09/07/22 17:30:02 o0VtHMlF
>>232
カスケーダのいつでもタッチ。
洋楽つーかトランスだけど、歌が良すぎて飽きない。ググってみ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 17:38:20 Ie5tsIhl
>>233
いやです。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/23 16:25:33 DOK+KF4e
こんな素敵なスレッドがあったなんてｗ
同志が多くいるようで嬉しいです。
私はPussycat Dollsにはまってます。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 07:24:01 dlJnM1Zx
>>233
ありがとう。それコンピに入って持ってるから試してみるね
>>235
プッシー～はキチガイダンスにいいよね！
私のオススメはシャークテールのサントラｗ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 14:52:01 a176ME6c
BIGBANGのがらがらＧＯいい
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 09:19:11 BxigjlkZ
このスレ1から見たけど、みんな面白いなｗ
上の方で出ててビックリしたけど、俺もスレタイ見たら
バクホンのコバルトブルーが一番に浮かんだ
PVはメンバーがキチガイダンスしながら演奏してますｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 12:29:45 edqsLY78
で、おまえら効果はあったのか？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 21:39:54 Gom4seDv
効果があるからやる、じゃ続かないよ
ショコにしろウォーキングにしろ「これやったから痩せる！」んじゃなくて
痩せやすい体作るために何かしら運動してんだから、楽しく続けられるのを
やるのが一番。「○○キロ減った！って書き込みがないからこれはやらないおｗｗ」って
言いながらPCの前に座ってｺﾌｺﾌ2ch見てるだけじゃ何にもならんよ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 01:20:00 t96dtmY+
バックホーンてジブリっぽいよななんか
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 01:54:39 iD43iZ/S
階下の人が神経質な上、そもそも壁が薄くてできない
スレでやってる人がうらやましい
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 09:21:08 mt7NwbrS
>>242
イスに座って上半身だけでもいいんじゃないかな
音楽はヘッドホンで聴いたらうるさくないし。
足元にマット敷いて、なるべく体をひねるように・・・って楽しくないか･･･
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 18:20:36 ifkbT1Li
>>238
コーラ吹いたｗ
でもこの曲の歌詞をよく聴くと、
何かスゲー切ない曲だな。。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 19:41:15 OHxCm+Z+
１年前バクホン聴きながらキチガイダンスやってて、今このスレで名前出てるからびっくりした！
ライヴ行ったりＤＶＤみてたらすんなり入れる
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 20:21:16 RUESIE2l
恥が捨てられなくてなかなかキチガイできない
どうやったら吹っ切れる？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:13:33 FqaYN7qT
マイケルジャクソンのライブDVDを見るといい
死ぬほどダンスがかっこいいから
つべにも結構上がってる
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:15:58 n2HSGJPi
ダンスとかできないしかっこいい曲も知らんから
アニソンかけて脳内悪の組織と戦って地球を守ってる。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:27:22 e6noTYQQ
私もやってるよー。
食事制限＋ウォーキングの補助としてだけど。
雨の日なんかは歩けないから、室内で出来てお金もかからない
キチガイダンスはマジ最高！
このスレ見るまでは雨降ると「今日歩かなかったせいで
明日太っちゃうんじゃ…」て心配してたけど、
今は全力で踊ってるよ。
今だいたい５キロくらい痩せた。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 21:30:48 e6noTYQQ
連投すまそ
>>246
まずは「ダンス」だと思わずに「ラジオ体操」だと思って、
それらしい動きをゆっくりやるといいよ。
私も最初恥ずかしかったけどそれで克服した。
中学生の組体操かマスゲームレベルの動きで大丈夫。
慣れてきたら独自の動きを組み合わせていくんだよ。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 22:59:39 agi/0YTQ
とにかく暴れまくるのはいいんだが、ダンスっぽくならない…。なんかマジキモい…ただじたばたしてるだけ……いいのかな、スゲー疲れるけど。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 23:02:40 fLdMg3Fs
ダンスというかテンション上がってエアライブ状態になるときがある。
時にエアギター、時にエアボーカル、時にエアアイドル。
楽しすぎるｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 23:06:22 agi/0YTQ
みなさんは、自分キモいなぁ………とか思うことありますか？…さっき鏡に映ったキチガってる自分みてなんか恥ずかしくなったから……。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 23:24:50 dZtjaDSK
私ｷﾒｴｗｗｗｗってのも楽しめるようになったら完璧
だけど、やっぱりｷﾓくて気が散るのでキチガってるときは鏡には風呂敷かけてるｗ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:18:59 0kY+7aM6
私はむしろ鏡を見ながら踊っている時すらあるなww
キチがってる自分に陶酔してるwwwww
まあ、まじめな話、姿勢が左右どちらかに傾いてないかとか
時々確認した方がいいってのもあるけど。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:25:27 dVruqLFz
今日は椅子や傘使ってストリッパーになったわ。
途中でトランスフォーマーごっこもしたわ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:42:53 D2cruEgA
>>256
椅子に逆向きにまたがり背中をそらすってのはよくやるわ
これがまたちっともセクシーじゃないのよw
もし部屋に手頃な棒があったら絶対ポールダンスもやるだろうな
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:47:49 8PYP3dFh
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
３日前これでダンスして今全身筋肉痛だ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 00:52:16 NmYD1lCB
253です。254、255さんThanksです！キチがってる自分を応援することにしますねwww
今からやります！有言実行！！
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 02:29:08 AM9xhr4p
今の季節にキチガるなら、これがオススメ
エアコンは消すべし
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 09:13:35 7Gc00lNm
>>260
早ｗ
ハロプロからMAXまで振り付けマネしてみてる、が…どうもこう…キレがないのよ
必死にもがく鏡の中の自分が痛々しい。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 17:06:12 jBZYCeZ3
お前らこれぐらいキチガってるか？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 17:36:50 dVruqLFz
キチってる時に鏡なんか見ない。姿勢は見るが顔やら見てたら楽しみ半減するわ。今日はフェスごっこした、最初から最後までヘッドライナー！
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 17:45:44 FZJrSkfJ
部屋にクーラーないのでいつも遮光カーテン＋窓全開でやってる。
音楽はイヤホンなので音洩れなし。
足元は滑り止めも兼ねて小さめ絨毯敷いてる。
この時期蛍光灯つけると暑いので、オレンジ色のアジアンランプだけつけて踊ってる。
でかい陰が変な動きしてるがそれはそれで良し！
好きな音楽(アニソンばっかだけど)だからかあっという間に30分くらい経つなｗ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 22:23:01 3bIeiBf9
>>246です
ありがとう！
あんまり深く考えずに踊ってみるよ！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 22:56:01 p3/fxuh4
好きな音楽かけて狂ったようにダンスすると気分が良く、準備運動みたいになるからウォーキングの前には必ず踊る
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 23:07:45 lixgZLP3
すげー楽しそう！
ちょっと今から踊ってくるよ。
階下に音が伝わらないように動かなきゃだけど、
その方がちゃんと筋肉使いそうで良さそうねｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 00:10:19 vCSdNFWs
ヨガマット
EVA樹脂の風呂マット
100均の滑り止めマット
こんな感じで層にして敷くのオススメ。ショコの時もこれでやってる。音響きにくい
マットが滑らないように注意ね
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 01:48:20 t4FYFmd5
なんかマンションの下の階の住人が明日から旅行に出かけて一週間ぐらい留守にするらしい
チャーンス！！
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 02:55:33 0MtjYEfu
キックボクシングの空気入れて下に水入れて蹴ったら戻ってくるやつあるじゃん、あれお勧めだ。ダンスのパートナーやバンドのメンバーにもなってくれるし、スタンドマイク代わりに脚で蹴っても戻ってくる！
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 03:46:14 xetEeorK
>>211フローリング＋靴下でわざとツルツル滑ったり回転してるよ
マイケル大好き
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 18:53:58 whBrzm8I
ヘッドホンしてキチガりながらエアギター、リップシンクしてたら意外と声が漏れてて指摘されてしまった
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 00:59:00 Ha3kmSha
キチダンスの参考にしてる動画うｐ
Michael Jackson - Dangerous
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Michael Jackson - Smooth Criminal
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Michael Jackson - Billie Jean
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Pussy Cat Dolls - Don't cha
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Pussy Cat Dolls - Jai Ho
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Pussy Cat Dolls- When I grow up
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Pussy Cat Dolls - Bottle Pop
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Usher - Caught up
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Weapon of choice - Fat boy slim
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 01:10:50 z3K2t4Un
キチガイダンスするとき、普段は着れない派手露出ワンピとか着て、
柱にすりよったりするセクシー系ダンサーになるのは私はだけではあるまい
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 02:25:07 6xMRny51
>>274
仲間がいたｗｗ
倖田來未とか、好きじゃないがフリがエロイPV見ながら腰回したりくねくね踊ってる。笑
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 05:48:09 c5LbahHv
>>274仲間ですね
ブリトニーでよくセクシーダンサーになるよ男だけど
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 07:53:36 oos+vuVw
>>274
普段はショーパンだけど、アイドル系踊るときはフリフリミニに。
動きに合わせて揺れるのがたまらん。
ひたすら自己満足の世界だ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 18:45:19 WVvwE0QF
今日このスレ見つけて、やってみた
取りあえずノーマルなラジオ体操の動きを一回
その後、四股踏みやジョジョ立ち、プロレスのマネをしつつ全力で二回
計三回しただけで息切れしたけど、すっごい楽しかったｗ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 19:27:55 tkV2zzyP
