくりで
ずいぶんいい運動になってる
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 17:55:07 gDUn6h24
楽しそうｗｗ
今日帰ったらさっそくやろうかなｗ
すでに何踊ろうか妄想中
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 19:54:18 qga0hiKw
>>855
これからの時期の週末はどないしますのん？
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 00:09:35 tsTtm9n+
隠れて踊ってんだよね？？みつかったらどうしてんの？？？いいわけするの？？？？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 11:11:17 UeTOkxT/
みなさん何分やってます？
私はケツ振りばかりで10分で疲れる…
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 11:41:09 YYdoc6lu
ダイエット目的なら休憩入れても４５～６０分やらないとダメだよね？
スタジオの時間がそのくらいなので・・・
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 18:09:21 np5YinN+
これ楽しいね！アルバム一枚通してしまった
踊り始めは自分気持ち悪すぎ…ってなったけどふっ切ると結構キチれる
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 19:14:14 qqqdbLL0
ほんとにキチモード入らないとあんまり楽しくないんだよねぇ
楽しいときは２時間くらい余裕なんだけど、毎日はなかなか…
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 11:22:19 0Iamt+KO
二時間もよく続くなあ
私は途中で飽きるのでiPodシャッフルして音楽をかける
↓
ダンス（主に尻振り）
↓
バラード系の曲
↓
筋トレ
↓
ロック
↓
尻振り
を繰り返してる
それでも３０分はなかなか…
効果出たら報告します
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 12:40:10 yOVzM4Hm
>>857
それが課題
毎年それで元の木阿弥になっているからなんとかしますわ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 16:53:43 SY/CsE9c
中途半端に覚えている曲を頭に浮かべると
踊りもエンドレスになるｗ
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 12:18:22 BprTObnY
普段あんまり運動してない人は要注意
PCD踊ってたらぎっくり腰になったｗ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 20:23:56 dZq2WPJe
ＰＣＤとは？
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 21:09:09 BprTObnY
>>867
Pussycat Dolls
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:49:49 QL97B97r
よくやってたな。
パラパラみたいなの踊ったり、軽めのダンベル持って踊ってた。
毎日1時間位を数年間続けた。
おかげでかなり引き締まったよ。
ただうっかり家のカーテン開いてて仕事場の知り合いに見られてやらなくなった。
｢何かと戦ってる」って心配されたｗ
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 08:47:20 zXARLcXu
１・５キロ減ったけどまだ様子見中
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 18:36:33 ioryThVY
これクセになるね
始めてまだ一週間だけどツイストの動きをいっぱい入れてるからくびれハンパない
あとどの動きが効いてるのか分からないけど、垂れ気味の胸が上がった！嬉しい！！
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 02:23:44 tZn/7cpx
>>350
ごめん、ダンスってほどちゃんとしたのじゃないｗPerfume（ものすごい完成度低い）とか、
クラブに行ったＯＬのていで踊ったりとか（クラブ一度も行ったことないくせに）、バレリーナのふりとか
最初は踏み台昇降だったんだけど、こっちのが楽しいし消費カロリー高い気がして
このスレ参考にしてる。このスレの人大好きｗ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ふと我にかえって自分を見つめると、結構ホラーです…
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 02:24:27 tZn/7cpx
ぎゃあああああああ誤爆しましたあああああああああ
ごめんなさい
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 07:14:14 1xgufA9F
誤爆だけど誤爆じゃないねｗ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 01:43:16 qTDoNLvj
食いすぎた・・・
明日はゴールデンボンバーでキチる
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 19:34:26 eDlxOJMz
LOVE&JOYで体中引き締まった楽しいいいい
あと、ｷﾁﾀﾞﾝとは少し外れるけど、私はフィギュアスケートの振り付けを真似したりもしたｗ
さすがにジャンプとかはしないけど、ストレッチ感覚でやってたら姿勢が良くなった
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 01:16:33 5xZdYh9c
KARAでキチダンしてたらウエスト細くなってきた
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 02:25:51 lG2zWPoz
こんなスレあったんだ嬉しい
EXILEのﾃｨｱモでゆっくり腰ひねり
ゆっくり息を吐きながらすると筋肉への負荷がハンパない
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:10:37 NgtOYRCK
>>877
それは言い過ぎｗ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 19:21:32 vbxalymC
>>879
え、なんで？
あの動きやってたら細くなると思うけど
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 13:57:46 l+skfFwT
今モームスの恋愛２１とザピースやってきたけどダンス覚えやすい！！
これをカラオケで披露してみんなにワーキャー言われるという妄想をしたら動きが大胆になるｗｗｗ
今のモームスのＰＶは怖くてひらけない・・・ｗ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 16:31:43 0yhejF2G
今日からまた開始
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 18:34:40 WXpCwNiB
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
正月太り解消のためこれでかんばる！