>>273
この最後の動画（PV）、好きだわーｗ
ホテル貸切でキチガイダンスとかしてみてえｗｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 22:43:33 zSn+XYz8
ハンカチや適当な布を腕に巻き付けてイナバウアーしたらコールドプレイになれる。キチガイダンス向き
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 23:09:18 t6qBdhVr
ガガでやった。ビーチボール膨らましてミラーボールにした。部屋のビーズカーテンも使った。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 22:46:14 tTEkadyQ
さて今日もやるぞ～
100均でペンライト買ったｗ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 00:31:02 NtTpWz/p
最近フラフープを手に入れたので活用してる
普通に胴でまわしたり、足でまわしてみたり
脳内ではポールダンス的セクシーな動きのつもり
蹴っ飛ばして慌てて拾いに走ったりもするが
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 23:17:37 cFFt4MaV
エアコン切って汗だくになってやってると我を忘れるほどに盛り上がるｗ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 03:22:36 nNcMPBW3
マイケルのバックダンサーになったつもりでやる
お勧めは2BADかスリラーでこの2曲はゾンビの気持ちになってやるといい
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 17:21:53 t5hJwUZ8
ここさ、楽しいけれど
効果があった人のレスがないよね
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 18:03:57 8sL7/d9Z
2ch見ながらでっぷりとPCの前に座って書き込んでる暇があったら
5分でも歩くなり踊るなりした方がいいよ
効果だけ求めたいならもっとハードな動きしてるビリーでもやればいいし
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 21:50:03 /tMKjk2Z
体重はあんまり変わらないけど身体が引き締まったと言われたよ。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 22:13:59 PP9mK6Je
別の運動の合間に気分転換に踊ってる。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 01:56:14 uCNKu/wY
ストレス解消とかノリでやるもんだと思ってた
スレタイよく見たら踊ってダイエットだったなｗ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 04:47:50 WOh3pacz
初めてで４曲続けて踊ったら汗だく＋気持ち悪くなって吐いた…
踊るのはすごく楽しいんだけど、いきなり激しくしすぎたわ…
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 17:40:44 I1d3NO9c
>>291
ｗｗｗ
涼しくしてやったほうがいいよ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 03:39:46 kpaDnwo1
ちゃんとオタ芸を打てば結構疲れる
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 23:10:34 LtAG8PaA
オタ芸はヤバいｗｗ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 23:51:09 CVtb5Fnj
実家帰って来た
踊れない…orz
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 00:03:35 S6ZVEMeI
やりたいけど時間も場所もないぜ…
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 07:10:04 jHuw5h4r
ここ平和だよねｗ
私も畑違いのハロプロダンスしてるｗ
で、そっからエクサ。
ハロプロはダンスショットがあるのを知って以来、エクサDVDとして買い漁ってるｗ
因みに「何これ？」ってタイトルの℃ｰuteのまっさらブルージーンズをツベで見て買ったらコアより腹筋筋肉痛になったよ♪
安室ちゃんとかもダンスショットのみのがあればな～。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 16:26:33 KPSD9TAl
パフュームの曲覚えようかな
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 02:59:11 AcR+xiga
perfumeいいよ。やってる。Dream Fighterオススメ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 03:51:09 gdN5RsbH
スカとか好きだなぁ～。
フェスは痩せる上にほぼ水分しかとらないからなかなかよいかも。
去年のカウントダウン３日連続参戦して２キロやせたｗｗ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 04:28:33 ve4wpCpQ
そのあと何キロ増えたんだね
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 05:27:40 frSx2QlR
それは聞かないお約束だ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 11:28:32 ICDuprcK
キチガイダンス
やるしかない。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 17:30:57 vDMVCdHN
短パン
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 22:42:00 Zeffe7Nz
ポリシックスで30分踊ってきた！
窓ガラス真っ白になってて笑ったｗｗｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 16:03:45 R5M59eAO
>>299
DreamFighterの曲好き！
ダンスもPerfumeの中だとけっこう激しいほうだよね？
スクワットに近い動きもあるしけっこうな運動になりそうだ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 20:23:45 fFfRWdA5
テレフォンズで10分踊ってみた
めちゃくちゃ楽しいしストレス解消になった
これはいいわーｗ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 21:24:25 FWaloZTF
>>307 telephones 良いかも!!
perfumeで創作ダンス楽しいです(^p^)
振り返りのアクションを多様してたらくびれ出来たよー!!
体重は少しずつだが、本当見た目の変化が早い。
何人かに｢痩せた？｣と聞かれた。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 22:21:36 OZgA6AGE
カエラのBANZAI中毒になりそうです
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 23:48:48 N4BHJre6
これは楽しく続けられるところがいいね！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 11:28:45 R0cakeXk
ＰＣＤの曲はどれも激しいから
一緒に踊ってると腰周りがスッキリする
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 11:58:59 rqx/XeMC
ミュージカル好きなんですけどイイ感じのダンスミュージカルご存知ありませんか？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 12:53:10 qNiOYhv0
>>312
つ「ヘアスプレー」
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 00:32:35 KtQz+By8
junior seniorの曲がノリやすくてすき。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 10:43:48 hsr7ifuY
自分の部屋で倖田來未のDVD見ながら髪振り乱して激しく踊ってた
ふと振り返ったら背後で母親がニヤニヤしてた
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 12:24:41 1Jz1ubX2
>>315
Oh...
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 12:52:42 c7tXAf8+
Perfumeのワンルーム･ディスコ良いね
サビ部分を真似だけしてたら結構腰にくるわ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 13:07:51 AlWfNVqH
会社で一人留守番
ウォークマンであゆ聴きながらキチガイダンスﾌｩｰ！
勢いよくターンしながらポーズ決めて振り向いたら、水道点検のおっちゃんがいたｗｗｗｗｗ
顔がひきつってましたよorz
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 13:27:04 Ez+LJ5dN
>>315
ごめん糞わらた
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 13:40:51 l9dzVl9W
耳ぶちこみ型イヤホンなんだがコードに手を引っ掛けて勢いよく抜けると、イヤホンが耳のなかで吸盤みたいな感じになってるのか耳が痛い
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 18:03:18 ZgLDJLb3
ムーンウォークと斜め45度立ちの練習を家族に見られたことあるけど
>>315 >>318に比べれば屁でもないなｗ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 00:27:37 OZEgYxp0
>>315であちゃーって思ってたら>>318ｗｗｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 15:34:41 0Fu4B5b8
ようつべで南中ソーランとかいうの見つけた
全然知らなかったけど、音楽が気に入って30分くらい踊ってみた
二の腕とふともも全体筋肉痛
普段運動してると思ってたけど、これは効くわ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 12:32:21 YBpHoXrp
ピンクレディーの曲を30分間全身を使って激しく踊るとかなり息切れし、発汗もすごいです
何キロカロリーくらい消費出来てるでしょうか
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 19:32:04 gopIAvty
>>314
まさかのjs！同じだｗ
ココナッツでシェイクしてる
326:299
09/08/26 01:32:38 icJk/t7J
>>306ﾅｶｰﾏ!
perfumeのDream Fighterは結構腰にくる。これ、ある程度形だけでも出来てくると
カラオケしながらやってみたらかなり有酸素運動になるしお水もたくさん飲むから
サイズは変わってきてる。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 02:01:06 s2J+df5Q
>>325
ココナッツでシェイクいいよね！
アルバム1つかけっぱなし(リピート)だとまじで汗ヤバい
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 02:25:11 orysL0YR
昨日もiPodでヘビメを聴きながらキチガイダンシング！テーマは「パラッパラッパー」。
今日はダイエットドリンクをシェイクしながらダンス！ダンス！の予定
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 02:52:11 o2+MC6ZJ
こんな良スレがあるとは！
m.o.e.vの「gravity」って曲がおすすめ。
ようつべで検索すると「らき☆すた」関連の動画が出てくるので、その辺からどうぞ。多分、フルバージョンがあがってるはず。なかったらごめんね。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 16:50:19 d6wrxyr5
>>329
ノリはまぁまぁかなキチガイになるにはもう少し激しさがほしい感じ。
オタ曲全開なのがちょっと嫌だけど良い曲だったよｗｗｗ
俺ははるな愛の曲でキチガってる。模範PVの兄さん機械みたいで笑えるｗｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 17:57:51 orysL0YR
キチガイになるにはマキシマムザホルモン良いよ！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 19:45:34 L7KUGDE6
ここってレポOKなの？大丈夫ならレポしつつ頑張りたい。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 20:08:43 vcGXbsOv
こんなスレあったんだ(笑)
マキシマムザホルモンのロッキンポ殺しが30分程度でちょうどいい。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 20:12:42 vcGXbsOv
続き
毎日やってたらモデルみたいって言われるようになったよ。
今は見る影もないが…
また始めたい。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 22:10:09 o2jHFUdZ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
自分は最近これで踊ってるよ！！
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 23:22:28 L7KUGDE6
短パンでキチガイダンス
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 11:38:44 7QBTwF63
>>335
かっこいいな
M.I.A.もキチダン向き
ビデオ観ながらステップ踏むと疲れる
ダンベル持ってやると効果上がるYO!
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 17:11:44 +usPbxUl
毎日30分くらい踊り狂ってたら二週間くらいで51→49に痩せたぁぁぁあ
まぁ他にも運動はしてるが、これは日課になるね！
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 19:20:26 dS7buATz
キチダンをもっと楽しむために、ダ○ソー行って、いろんな小道具類を買ってきた。
タヒチダンス風腰みの、モンキータンバリン、羽根扇、日本一扇その他（笑）
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 22:03:30 YPoO8Tjn
キチガってきたけど
猿みたいに手と手叩き合ってたら
指の関節痛めた･･･
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 22:34:22 kS1W4tgW
ホルモン→とにかくヘドバン＋滅茶苦茶な動き
アニソン→可愛らしいポップな動き
ボカロ→ラミ子のような動き
トランスorユーロビート→昔覚えたパラパラしまくる
Perfume→動画をiPodにいれひたすら真似
4kg痩せた
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 22:19:16 r526cagH
ゾンビーズのまねが一番辛い…
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 00:25:31 JExTQUrb
>>324
もともとそれを商売にしていた人がクリス松村だよ、
それがなんだ！ダンスダンスダンス！
本日のipod選曲
キャンディーハウス（ミッシェルガンエレファント）/
チョコレイトディスコ（パフューム）/エンジのソファー（電気グルーヴ）
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 11:28:22 oR9yzxBk
今日暑いからいいね
ダンスもいいけどエアフェスでジャンプしたり、ダンベル持ってエアギターやるだけで二の腕引き締まるね！
345:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 05:19:44 Muw87GAL
コレは良スレ。
個人的オススメ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
346:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 13:18:35 eNG8ZBPU
あたしミニミラーボールと、くるくる回るカラフルなパーティーライト持ってるけど
皆うち来て踊っちゃう？
347:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 18:10:18 KxDkeH/k
痩せたら参加したいｗ
キチった後、半身浴して頭や体洗う時もキチって体重測ったら朝より1.5K減ってたー！！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 01:48:09 LTaGluvI
ダンスやったことないから簡単めの探してやってるんだけど何がいいかな
とりあえずLOVE&JOYと青春バスガイドを今はやってる
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 09:08:01 B6gelud5
クロマニヨンズハイロウズかけて
ヒロトみたいにガクガク踊ってきた！
終わった後吐き気がすごいんだが…
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 13:37:25 R9I2ecLO
吐き気分かるｗ
音楽聴きながらミュージカル風に掃除や洗濯すると楽しい♪
コロコロをスタンドマイクにしたりもします
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 13:45:40 0rqFKTyF
さっそくキチガッてみたら猫が怯えて隙間から出てこないんだけど
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 15:42:56 SFdE6a4V
私は平成JUMPで初キチガってみた。(３５歳♀)
Ｔシャツが汗で汚れるのがやだからパンツ一丁でやってたら
猫が変態を見るかのような目で見ていた。でも楽しい。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 21:42:04 3xnSRb6a
さっそくキチガった。
今日はELLEGARDEN。
片足で立ちながらヘドバン＆上半身をガックンガックンさせ、ジャンプしながら空中でスクリューし、何もないところへ跳び蹴りした。息が切れた。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 21:52:31 gX8hoSJG
毎日２回は踊るようにしてたら結構いい！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
355:ななし
09/08/31 21:55:24 VSOy9Kjw
初キチがってみた
安室ちゃんで口パク＆ダンスで
３曲で疲れた
でもたのしー(≧▽≦)
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 22:11:48 LDBn4Rpl
perfumeのDreamFighter
もうｐｖ見なくても踊れるおｗ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 22:23:08 LDBn4Rpl
jamのそばかすをかけて頭振りまくるｗ
楽しすぎｗ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 00:10:11 3UHh1sod
みーライオン
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 02:57:00 ifW73Tuv
前PC部屋でホルモン見ながらヘドバンしまくってたら
気付いたら姉がいて「こわ～…」とだけ言い残し、
再びドアを閉められた＼(^o^)／
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 04:27:07 EZLe+YRi
大切な人望を失うなよ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 04:55:42 tZ9MSOc9
2年前の夏にこれ＋半身浴＋少しだけ食事制限で2ヶ月くらいで6kg痩せた
なんだかんだ4kgくらい戻ったからまた始めようかな
音楽に合わせてノリノリで踏み台昇降とかその場で足踏みとかでも結構効果ある
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 09:31:19 GquXgDlg
数百グラムずつだけど体重がコンスタントに落ちていってる。
キチガイダンス楽しすぎｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 10:55:53 DagNvn66
踏み台昇降しながら上半身をキチガってる。
姿勢崩れると足腰痛めるからあんまり派手にはできないけどたのしすぎるｗｗｗ
短い時間しかショコできなくても、普通にショコするよりかなりカロリーを消費できるｗｗｗ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 11:07:07 pB0i7Ggt
>>323
遅レスごめそ
私、ガチでその踊りをやっていたことがあるんだけど
本気でやったらものすごく筋肉を使う踊りだよね。
実際、私が知ってる中で一番ハードな踊りだ…
本当にまじめに踊ったら、普段運動してなかったりすると
次の日歩けないくらい太もも筋肉痛になる…
私も南中ソーランでキチガイやってた。
この曲、みんなで踊ってる時も
めいめい好きなところで声出していいんだよね。
だから一人で｢っしゃー！｣｢まだまだいくぞー!｣とか叫びながらやる
すごいストレス発散ｗ血が騒ぐｗ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 11:48:50 aZ1phuIt
ライブDVDでボーカルの真似（もちろん歌いながら）
かなり楽しいし体が動く!
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 19:36:14 v91qYnwb
私は土屋アンナのクレイジーワールドでキチガってる
最初はスローだからイマイチのれないけど土屋アンナ好きだからモチあがる！
空腹来たしキチガってくる！ｗ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 19:45:03 fbwKewB+
なんか親が隠しカメラか、どこかからこっそり見てそうな家庭なんだけど
それが怖くて恥を捨てられない…キチりたいお(´；ω；｀)
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 20:30:46 AFzNCD2b
>>367
お前の本当の姿を見せ付けておやり！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 21:23:46 xT41NyMb
>>363>>364いい事聞いた
さっそく挑戦します！
>>365
dvd観ながらやるといいよね
MTV観ながらダンス真似したりしてます
今日は1時間キチました
汗凄いかいた
痩せる為もあるけど、ストレス解消と空腹凌ぎにいいよね
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 15:03:12 FdLTG7RH
ダンス初心者だからやきとりじいさんからやってみるｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 16:50:02 kAM0dyQE
キチガイダンス、楽しいｗ
たまに目線の先にあるぬいぐるみに見られてる感じが恥かしいけどｗ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:56:43 J/Cysc2g
ラジオ体操もやりようによってはカロリー消費できるんだな。。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:38:18 vJDOrglU
>>372
でもこれカロリー摂取しちゃってるわ。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 11:36:10 SBhRTTtB
>>348
青春より抱きしめてx2の方がオススメ。
簡単だし二の腕落ちたよ！
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 15:26:26 +O8Q9gLE
なんなんだ！
ここのみんな、すげーたのしそうなのが伝わってくるじゃねぇか。
あたしもやってみよー
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 16:21:17 KXAjxa+Q
これは楽しそうだが、部屋のドアが常に開いてて開放的な我が家では難しいな‥みんながいない時にやろう。楽しみだ。笑
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 21:43:40 cDO8rf67
BEPのブーン～と、PCDのﾊｯｼｭ×4など色々キチりました♪
椅子使ったりしてストリッパーの真似すると気分があがるｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 16:04:26 qKGbDuB6
Ｔｈｅ Prodigyの曲は全体的にキチガりやすい！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 21:38:51 qMb+tsga
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
こんなふうにキチりたい
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 01:09:11 P0RJF5Gc
プロディジーはキチ向きかも
やってみよう！
今日は忙しくてキチダンできなかった…
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 07:58:45 4Oz/nFzS
>>374
私も二の腕細くなったｗ
一時間リピして踊ったら汗だく
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 00:49:37 JGGSnfcu
明日はJ-LOのdvd観ながらキチダンしよ♪
マドンナのハングアップ
キチダンしたい！
かっこいい！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 05:32:39 grpiK3/k
>>381
仲間発見ｗ
二の腕もだけどあれは歩数計のカウントもあがる(*゜∇゜)(~∇~o)
きっとウェイトつけたらもっと効果ありそｗ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 13:13:05 fLjd8ND/
love&joy楽しいね
チアドラゴンズの動画がわかりやすくて楽しい
ドアラｗ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 02:35:22 YHyX6o26
それキチりたいんだが、
アーティストがドアラで
曲目がlove&joyと青春の～で合ってますか？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 20:33:10 +/Azlow1
歌だけのことならアーティストは木村ゆきって人じゃない？
動画ならYouTubeで検索したらいっぱいでてくるよ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 23:23:01 DHF5GNnU
若いユースケサンタマリアも出てくる。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 02:42:50 /v70XaxX
>>386-367
有難うございます
探してキチダン頑張ります！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:04:52 GFt9tYGA
KULA SHAKERでキチガル！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:11:40 ipcVddnt
HUSH!!!!!!