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 11:53:24 KDaeqyQX
キチダンではないけどニコ動の振り付けいろいろおすすめ
どの人の細くてかっこよかったりかわいいから、自分との比較での絶望に注意ｗ
【恐怖。×kuu.】チルノのパーフェクトさんすう教室【踊ってみた】
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
【恐怖。×kuu.】ケロ⑨destiny【踊ってみた】
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
【ファイン＆つるてぃー】ZIGG-ZAGGを踊ってみた【てぃ☆イン！】
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
【踊ってみた】ハッピーシンセサイザ【めろちん】
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
【欲求】リア充爆発しろ！踊ってみた【大爆発】
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
【DANCEROID】メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト【踊ってみた】
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
【DANCEROID】FirstKiss!を踊ってみた
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
『プラチナ』-shin'in future Mix-踊ってみた
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
【初音ミク】Sweetiex2踊ってみた【マコトと梅】
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
そうだ、衣装で太くあえて見せてるこれならショック薄いかもｗ
[祝殿堂入り]-教えて!!魔法のLyric-踊ってみた
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 11:54:17 KDaeqyQX
どの人の→どの人も
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 14:09:49 GdT/vdsS
キチダン！
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 00:49:26 udNLkPcs
きちだん！
「けいおん！」みたいだ
巨漢女子高生たちがキチガイダンスを踊りまくる青春の場面を思い起こしちゃったじゃないか。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 10:17:22 FN8r5JeT
なんで巨漢？ｗ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 17:54:48 v0bDA4rR
キチダンにはダフトパンクやレディガガ、
パフュームとかがノレていいけど
なんかロボット系の動き多くなちゃって
あんま消費しなさそうなんだよね
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 13:23:44 qrjB5Av0
なんか ぽ・ぽ・ぽ・ぽーかふぇいす に合わせて
かくかくロボットダンスするところを想像したら
ちょっとおもしろかったｗ
今日は部屋掃除して踊れる面積広くしたから
夕ご飯食べて脂肪燃焼助けるサプリ飲んで
思う存分激しいキチダンをしようと思う、楽しみ
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 22:59:53 yDd0/aMM
とりあえず２曲分やってみた
楽しい！
しかも結構疲れて、いいかも！
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 23:00:54 lHxKgIl4
現モー娘。の「きまぐれプリンセス」いいよー！
ジャンプとかないから床に響かないし、セクシーな動きもあるから自分に浸れるwwww
モー娘。は振りがわかりやすくていいね！
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 00:11:37 6UhtLFXi
love&joyと阿部ダンサーズがお気に入り
バラライカむずいｗ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 03:36:22 uTs+6BzK
YouTube - Misty
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
がいしゅつかな？放送事故かって感じのキチガイダンス
一世を風靡したアイドルの桜田淳子が、妙なタイツ着てるって衝撃も凄いが…
カロリー消費は全くしなそうだけどｗ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 21:59:15 5xPxI812
>>892
きまプリは良いよね。
「魅力な胸元～」「魅力のお尻～」って歌詞もｗ
私も踊ってるけど、端から見たら気持ち悪い位陶酔してる。
私、モー娘。メンバー！位の勢いで。
因みに「泣いちゃうかも」もおすすめ。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 01:55:20 AVUJByqs
効果ないよね、的なレスちらほらと見かけるけど、結構効果あったよ。
スレタイで吹いて、案外やったら楽しくて続けてたら
４９kgから→４３ｋｇ になった。 楽しく痩せられるしいいねこれｗ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 12:05:14 aTmvqCZc
個人的に今までで一番キチダンが続いてる
自分に合ってる気がするし
楽しいのに体重もそれなりに減るし
キチダン最高だと思う
私はPerfumeで踊ってるんだけどそれっぽい衣装を着て踊ったら倍楽しい
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 12:19:47 EK/UWy3i
それっぽい衣装を着て踊ったら暑くてしょうがないだろー
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 12:49:01 aTmvqCZc
いや、夏用のワンピースとかで踊ってるよー
というか暑くて汗ダラダラになったらラッキーじゃないの？
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 12:59:03 8ddlG3I0
Buono!の
恋愛ライダーが、
ハイインパクトなエアロっぽくて好き。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 00:00:33 MXTczWwW
初めて来たけどこれ部屋で出来るし意外といいね
CDだと物足りなくなって今日中古でデスチャとビヨンセのDVD買って来て踊ったらすごく楽しい
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 00:27:31 71cl5XMo
やばい、キチダン超楽しい！！
ストレス発散にもなるし、よく眠れるし
明日は何でキチろうかな☆
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 19:47:12 Z/yUUbnD
これいいね
ちょっとやっただけでいい汗でてきた
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 20:00:04 CqRq6kno
これからやってくる！
昨日はコアリズムやってちょっと腰痛くなったから、
今日はキチダンでがんばるぞー!!