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 00:36:06 yGkX9v8i
キチるの本当楽しい♪
シャキーラの新曲ビデオ観て腰クネクネしてる
公園とかのジャングルジムで真似したいが変人だと思われるよねｗ
あと、徳井がやる変なダンス真似したら結構息きれて汗出ました
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 21:41:41 ZtHpXNpl
perfumeとハレ晴れユカイでキチガってたら、甘い物我慢してイライラしてたのがどっか行ったｗ
レパートリー増やしたら楽しそう
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 22:29:38 yGkX9v8i
m.i.a.のボーイズ真似してステップでキチって
ジミー真似して二の腕伸ばしたり、インド風？のポーズとってキチった
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 03:11:53 wUDRrKQj
なにこれめちゃめちゃ楽しいｗ
毎日続けられるわコレ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 14:54:41 9ftWVOf2
やろうかなあと思うんだけど本当に好き勝手踊るの？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 17:59:45 JVc8J/se
考えるな。音を感じて動けばいいんだよ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 18:00:46 ZtNaHRbJ
好き勝手って難しくないか？
みんなどうやって振りつけてるんだorz
振り付けあるやつしか踊れない
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 22:41:15 mXAcS2f9
>>397
振り付けしなくてもジャンプしたりタオル回したり、適当にビデオみながら何となく踊ればいいと思います
今日はラトーヤの新曲で腰振ったり、ブラーのクレイジービートでエアフェスやりました
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 23:43:39 fG2D+69X
みんな振り付けアリのダンスってどうやって覚えてる？
画面と左右逆だから、ちょびっとずつ両手両足の動きを確認しないと理解できないよー
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 23:58:23 ZtNaHRbJ
とりあえず逆だろうがなんだろうが動いてみて余裕が出てきたら「あ、ここ逆だ」とか気付いて改善する感じ。すごい効率が悪い
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 01:59:28 dufdUY6B
買ったものの失敗だと思っていたジュニアシニアの１stアルバムだが、
踊れる！！踊れ過ぎる！！！
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 03:06:09 WrYRRJ1P
Perfume最強！歌いながらDFやワンルーム・ディスコ、NIGHT FLIGHT…諸々踊ってたら消費カロリーパねぇっ。
鎖骨が出てきた。腰使うから括れまで出てきた。
しばらく続けてみる。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 09:59:23 vuk2sAQw
>>401
分かるｗｗｗ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 16:51:47 cVfDy55W
MIKAの新曲のビデオ観たんだけど、あれはあきらかにキチダン向きｗ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:50:59 X9cHZwEr
>404 同意！
キチダンしすぎて足がマメだらけだー
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 14:59:46 aK5uoPQX
エミネムのルーズユアセルフで、ボクシンググローブはめてキチダン
勿論B系ファッション
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 17:14:54 3M86paWR
【BLACK DIAMOND】 DOUBLE&amuro namie
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
DOUBLEの乳ばっかり見てちゃだめだよ＞＜
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 01:14:21 EcolTQll
hoo
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 01:37:04 aFMZHHxL
ひぷほぷなら50のIn da clubは有りだろ。最初に50が筋トレするのは
モチベーションあがる。
mopのAnte UPはまぁキチダン向きだな。
keriが今ぶっ飛ばしているknock you downは・・不向き。
クラブでかかる奴はキチダン向きだろね。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 02:00:45 0G9D5hcz
goatbedが気に入った私になにかお勧めはありませんか
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 16:10:06 N0oSPOXI
これ、楽しいんだけどやり始めと我に返った時の恥ずかしさが半端ない
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 16:29:27 3eKIpknI
ハルヒダンスとブリトニーと>>185おすすめの元気が出る動画を見てダンスしてるｗ
歌いながらだともっとカロリー消費しそうだ。
おまけ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
>>185さんオススメの元気が出る動画
笑いながら出来るし、短時間なのでおすすめｗ
途中で志村けんみたいな踊りがでてきます。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 19:04:14 Tuu7d56E
だめだｗ
このｽﾚおもしろすぐる‥ 想像力豊かになって、腹筋崩壊ｗ
わたしも今からﾊﾄﾞｰｹﾝ聴いてｷﾁします＼(^o^)／
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 20:33:10 u0RENp2b
>>185はいいね！
>>409Keriは不向きだね
50の筋トレやる気でるｗ
オススメは古いけど
「spicegirls」の1stと
2ndの「spiceyourup」
カンフーキックしてる
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 00:01:57 CmB3AgFg
>>185
は何ってね、後ろの映画のポスターとの
音楽好き趣向の一貫性、
決め打ち練習の積み重ねによる完成度、たまりませんね。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 05:10:48 SoQpCbKG
ストレッチと準備体操に
シアラfeat.J.Tで
本格キチダンは
シアラfeat.Missy～が
オススメ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 15:58:44 /vIX0vDz
気付いたら３時間もやってたよ。
しかもまだやってたいって思っちゃう。すごいなこれ。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 16:29:41 JcTDoulO
はたして痩せるのか？
そして一時間の消費カロリーは？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 00:28:15 zYbQjlyY
ステッパーやりながら、好きなMVやりながらキチったら楽しかった！
消費カロリー350位です
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 00:24:07 5jsFpjYN
3時間エアギターしてた
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 00:45:22 lvs14Kkk
>>418
ライブ一回分くらいは疲れるよ
流石にモッシュとかはできないがｗ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 02:37:37 TdXB/Bpf
最近ニコニコであの動画が上がってるのは>>185のせいだったのかｗ
昔見た時ソッコーで落として今踊ってる
ようつべでヒップホップのダンス動画見ながら踊った後にホルモンやアニソンニコニコ聞きながら踊るのが楽しい
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 03:22:36 pE+g4/fK
今は
ズンツクズンツク…♪
「ヘイアッ」
ズンツクズンツク…♪
「クラッシュッ」
のように叫びも交え、指先まで使ってポーズを取り、スピンをしながらキチがってる
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 06:41:32 f74X6CaB
マイケルジャクソンはライブでワンステージこなすと
５Kg体重が落ちてしまい大変だったそうな
マイケル目指すお(｀・ω・´)ｷﾘｯ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 08:36:24 y0ECsqiE
American Dance Crewって番組を見ながら、見よう見真似。
めっさモチベーション上がる。
Madonnaとかビヨンセ、シアラ、SHAKIRAとか聞きながらキチる。
ヘナヘナした訳分からん歌ばっか歌ってると思ってたけど
つべで見たら東方神起もハードなDANCEがあって意外と良い。
Rising Sun、Ｏ-正･反･合、Wrong Number、パープルライン、
呪文あたりがかなりハード。無駄にキメポーズも多い上に
顔も面白いから笑える。
しかも韓国語で意味不明なのでキチるのに丁度良い。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 12:00:31 4FKxdyKc
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これで踊ってます！
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 12:41:14 7Q4Ybvht
>>425
同じく！ADC観ながらやってると楽しい♪
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 20:18:43 fxCmmytf
べただけど自分の場合はcapsuleがガチ
今よりちょい前くらいの曲はperfumeよりクールでめちゃ踊れる！
これはdaftpunkやらのマッシュアップだけどかなり好きだー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 16:11:10 hHJPWowx
私の中の師匠は板尾の嫁。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 16:16:58 ee9QNfvz
ﾜﾛﾀｗ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 22:30:46 VFhtRcAs
平成生まれなのに岡村靖幸のDVDでキチってますｗ
昭和臭がするけどシャウトできるし楽しい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 10:22:03 ZFsURLbd
昨日カラオケでキチってきました
本人ライヴ映像は盛り上がっていい！
80年代風の映像はタンバリン振って、クルクル回ったりブレイクダンス？を真似したりしました
カロリー消費が出るのもいい！
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 22:32:17 GNTvSNI1
>>428
IKZOLOGIC(笑)
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 00:01:46 VvJbC5If
マイケルジャクソンの曲は抵抗なく踊りやすい
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 01:47:26 bzEavMSZ
好きなアーがダンス系の激しいやつだから
DVD見ながらライブ気分でやってみるわｗｗｗ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 21:35:51 qIgpaUMt
同じことやってます
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 22:36:23 AGQtas+4
トランスな頃のグローブはキチ向きだのう
嫁とマークがまたアレだし
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 02:54:34 cIZYlRO6
一時間ほど前にこのスレを発見したから、
ホルモンの包丁ハサミ流してOADとロマンスやったら皆の文面からは想像出来なかったハードさがｗ1曲での発汗すごい
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 13:54:07 7LpOdemf
the telephones
ハンパない。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 03:50:25 R0xCgz3+
キチガイダンスっていうかperfumeの高速ダンスだけど難しいｗ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 07:18:00 GArtdrw4
パフューム踊れる人羨ましい！
完璧に踊れたら気持ちいいんだろけど覚えらんない(;_;)
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 07:35:39 NzgEUBDo
トランスかけて一人でクラブ気分。
前に毎日クラブ行ってた頃、超痩せたから
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 08:35:45 D3uswRTR
>>439
電話ｽﾞいいですねー。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 09:31:57 1/kZxN8J
なんか見られてる感が出てくるんだけどみんなない?気のせいだよね?
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 10:42:18 hDuqdtlR
＜●＞ｼﾞｰ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 11:00:38 wy3a8NSt
ト(シ)ヤ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 19:11:05 lMybWgSN
何この良スレ
とりあえずperfume(スペルちがうかも)のDVD借りてくる
コアリズムに飽きてたんだ！
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 17:39:17 QRVhZwTq
ｼﾐｰとか、腰をｼｬｶｼｬｶ振るとか
ｲﾒｰｼﾞどうりに出来なくてクヤシイ。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 11:49:39 E09BE/SP
昨日久々にキチったが時間たつのあっという間
デッカイTV欲しい！！
ロックでもファンクでもダンスミュージックでも楽しめていいよね
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 07:52:27 TTQPKv5r
今日も踊るぜbaby!!