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 21:48:32 CqRq6kno
はぁ～
キチダンダンス初めてやったけどめっちゃ楽しかった！
さて、おふろ入って寝るかな。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 01:22:08 wnnDuG0V
キチダンダンスｗ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 16:57:34 KZaqeglQ
キチガイダンスダンスレボリューション
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 17:08:27 Ic8jzZpk
略してキチション
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 17:35:21 Md15UB4d
ぶはっ!!ｗ
昨日書き込んだの間違えてキチダンダンスになってるｗｗｗ
間違えた～ orz
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 21:00:30 V82F3pTS
車ダンキチ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 22:39:16 IGUBuGiV
youtubeのＴＭネットワークの
カモンエブリバディのＰＶ
みてほしい
キチダン！
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 23:48:40 gKg1HJl+
>>911
TM懐かしいw
定点カメラだとダンスコピーしやすいね
宇都宮になりきってドヤ顔すると気持ち良かった
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 03:44:55 jF3mgFx7
ケミーキラーとかまさにキチダンだよね
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 12:26:53 z6gW0O8H
確かにあれは素晴らしいキチダン
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 23:25:14 IrTONOXS
これ楽しいね
リズムに合わせて足を後ろに蹴って尻ぺちぺち叩いたり、立った状態で平泳ぎみたいな動きしたりスクワットしてる
本当は飛び跳ねたいけど自重
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 07:15:38 TuTx19zv
朝っぱらから初キチダンしてみた。
モー娘。のPV（Danse Shot Ver）見ながら真似してみたんだけど、
旧メンバーの頃はちゃんとダンスにもなってないからつまんないかなーと思って
新しいメンバーのPVをやろうとしたんだけど、ぜんぜんついてかない！
むしろ昔のメンバーの方が楽しんでできた。腕を上げる行為ってそういえばほぼしないな普段！
あとベリーズ工房のイナズマイレブン関連の曲はダンス簡単でたのしいｗｗ
続けるぞー！
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 07:16:26 TuTx19zv
sage忘れごめん…吊った上でもっかいキチってくる
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 20:15:35 diSsvti9
仕事中にこのスレ見つけて吹いたけど、
超面白そうだからさっきやってみた。
任●堂BGMメタルメドレーってのでやったけどすげえ楽しいｗｗｗ
毎日できるかはわかんないけど、結構体動かせるし気持ちいいので
続けてみるぜ ｾﾝｷｭｰ！
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 02:55:42 2QdanQu8
SPEEDの振りコピはステップが難解すぎて
キチガイダンスにはむかん…
特に後半になってくると無理
精神的に疲れてカロリー消費しそうだが
初期の曲は運動量が多いから何とかカロリー消費にはなるが
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 08:11:39 Pxm90YOA
こんなにいっぱい同志がいたなんて！
久しぶりに気分があがったよ。みんなありがとう！
さて今朝も音と一体になって飛び跳ねまくるとしよう。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 23:09:04 UeaLUDTd
バーレスクのサントラ良い
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 00:21:56 FkdQn/HU
レゲエダンスと社交サンバ踊ってたら、痩せないけど体が柔らかくなった気が
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 07:12:51 NsVprixc
寝る前に三曲かけて筋トレ、やさしいダンス、激しい全身ダンスの順に1時間以上はやっています。
昨日はすっぽんぽんで両手足にウエイトつけて2時間近くやりました。
振り付けよりも思いつきですが、鏡にうつるすっぽんぽん、かなりあらぶってます。
家族に見られないようにしなければ。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 08:44:16 Vd44Wti1
おっさんがスッポンポンでダンス・・・・・・・
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 08:50:51 NsVprixc
>>924
22女です。すみません。
隠れ肥満です。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 09:06:36 meTjg7J6
>>925
すっぽんぽんであらぶっちゃだめ。
ゆれると乳が垂れちゃう。
せめてスポブラだけでもつけましょう。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 10:34:07 DTjFwBm3
乳を支えてる筋が伸びちゃうよねー
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 10:44:12 V9dv0WBz
ごめん、変な質問なんだけど
スポーツブラってどこで買えばいいの？
スポーツ店とかですか？
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 11:08:15 meTjg7J6
メーカー品買うならスポーツ用品店だろうけど、
楽天とかセシールとかユニクロにもあるよ
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 11:17:07 V9dv0WBz
ユニクロにもあるなら買いやすい！
ありがとうございました。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 18:49:13 ifawqsE4
AKBになりきってヘビーローテーション踊ると結構疲れる。
が、楽しい
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 19:58:53 wWOFa43P
昨日、風呂上がりに昔好きだったSIAM SHADE（ｗのDVDで初めて荒ぶった。
風呂上がりだからノーブラ。
マズかったか～。