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 10:19:24 wLHKu4oL
キチ歴10年の私が通りますよ
最近はヅカミュージックで男役になりきってダンス
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 15:59:35 J/su2nWC
子供と一緒に踊りまくり
おもしろいねコレ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:10:30 T1Sfx7lL
>>447
いろいろ音楽かけたが、perfumeはさすがにダンスに向いてるな。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:11:43 T1Sfx7lL
とにかく家ダンスは痩せるよな。確実。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:36:23 ANU4C6Z6
私も家ダンスしてみるよー
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:02:17 quir25Ui
今日からキチダンス始めてみた。
YUKIちゃんのJOYをフリフリ衣装きてアイドル気取りで踊ってたら
飼ってるフェレットがゲージからこっちを凝視してた。
ちょっと恥ずかしかったので遊んであげようと名前を呼んだら
ため息ついて寝床に帰っていった。
泣いた。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:13:24 3/ZrAPG5
家ダンスは、
必ずクローゼットの扉に備え付けの大きな姿見の鏡の前で踊る。
とにかく、鏡は必ず見ながらやります。コレ基本的です。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 18:44:08 wKWB4ASM
音楽はなくてもｲｲ
まず全裸になり
( ： )
（ ゜∀゜）ﾉ彡
<( )
ﾉωヽ
自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
从
Дﾟ ） て
( ヾ) )ヾ て
< <
人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
Σ て
Σ びっくりするほどユートピア！ て人__人_
Σ びっくりするほどユートピア！ て
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ) て
Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
＿_＿＿＿＿＿
|＿＿ ヽ(゜∀゜）ﾉ
|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ( )ミ
| |＼,.-～´￣￣ ω > （∀゜ ）ﾉ
＼|∫＼ _,. - ､_,. - ､ ＼ ( ﾍ)
＼ ＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
＼ ||￣￣￣￣￣￣￣ |
＼||＿＿＿＿＿＿＿ |
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる
ex） URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 17:46:31 wE1EwReC
perfumeでキチるつもりだったのに本気で振り付け覚えたくなって練習しちゃったからあまりキチれなかった…
しかも、うちのパソコンぶっ壊れてて
・音楽がイヤホン付けないと聞こえない
・勝手に電源落ちる
(他にもキチるのに関係ない不具合が…)
だから心置きなく出来ない＼(^o^)／
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 14:06:00 6qqUNE1+
自分もこのスレを見てやってみようと思い二日目です
ちなみに自分はB'zの曲とかで踊り狂ってますｗｗ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 16:20:19 KynlnLeO
個人的にはStepsの5,6,7,8がおススメ。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 19:04:59 h5S/QeoA
>>460さんブラザー(・∀・）人(・∀・）
娘といる時はプリキュアむずい…な私も一人ならB'zでキチれそう
ウルトラソウッへいっ！！！でジャンプしすぎないようにしなきゃw
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 19:39:28 ocjJh5co
Vの曲で暴れてくる♭
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 20:41:43 V6zqebEj
以前、体重55キロの時、TLCのみでキチダンスしてました。
スロー・ハードまで多種あるので
かなり効果出ましたね
毎日、必ず1時間僅か2ｹ月で8キロ落としました。
勿論、お風呂マッサージや食べ物にもある程度は注意しながらですが…
今はそれから2年がたち、リバウンドした為また先週からやっています。。
キツい…
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 22:23:20 Q0SBv5z3
スレタイ吹いたwww
でも案外いいかもしれん
ストレス解消兼ねてやってみる
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 18:13:17 JmrWN6az
よく考えたらまともに1時間やっても僅か300～400カロリー消費なんだよね…
今日も踊るかな…
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 03:23:02 NaauK5wB
キチガイダンスって、みんな自分オリジナルのだよね？
昔行ってたバンドのライブDVD流しながら、ベッドに向かって逆ダイやヘドバンやジャンプとかしようかな。
ダンスの振り考えるより楽そう。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 18:24:14 uyB5iG3q
ダンス踊れたら一番いいんだが適当に感じるままやってる
姪っ子のお遊戯会ダンスもキツイ件
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 07:50:15 /9cBgc+c
スレタイのように狂って踊りたいが
驚く程運動音痴のリズム感ゼロな自分はどうしても残念になる
キレキレなキチダンス踊りたいよー
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 13:04:32 Z0p5TbgP
傍目にはキレキレじゃなくても、
本人がその気になっていればいいのがキチダンスだよ！
今日はぶりとニーで、
バックダンサー引き連れてるつもりで踊ったよｗ
それよりもみんなよく１時間も踊る体力があるなあ。
１５分で息上がるわ。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 20:37:29 KTSYh0GG
今日初めてやってみた…
ビリーズブートキャンプでもかかなくなり始めた汗が滝のようにｗ
楽しいので続けられそうｗｗ
けどアパートの二階だからジャンプとか出来なくて残念。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 08:30:17 UkXJt4UY
今日はソーラーン節!!
楽しみだ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 21:52:22 A17/9Eom
DA PUMP最高！
キチダンスで一時間なんてあっという間。
この間カラオケでやってみたらドアの向こうから若者にガン見されたけどさ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 18:44:34 tf3gJOKd
ハマり過ぎて音楽聴くたびにこの曲はどうしたらダンスに使えるかな等
大体の振り付けまでも考えるようになってしまったｗ
毎回滝のような汗が出る…雨の日は外に出られないから助かるわ。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 14:12:20 +1bj90CQ
Jティンバーレイクの♪Rock your bodyを袖長めのセーター着て真似する
ビリー系やマシンみたいに、やるか…って気合い入れず気楽に出来るからいいよな
ソーラン節って結構キツくね？
太もも効きそう
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 14:27:27 zW2/JoiQ
Perfumeのアルバム「⊿」。トランス状態になれてダンス超気持ちいい。時間も丁度いい。
ラストの曲で、部屋の明かりを落とし横になり、深呼吸。ゆったりと腹筋＆ストレッチ。
週２～４日やる。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 20:05:49 eNxxINPj
>>476
同じ事してる奴がいますよ！
散々踊りまくって、最後の「願い」でやたら落ち着くｗ
前のアルバムの「GAME」でも同じくキチる。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 20:49:53 zW2/JoiQ
>>477
わっはぁぃ、(*^-^)人(^-^*)ﾅｶｰﾏ～♪
気分転換でGAMEやコンベスもやっちゃう日もあるよｗ
今夜も、Let's dance！
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 22:02:13 kdxqh7tV
寒い日ウォーキングできない日はいいね！
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 03:18:33 t/7pUsWf
じょいふるでキチるのが楽しいｗｗ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 03:37:45 0u/kFIKU
サイバーのりPがキチってた曲
トランスっていうの？
ああいうCDをキチる為だけに欲しいｗ
おすすめ教えて
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 03:54:05 AhUrAkGc
何この良スレ
ターボジャム飽きてたとこだし私もキチるわ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 23:31:41 bPlHlnsp
>>472
スマン吹いたww
ソーラン節でキチダンって…ww
ちょっと見てみたいww
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 18:11:59 Le/uahXi
早速お気に入りの曲でキチダンスやったんだが一度に2曲が限度…
皆30分とかマジか!?
自分体力なさすぎ…orz
長続きさせるコツとかありますか？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 04:57:30 QF4geyMc
マイケルの曲がｲｲ
マイケルになりきってめたくそ踊るんだﾎﾟｩ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 17:59:17 y2sm5Y3i
>>481
サイケデリックトランスだよ
クラブ行けば6時間くらい延々踊りっぱなしで相当運動になるからクラブに行くことをすすめるｗ
私はDVD見ながら一人モッシュ一人ダイブヘドバンジャンプしてる
筋肉痛はんぱねー
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 11:16:11 f/u8Ez3p
私はRIHANNAの『IF IT'S LOVIN' THAT YOU WANT』とか
ホイットニーの『ONE OF THESE DAYS』？みたいな気持ちちょっと遅めの曲使う。
できないのにベリーダンス風で腰くねくねしてるｗきもちいんだこれがｗ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 09:39:39 B5b+BNkS
これいいね！
全身運動になるし、エアロバイクやるよりずっと楽しいし。
なによりウエストがものすごく、くびれてきたｗ
筋トレやるより筋肉痛になりやすいのは、筋肉にも利いてるのかな？
ただ、ダンスに適した曲を探すのがちょっと大変だ。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 22:29:33 PrXBbu/N
だめだぁ～あんまり楽しそうだから初めてみたけど‥ﾁｬ･ﾁｬ･ﾁｬ～ｼｮｳ･ﾐｰでダウン(笑)
好きなﾘｯｸ･ｱｽﾄﾘｰまでいけない‥ 若い人は体力あっていいね
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 00:08:18 aayLKBvB
バランスボールに乗って踊ると
ちょっといい感じ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 23:40:29 n6GF1dL+
振り付けのある曲は真似してて楽しいなあ
ぎびつみ！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 22:17:54 FyP1szM3
あげ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 04:36:01 FVRPxsN/
ナポレオン・ダイナマイト思い出した
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 06:29:39 MyDuX5vx
5～6年前 顔にラップまいてブルーハーツのCDききながら
踊り狂ったらげっそりした。
汗かくのは関係ないっていわれてるけど顔からしぼれたよ。
やつれてるっていわれたしｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 00:13:49 93pcyGkk
お気に入りの一曲を
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 00:31:31 GANWfEDd
>>485
私もマイケルでやってるよ。DVDのPV見ながら。
インザクローゼット、デンジャラス、ゼイドントケアアバウトアスあたりが結構いい。
コアリズムより効いた。
特にインザクローゼットはくびれ作れる。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 01:54:30 k+ZGbInE
みんなでカラオケ行ったら楽しそう。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 04:19:41 50ti7syY
こないだ魔女達のなんちゃらって番組で郷ひろみヲタのおばちゃんが
郷ひろみの激しい曲フリコピしまくって痩せたなんちゃら言ってた
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 06:12:46 QF/OILnU
見よう見まねで阿波踊りしてますｗｗまさにキチガイｗｗ
踊る阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら踊らにゃ損々ｗｗｗｗ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 08:24:47 nEaqdscl
子供番組で突然始まるふわりぃのＣＭは１５秒でかなりハァハァする。
ぱわわぷ体操も結構くる。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 19:30:39 Av17MxBN
ぱわわぷ体操は本気でやると中々いい運動になるよね
誰も見てないからとめちゃくちゃ笑顔でやると凄い楽しいｗｗ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 23:23:07 3IJ2Qvj6
PerfumeのDVD見ながら好きに踊ってます。
特に「edge」はかなり疲れるからオススメ！
間奏部分が足にキます…
そろそろ見ないでも踊れるようになったｗ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 14:42:14 GeWewJ61
ブラックロックシューターとかいいですお＾＾
脚がひきしまりますねー!!