ハイテンポの激しい曲をノンストップで３曲。
鏡に映る姿はかなり滑稽だった。。。
しかし、大胸筋が筋肉痛に。
効いてる！
でも、ちゃんと振り付けがあるような曲を一緒に踊る方が楽しめる気がする。
適度に簡単で踊ってる感のある曲ってある？
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 03:39:19 jHieL1Pl
やばい最近お菓子食べすぎだ…
キチダンしよっと
今日は安室ちゃんだ！
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 01:35:39 rIFKRNVW
ディスコ世代ｗの自分はいつもユーロビートでキチってます
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 02:29:29 zIU8EtUy
誰か自作の曲を熱唱しながらキチダンしている人いませんか？
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 02:32:06 32F9fKyI
狩野か
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 06:24:33 fPtwEbm4
>>935 それやったら病院送り。
だって本物の(ry
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 18:49:36 SONEKqm/
トゥットゥトゥ～♪
ルリルラ～♪
タッタラ～♪
って感じで電子レンジ終わるまでとかシャワー温まるまでやってる
なるべく大きな身振りで
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 03:54:19 Ge0XN7oO
やべ、このスレ初めて来たけど、私病院送りだ…
明日からは東京事変ライブにします。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 10:30:44 M68c4vrP
>>935>>939
自作の曲でやってもいいじゃん！
制約つけたらキチガイダンスじゃなくなっちまうしさー
むしろ究極のキチダンじゃね？
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 13:25:45 aJ3C0W1k
このスレ見てると楽しくて
気分が高揚してきて
踊り出したくなる！
良いっ！！
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:48:38 xR3tzajl
>>1 乙
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 00:48:03 gU7f+E5T
自作はないけどエア熱唱(口動かして息は吐くけど声に出さない)しながら踊ったら、すごい汗かいた。これなら足下さえ静かなら夜中の集合住宅でも大丈夫
ただつい口ずさみかけるのが難点
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 09:47:39 3M1gZ1iJ
昨日Perfumeのダンス練習しまくってみた。動画観ながら練習して、ふと鏡見たらコブタが変な動きしてた。…燃焼してるならいいの。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 09:50:20 JQO00xrO
自分を卑下しなくてもいい！
キチダン！！
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 10:00:36 AQQxGL3U
ベニーＫの曲は自分的にかなりノれる
ファンではないけど、キチダンのときはお世話になってるわ
多分ビデオに撮ってみたりしたら、自分のキチぶりに笑うと思うｗ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 10:30:49 pIcnYuQQ
踊りを知らないアイドルの曲に合わせてなりきって踊ってる
鏡見ながらやると笑いすぎて腹筋が鍛えられるw
最近これのために厚めの絨毯買ったwww
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 15:39:00 wJdupB7d
こんな楽しいダイエット法があるとは。本出したら売れるぞ。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 17:42:39 aqRpWcnG
>>948
本にまとめられるほどルールやきまりがないなｗ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 18:24:27 wJdupB7d
>>949
キチダンに使える曲をDVDに収録。
マンネリ化したときに新たに取り入れられる様々なダンスの型を分かり易く解説。
日常生活への取り入れ方、家族対策、近隣へのマナーなどをダイエット成功者の事例と共に紹介。
付録は衝撃吸収マット。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 19:28:51 tNjyKc/F
>>950
でもお高いんでしょう？
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 22:24:35 f3O9N5DI
それが今ならなんと！
\1980でご提供しております！！
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 01:15:39 Y9TQegWh
楽しさと虚しさが同時に来るなこれ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 03:36:25 IShZNM8f
あまりに酔いしれながらはできそうにないためｗ ボクシングっぽくしてやってみるかな
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 04:03:15 vYm1NZuH
ケシャとかケイティ・ペリーとかレディー・ガガをipodで聴きながら、
脳内で本人になりきってPVの如くノリノリで腰回したりセクシーに腕も回したりしてたけど
ふと鏡を見ると汗だくのデブがアへ顔でクネクネしてて泣けるｗｗ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 04:17:22 IShZNM8f
>>955
いいじゃん、そうなりたいよ
でもやっぱ羞恥心の向こう側にたどりつけないよ
自分これ向いてないなｗ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 07:17:58 jBKfsaEh
＞汗だくのデブがアへ顔でクネクネしてて泣けるｗｗ
ワロタｗ素敵じゃないｗ
私もこれ向いてないのかなー
すぐ素に戻ってしまうｗ
子供の頃キチダン(遊びとして)やってて、物凄いなりきれてたんだけどなー
心が荒んでしまったのかしらｗ(;´Д`)
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 07:56:37 90svqhMs
いや皆大なり小なり恥ずかしさはあると思うｗ
でも別に理性を完全に捨てきらなくても良いんじゃないのかな
こうしなきゃ、こうでなくちゃいけない！と言うものが無いのがキチダンの良さでは
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 08:21:16 Oy7qP7gn
>>957
下手に振り付けしないで、
ひたすら腰を振るのはどう?