ダンス最高
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 14:55:58 yP7fvWQl
私、昔の映画やドラマが好きでよく観るんだけど、
ゴーゴーってすごく楽しそう。
一人でフラッと入って行って、踊り狂う・・・みたいな店が
昔はたくさんあったんだろうな。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 08:43:07 QaCMK+7y
バラード系が好きなんだけど踊るコツありますか？
ゆったり踊ってるとすごく気恥ずかしくなる……
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 15:55:34 Vzc9NQTf
>>505
とりま、歌詞に合わせて楽しんで踊ればおｋｗ
最初は恥ずかしくても、慣れてくるよｗ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 17:16:56 ykFC/nhp
ELTのキラメキアワーダンスでがんばります
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 16:33:09 /nlzS/eX
うがぁぁぁぁ
見られたwwww
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 22:07:46 VTk9Wymt
ミッシェルガンエレファントのＤＶＤボックス買ったからやってみた
途中でふと我に返ってしまう・・
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 08:59:31 TGhx/9uH
>>508
どんまいｗ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 21:33:26 gRK0cwP5
これいいけど、踊ってると飼い猫に襲われるｗ
手足に飛びかかるのはヤメテー
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 00:30:12 FuWimo3N
>>502
あのダンス踊れるなんて凄いね
初めてedgeを見た時、あのキチっぽいダンスに度肝抜かれたよｗ
難易度高くて動きが全然拾えないや
今はニコ動で見つけたokgoがチャットモンチーに合わせてる奴にハマってる
米版おやじダンサーズっぽくてツボｗ
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 03:29:08 G4KGPenz
>>505
mp3とかなら、聞々ハヤえもんっていうフリーソフトで再生速度あげてやってみるとか
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 03:35:14 G4KGPenz
阿部さんのバラライカをかけながらキチガイダンスのはずが、
一ヶ月ぐらいやり続けてたらいつのまにか踊りこなせてた自分がいるｗｗ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 15:43:21 MvjazWwo
ダンサー乙
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 17:02:27 +xeWhwAk
初めてここ見つけたけどみんなやってるんだね～！
自分だけじゃなかったw
私はダンスじゃないけどXのライブDVD見て発狂してるww
YOSHIKIのﾏﾈしてｴｱﾄﾞﾗﾑやってたら次の日ものすごい筋肉痛…
改めて彼のすごさを実感した
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 16:01:59 6BOHGRMX
自分はblack～ のboomboomPow を頭と腰振りながら踊ってたら貧血みたいになって布団に倒れてそのまま寝てた
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 12:19:53 nlrW9aay
キチガイダンスするようになったら
普段からこまめに動くようになったよ
ちょっと汚い部屋が、綺麗になった
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 14:13:52 o03H8/fe
スレみてテンション上がり、昨夜いつもの踏み台昇降の後に10分間キチダンス
３０分間のショコより汗かいたｗ
やばい 楽しすぐる
旦那様の目を盗み毎日やるｗｗｗ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 20:33:56 9mG4ArbS
だれかニコニコにうｐってｗ
ゲッダンみたいなかんじ？
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 08:16:34 YesbPaD3
俺は昔を思い出しながらオタ芸してるｗ
上半身のひねりとかキレのある動きをしようとすると意外に良い運動になる
あの頃の情熱が戻って来たようだｗｗ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/25 23:38:22 t+N2rCwq
ちょっとサンボマスター5時間ライブのDVD引っ張り出してくる
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 22:10:15 T2TyWBax
コアリズムの基本の動きをCMで見て、それをベースに激しく踊るってのを
１日３０分で週４日位やって１ヶ月位で、体重は変化しなかったけど
体脂肪46%→39%になった。
自分は売れっ子ダンサーでオーディエンスが居る妄想でやってたから
なんか気合入って意外に続いた。
仕事で膝痛めて休止中だけど早く踊りたい。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 03:47:17 v3oal7MV
>>518
分かる！動きが軽くなった様に感じて、掃除やらがテキパキ出来るよね。
音楽聴きながら知らぬ間に腰振ったりステップ踏んだりｗ
>>523
同じくｗダンスオーディションや、ライヴのロッカー妄想してる
上の人みたいにダンス覚えたいな
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 20:21:42 jCXR68hg
B'zのDVD観ながら会場にいるつもりで手振り回したり頭振ったりしてたら汗だく
誰にも見られたくない姿、爽快！
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 01:28:25 0CyZBRRI
適当に踊り続けるのが難しいから、合間にラジオ体操を取り入れてみた
capsuleの曲に合わせてテキパキ体操してると変な笑いが込み上げてきて楽しい
あと体をまんべんなく使えてるような気がする
まず一ヶ月はがんばろう
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 02:00:55 t3HxllhG
そうだよねなんか辛い変な運動っていくら効果はあっても継続できなきゃ無意味ですものね！
元々ダンス好きだったから今パフュームとベリーｽﾞこうぼうの歌踊ってる人はのダンスをやってみた！やってる子が細いから刺激があるわあ…
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 02:02:01 t3HxllhG
間違えた
“人ら”だ。ory
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 16:56:35 v7RQrkMI
マイケルジャクソンの「This is it」
一緒にステージを作り上げる勢いで演出しながら踊ってる
・・・ところを昨夜、父親に見られた
夜中にトイレに起きてくるんじゃねーよ！！！１１
黒沢（森三中）のマネじゃねーよヽ(`Д´)ﾉ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 11:21:23 yVUiaU8i
キチダンス初めて半月
体重1キロ減
心なしかワキバラ辺りがすっきりしてきた気がするよ
無限大腰フリのおかげかなｗ
キチダンスしないと翌日スッキリしない体になってきたｗｗ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 20:11:01 YfdZMtw7
キチダン汗だくだくになるｗ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 21:32:48 2XSxNBh9
女子的な話ですまん
生理中ｷﾁダンスやったらちょっともれたぞｗｗｗｗｗｗ
女子のおまいら気をつけろよｗｗｗｗｗｗｗ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 23:03:38 moyeKrYh
これいいなあ～
明日からやってみようっと
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 23:22:51 U5OxlSOG
>>532
おいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
激しすぎだろｗｗｗｗｗｗ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 00:56:43 75WnSR3h
すげー！
まさか自分以外にもやっている人たちがいたなんて…
感動…！！
なんか恥ずいけど嬉しいねw
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 19:01:14 QppobOZJ
今日から始めてみた。
森三中の黒沢になった気分…でも楽しい！
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 21:00:42 +Nm97xJk
>>534
生理のものですｗ
ウマウマ踊ってたらあの腰の動きがいちいち遠心力？ででるんだよｗｗｗｗ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 22:20:38 80QSiBa4
自分はタンポニストなので生理中でも無問題！
タンポンおすすめ。
激しい踊りやってたら体脂肪ばっかり減って体重全然減らないから
有酸素運動的な運動強度にしたら３ｋｇ落ちた。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 11:45:02 y+Sz3k3x
9mmはハジけれるなｗｗ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 13:54:04 giRGuNzj
このスレ見てブルーハーツのヒロトが痩せてる理由が解ったｗ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 14:19:27 oQZqTHw7
高校生の頃、初めてやせたいと思ったけどどうしたらいいか分かんないから
これと同じ発想のことやっていたわ。
またやってみよう。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 18:20:24 2ZeULiGx
プルシェンコのタンゴアモーレ録画見ながらクネクネ踊ってる。
飛ぶところはクルクルしてるだけ。
冬季五輪からだからもう一ヶ月
1キロやせた。
腹がへこんだ気がする。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 10:31:50 UgpTOLRd
自分のダンスをニコニコにぅｐする妄想をしながら踊り狂って2週間目（サボった日もあったが）。
くびれがくっきりついた。そしてウエスト3cm減ってた。
腰振り過ぎてちょっと痛めたけど回復したら再開。
激しい音楽好きで助かったかもしれない。10分で汗ダラダラになるし。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 16:20:37 aYUTnDEp
わたし実際ニコニコにうｐしてます・・・ｗ
キチダンスはじめてからは、実質そろそろ10kg落ちそう。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 21:53:30 CbTOxhK4
エアジョギングのつもりが、ダンレボの昔の曲かけながらやってたら、いつのまにかキチってたww
いつもは長くて一時間くらいなのに、今日は一時間半運動してた。
まだなんか物足りないので、ちょっと休憩したら、違うメドレー探してまたキチるわw
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 14:26:58 APHKZrRq
>>542
SEX BOMBもいいよｗ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 23:52:13 ZcjUEbfT
室内でのｷﾁでは飽き足らず
外でもipod爆音でだれもいない夜道をモデル気取り（もしくはPV風）に
カツカツ歩くやついる？仲間いないかなｗｗ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 00:00:38 8a9bUznR
人はそれぞれ、考え方、生き方、好きなもの、嫌いなもの、すべてのことに関して完全に異なる存在である。唯一無二の存在なのである。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 22:36:17 lktyNor5
マイケルのスリラーで踊りまくってます
設定は、マイケルを指導しているダンスの天才振付師。
もう楽しすぎて顔がにやける
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 17:50:39 sQhr8WVg
ライブ映像見ながらやったら右肩の筋肉痛が3日間続いたでござる
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 18:52:20 dEZDBY+C
アメリカンダンスアイドルの地方予選で、
マスク被って音楽に合わせて、ただ色々ジャンプを繰り返すガリガリの奴がいたんだが…
これを初めて確か30㌔痩せたと言ってた！！
勿論予選落ちだったがｗ
キチダン情報の役に立ったぜ！
ダンス音楽に合わせてジャンプしてみようっ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 09:55:41 fyfs7/uu
マイケルのTIIかブカレストを見ながら真似ながら踊ってる
マイケルはいいね
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 11:21:09 gHN+ldI8
>>547
モデル歩きやるやるw
皆が勧めてくれた曲や動画、ラジオ体操、ソーラン節などで全部キチダンしたら虜になった
風呂でも家事中でもキチダンしてる
汗かくし体力ついた
ありがとうね
これからも頑張るぞ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 14:35:27 jHkrhALh
頑張って夏までに痩せるぜ！
キチガイダンスのオフ会とかあったら見に行きたい
参加はしたくないが
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 21:02:18 X65Vr8Jx
通報されるだろ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 07:20:47 EvDyEHX1
メタラーなんでキチガイエアライブ派なんだけど、
ふくらはぎが肉離れになったぽい…。
お医者さんに行くにしても、エアドラムして痛くなったとか恥ずかしくて言えないorz
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 21:49:58 gwiXIlJN
自分だけじゃなかった！
--- と、ビックリしたのも自分だけじゃなかったＷ
>>556
無事に連休中過ごせただろか？ お大事に～！
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 15:30:14 c0dj698w
なんだか素晴らしい！
今日から始める事に決めた。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 01:12:19 v603XGIB
良いレスみっけた！
これ、夜中のテンションでやると凄いなｗｗ
下で寝てるバァちゃんすまんｗｗｗ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 01:46:24 tuNfSfm6
やっぱり今年はドラムンベースで踊りたい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 11:38:48 7WC7IQxh
藤井隆くんのOH MY JULIET!、振り付けバージョンを見ながら踊ってみたが、
全然ついていけなかった。でも楽しい！ 何回も踊っちゃった。
今日はBACKHORNのライブDVDを見ながら盛り上がってみようと思う！
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 22:23:01 N99Od/wV
中森明菜にはまったんで、フリ真似をしてみるが、運動量すくねえ。
元ﾊﾟﾁﾝｶｽなので、パチソングに合わせてコアリズム的な腰振りをしてみる！
CRひかる源氏のパラダイス☆平安ｲｲ！
あと、華恋姫伝の平野綾曲もおもろい。
はぁとはいつもﾗﾌﾞﾘｰﾁｭﾁｭ♪
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 19:58:40 7J0f3Bty
>>544
10キロとはすごい！
どのくらいの期間ですか？
てか、人に見せる前提がある人ほど結果出すよね～。
私も痩せた姿を見せたい人がたくさんいるから来月末までに目標数値
達成してみせるよ！
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 20:06:22 7J0f3Bty
あげさせてもらいます。
基地ダンスはじめてからまもないから、思うさまパッショネートに
踊れないw
なぜか「誰かにいずれ見せる」（カラオケとかで）という前提のダンスを
踊ってしまう。
先達のレスを励みに頑張ります。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 20:36:54 druC/7wC
ニコ動のアップはモチベアップになるかもな。
タグに"公開ダイエット"なんて書かれても、凹んじゃダメだ。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 00:15:52 q0iUo7+w
たんぱん
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 23:47:38 1Z77mQMp
オタ芸を激しくやったらカロリー消耗しそう。
でもやり方がよく分からん。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 07:21:27 ABTKkVaQ
ハートキャッチプリキュアのEDのダンス踊りまくってたんだけど
ジャンプするところで足首痛くなった
デブにジャンプはキツいわ。でも楽しい。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 20:58:18 p4sIbYGd
こんなスレがあったとはw
ウォーキングとか単調で続かないけどこれは楽しくて良いよね。
踊り覚えなくてもできるし。
最近気が滅入ることが多いので踊りまくってる。
３０分もたったころにはすっきりする。
音が出ないように口笛を吹いたり口パクするとよりいっそう楽しい
最近のお気に入りはパンパカパンツ。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 21:39:31 yJ3WY1FM
>>569
静岡ローカルｗｗ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 23:36:43 56WqD/PS
このスレを昨日見て、早速webラジオのDanceカテゴリーの中から適当なクラブ系チャンネル
を選択して、15分くらい好き勝手踊ってみた。
特に腰フリを多く取り入れたんだけど、結構汗かいたし、今日は地味に腹回りが筋肉痛だ。
踊りのバリエーションをもう少し増やして続けてみたい。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 07:34:55 MLfYG7vv
うわｗこれ自分もやってる
好きな曲かけると楽しいよね
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 08:46:30 ZhNDKl3J
消費カロリーは、ジョギング＞キチガイダンス＞ウォーキング
だね。
ストレス解消度はキチガイダンスがナンバーワンだろ。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 10:58:37 zH8hXLZv
ジョギングとか決められたストレッチとかは辛くなってくるけど
キチダンは楽しく長い時間できるもんね
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 13:30:03 R17qUrR9
これやってた。
足元は踏み台昇降（高さ20ｃｍ）、上半身は腕ブンブン振り回して思うままに。
週４くらいで、１回９０分ノンストップ。
３ヶ月で７ｋｇぐらい痩せた。その後も緩やかに５ｋｇくらい減った。
これは効く。
でも気分がのらないときとか失恋したときは全然やる気起きなくなるね。
ハイテンションにならないとできないからね。
今はジョギングしてて、天気の悪いときとかの置き換えでキチガイダンスやってる。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 21:33:07 ZhNDKl3J
>>575
週4、90分もやるなんて、凄いスタミナ、尊敬です。
減りがゆるやかなところを見ると、もともと太ってないか
食事制限無しかな？
ニコニコ動画の作業用BGMいいすなあ。
今日はヒトカラで飲まず食わず7時間歌ったんだけど
これを踊りながら歌ったらさぞすごかろう。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 23:10:09 05VyF5SI
たまに体ほぐすのに踊ったり動いたりはしてたけどダイエットに
取り入れるのはいい考えだね。
私がよくしてたのは、色んなスポーツの動きを真似してそれを
ダンスみたくするの。まあ、あれよ。ララララーイララララーイで
エクササーィズみたいな。
陸上でシンクロやるとカエルみたいで楽しいけど人に見せられない。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 18:17:08 fV+vWfwv
おととしの春くらいからやってたｗｗ
Perfume大好きなので振り付け通り踊ってる。
気分を盛り上げる為にあ～ちゃんっぽいワンピース着て
踊ってみたり…
親に見つからないようにやるのがなかなか大変ｗ
体重はあんま変わらんけど締まるよ～
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 19:55:35 FO9tacRy
>>576
飲まず食わずは体に悪そう…
気をつけてね
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 01:10:54 ycdl2GIl
さっきハロプロとパフュームを合わせて四十分ほど踊った(；・∀・)
運動してると、今苦しい事をしてるんだ・耐えなければ…と忍耐モードになるけど
キチガイダンスはそれが無いんだよね。楽しいだけ！！
改めて…ハロオタスゲーよ(´・ω:;.:...