あんまり恥ずかしくないよ。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 09:54:16 YuqeHMWf
てｓ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 09:56:28 ZsfFS4Ld
大体さ、好きな音楽聴いて踊り狂うなんて前からやってることだよな
それをダイエットも意識してもっと激しくしたものがキチダン
恥ずかしがる必要なんてねーぜ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 13:45:34 qOher+NP
ドドスコやれば良いよ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 15:32:29 lZCl+rCy
うちの母、マイケルジャクソン踊りまくって40kgキープしてる
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 19:04:15 ML5R7sSB
とにかくくねくねしたい人はShakiraのShe Wolfオススメｗ
ずっとPerfumeでウィーンｶﾞｯﾁｬウィーンｶﾞｯﾁｬ踊ってきたけど
ネタ尽きたな
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 00:09:04 yyZUXSa0
苦手かなと思ったけど、懐かしさでTRFのイージーズダンスでとりあえず飛んでみたｗ
ありえないくらい楽しかったｗｗ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 05:37:29 U7jDvoAi
>>959
タモリダンスのスレがいいね
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 19:33:27 U7hDpqP6
こないだテレビでオタ芸？っていうのか見て
トランス状態に陥りながら踊り狂ってる姿はキチダンと大して
変わらねーなーと思た
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:44:45 Eg1e3xXW
狂人の真似とて大路を走らば、即ち狂人なり。
まぁあれだ、人前でキチダンできるやつはキチだって事だな
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 02:41:15 /XH+Xwyj
>>911
宇都宮体操ｗ
>>935
ユーロビート好きだけどテンポに体がついていかない～
鏡を見ると我に返ってしまう…小力がいる…
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 07:02:45 bT5wusm5
殺伐とした板の中にある癒しの空間だなココはｗｗｗ
ダ板にありながら、男も女も、年齢も体重も関係なく
ただひたすら、キチガイダンスについて議論する
そして住人は良い意味で自虐的でおもしろい
ROM専だけど、もうすぐ1000に行ってしまうのがなんだか寂しいｗ
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 11:25:49 UDH3DNj3
小力ｶﾜｲｲお
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:31:18 YZQG+Idm
今夜もキチダン祭り開催！
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:50:28 rhGueCk4
出来ればこのスレ続いて欲しいな
立てるとしたら980位？
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:10:27 jS2+NybS
もう立ててもいいだろｗ
この速さだ
自分は立てられなかった
誰か次スレ立ててくれ
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:50:01 rhGueCk4
じゃあ挑戦してみます
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:57:35 rhGueCk4
立てました
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:04:12 YZQG+Idm
>>976
神乙！
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:13:31 jS2+NybS
>>976
乙！！
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:56:09 yj3eGDZG
>>976
乙！
いやー自分の踊り見てるとアイドル達がいかに努力してるか解るわｗ
下手くそと言われてるアイドルだってちゃんと踊れてる。
私は振り付けを頭で把握しててもその通りに身体が動かないｗ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 22:14:04 3Z+gh0Sk
夏場にキチってたけど最近は寒くてサボってた
でも今夜から再びキチることにしたよ
レッツキチダン！
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 23:45:53 YZQG+Idm
汗だくだ～ 今日もキチってストレス解消！ 最近キチった日は手帳にＫと記入してるｗ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 09:20:08 r6Vp0sYK
>>981
Kワロタｗ
なんの組織の暗号だよｗ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 10:20:00 Y+KPp30V
たまたま他の人が見たら記念日と勘違いしそうｗ