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 13:30:14 LqviGNaB
音楽の力って凄いと思う
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 13:55:29 5nMpqNof
レディガガやｹｼｼｬで
腰をふりふりしてｷﾁｶﾞｲかましてたら
ママンに見つかった><一瞬地中にもぐりたくなったよ^_^;イヤフォンしてる人気をつけてね。
けどクビレできすぎてﾜﾛﾀＷＷＷｗｗ
ふりふりおぬぬめＷＷ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 23:04:15 M5hN/M8u
ビヨンセのPV観ながら真似するwwwwwww
shingle ladiesとかもう一人で爆笑しながらやってるwwまじ楽しい
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 23:20:08 lfWM1j1w
LOVE&JOYの真似しながらドスドスキチガイダンシン
３０分もやればもう汗だくで気持ちいいわー
運動が楽しいなんて初めて
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 21:31:31 j5+TT5kC
キチダン楽しい
キーシャとブリトニーでやってる
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 17:09:51 pSbiKSHp
木刀とかスプーンとかその辺に有ったもの持って小道具として使うとテンション上がる！
昨日はスパッツとか履いてスカーフ巻いてキャッツアイ風に(実際は森三中だけど)
服装や小道具をいろいろ変えてみるとモチベーション維持になるよ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 21:55:30 m9b/k/Fs
スレタイに吹いて書き込みでも吹いた
なんだここ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 22:36:34 LGpveTtI
>>587も一緒に踊ろうじゃん
動きが単調になって今スランプ気味
あの日にように思いきりダンシンするにはどうしたらいいものかな
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 22:43:23 m9b/k/Fs
昨日はベリーダンスをやって、ベリーダンススレがないかと思って「ダンス」で検索したんだ
シャキーラのHips don't lieはよく真似する
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 22:44:22 L9TvgP4h
いつもの通り両手に1キロのダンベル持って一時間の踏み台昇降…のはずが
スカパラ聴きながらやっていたのが運のつき
あと10分てところでスカダンス始めちまったよ
そっから30分間踊り狂いました^^;
さて今から踊りながらストレッチやるお！
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 23:52:59 /gRhkQrV
Lady gaga聞きながら踊ってる。
面倒くさいとこは、ﾉｼできりぬける。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 00:47:35 zl0RD9E/
初めてこのスレ見つけた。
今まで自分が習慣にしていた趣味は、世間では｢キチガイダンス｣と呼ばれてたんだね…
CLUB MIXとかのＣＤ使えるよ！一人クラブごっこができる。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 02:21:56 fkB984Di
>>589私もシャキーラでよく踊ってるよ！
腰フリ真似するの楽しいw
疲れるけどシャキーラみたいな腰になりたいから頑張る！！
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 11:44:36 sIiHTda2
夏のディスコで流れそうな曲多めですが、
参考にﾄﾞｿﾞｰ
Infinity-Guru Josh Project
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Britney Vs Flo Rida Vs BEP
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Rihanna Vs Britney Vs Usher
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Candy - Aggro Santos
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
David Guetta Vs The Egg
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
No Stress - Laurent Wolf
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
David Guetta & Chris Willis ft Fergie & LMFAO
Gettin' Over You
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Lady Gaga (?) Bad Romance
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
おまけ
このスレでやってみたいｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 12:08:18 sIiHTda2
すみません、リンク間違えました
（´・ω・)つCandy - Aggros Santos
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 15:53:49 CPqXrx6L
今、初キチったけど、
すごい。素晴らしい。今もテンション高い。
ダイエットって憂鬱だけど、こちらはすごい楽しい
しかも１５分ですごい汗。爽やかな疲労感。
最高！最高すぎる！ありがとう！
踊る曲に困ってる人はROVOと電グルおすすめだよ！
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 21:57:33 w0jLBpD6
なｗにｗこれｗｗｗ
楽しそう
明日やってみよ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 03:10:22 MYFYwP0g
オレはヘッドホンで好きな音楽を聴きながら、
トレーシー・メソッドやコアリズムのDVDを参考にしながら、
独自の動きを取り入れつつ踊ってる。
パンツ１枚で、全身鏡の前で。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 17:30:43 cofeugcz
良スレage
THIS IS ITでマイケルの動きを真似ながら１日１時間くらいキチダンｗ
今月から始めてもう3kgくらい落ちた＼(^o^)／
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 23:19:13 lmNuMvez
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
キチガイダンスの参考にしてる。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 23:41:05 cofeugcz
参考に…
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 09:00:44 djfEFyHK
>>599名案！
DVDあるから今日からはじめる！
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 21:50:47 j7gom9/r
今日から始めたんだけど
さっそく親に見つかったｗ
でも理由を説明したら一緒に踊ってあげるって言われたｗ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 11:30:31 alQ2F3Uv
前からやってるけど効くよねー
大好きなアリプロで、スローな曲やアップテンポなのに合わせるのが楽しくて楽しくて
歌いながらが楽しい
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 13:27:16 9kZRaX+t
何このスレWWW
ROMってるだけで楽しいなWWW
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 14:03:10 JzsrRFuh
俺は会社のジムでスロトレしたあとこっそりキチダンやってるよー
マイケルジャクソンと山本KID足して2で割った感じだよー
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 18:37:55 CmGzZ9y8
皆さんのレス読んでると楽しそうで今日初めてやりました。
最初は何か恥ずかしくて抵抗あったけど楽しい(笑)
てか胸が揺れないですか？
胸がおちたら困るからタオルでさらしみたいにしめてやったんですけど皆さんはどうされてるんでしょう？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:43:26 GZxqDbjK
今日はプリキュアのEDでキチガった
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 22:28:43 QYR6N3NW
楽しい
8拍ずつで簡単な振りつけのパターンを決めるといろんな曲に応用効いて飽きない
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 01:19:29 5F7X7vi0
ハロプロと韓国アイドルの曲で踊ってる
痩せるかどうかはまだ分かんないけど普通に楽しいｗ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 09:44:21 F7oO3l9e
今さら感あるが モ娘 恋愛レボリューションで踊ってみたが しんどいｗ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:22:18 SI5lq/16
love&joyで踊ったら筋肉痛になったｗ
楽しいｗこれは続けられそう
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 15:20:24 P6lav6gz
Ｗ杯にちなんで
2010年ワールドカップのオフィシャルソングみたいです。
一緒にえせアフリカダンス踊ったら超楽しかった！
シャキーラ『ワカ・ワカ(ディス・タイム・フォー・アフリカ) 』
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 15:25:14 yGxZUIGX
わしは横浜銀蝿でツイスト
汗だく
好きな音楽って楽しい
ビリーにもツイストはあったが比べ物にならんくらい楽しいし、オリジナルだからめちゃくちゃにできるな
腹周りによさそう
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 15:38:12 uQrdhSyk
>>607
私も胸気になります。揺らすと胸が落ちると言うけど
ただでさえ小さい乳がこれ以上小さくなるのは死活問題なんですが
とりあえずブラを付ける以外何もしてないんだけど…
家にさらしとかないし、一番長いタオルで押さえてみたけど踊りにくいし
少し激しくするだけでほどけてしまう
何かいい方法はないですかね？やっぱりさらしを買うのが一番かな
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 15:41:48 qwfjo5VO
ブラ2個付けおすすめ
かなりきつめにすれば揺れない
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 15:43:46 uQrdhSyk
>>610
ちなみに韓国アイドルどんな曲で躍ってますか！？
洋楽は使っても韓国アイドルは馬鹿にしてたんですけど（ごめんなさい）
何故かキチダンに適した曲だらけで私も活用させてもらってます
レパートリーを増やしたいので良ければ教えて
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 15:46:20 uQrdhSyk
>>616
レスありがとう！
ブラ2個ならすぐにできるしいい事教えてもらいました。ありがとう
連レスすみませんでした
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 16:36:58 /qCMiKYD
なにこのスレ楽しい
なので私もはじめたー。グルーヴ感ある曲はウエストにききそうで楽しい。
帽子かぶってブルースブラザーズ踊った！
>>586
木刀ってなんだよwねえよそこらへんにw
でもキャッツアイのテーマはかなりはまるね！
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 16:42:30 GBeyQA1o
シャキーラの「she wolf」のアルバムでキチっている。
ベリーダンスっぽい曲で速すぎない曲だとじっくり動けて効いている気がする。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 00:42:12 zCXPxt3P
何となくyoutubeにあがってるモーニング娘。のライブ映像に合わせてダンス してみた。
･･･いやぁ、現モー娘。の踊りの切れ味は半端ねーっす。
正直、チョロイだろうと思ってはじめたんだけどナメてたわ。
すげぇ、現メンバーすげぇ。ってユーか全盛期の踊りは案外チョロイ。
（あ、でも恋愛レボリューション21はつらかったw）
おかげで毎日汗だくさ。
ってゆーか、キチガイダンスはまりすぎて最近ダンス勉強し始めたｗｗ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 09:40:37 /HBMNAIx
昔から夜な夜な一人で踊りくるってたけど、こんなに仲間がいたとはｗ
現在は結婚して旦那の目を盗んでコソーリする程度になってしまった
しかも現在妊娠中なので飛んだりはねたりはしないけどそれでも続けてるよ
ウォーキングするより楽しいしね
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
最近はコレでラテン系セクシーお姉ちゃんになったつもりでやってるｗ
踊るのってなんでこんなに楽しいんだろうね？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 14:52:52 bq+jYbPu
藤井隆のわたしの青い空って曲で
ダンス真似つつ踊ってみたらめちゃくちゃ楽しいｗｗｗｗｗｗ
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 18:49:51 t/XtaEMf
>>617
東方神起の、
Rising Sun
"O"-正.反.合.
Survivor
Purple Line
呪文-MIROTIC-
Wrong Number
SHINeeの、
Ring Ding Don
SuperJuniorの、
SORRY, SORRY
BONAMANA
SS501の、
U R Man
あとはハロプロのHigh-KingのC＼Cとか
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 00:02:59 AAlmrAKk
これ案外きついけどすごく楽しい！
自分もPussycat Dollsでキチガってたんだけど
つべで検索したらたらすごいの見つけた
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
この人たちすごくない？ｗ
そして細い…
これだけ踊れるようになりたい。ダイエットよりも完璧にダンスを踊ることが目標になってきた気がするｗｗｗ
だけどこれは厳しいわ…でもお腹クネクネが痩せそう
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 00:08:46 iuhJvPwR
仲間がこんなに…ｗ自分も昔からたまにやってるｗ
踊り狂うときと、芸能人になりきってステージング完璧にこなすときと
２パターンある。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 01:50:01 HxtbRpcO
love&joyで踊ったんだが、ぎっくり腰になってしまったｗｗ
みんな、気をつけてくれ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 16:18:41 74sn6uVO
>>625
これいいね～振り覚えて踊ろうっと
踊ってる人が綺麗でスタイルいいからやる気出るｗ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 17:24:41 SUPMA0qr
実家暮らしなんだけど、夜部屋でキチってたら
急にドアを開けられて｢ﾄﾞﾝﾄﾞﾝうるさいよ！｣って怒られた。
イヤホンしてたから気づかなかったんだけど、途中からズボン脱いでパンツ一丁で踊ってたから気まずかったわ～。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 20:01:24 9IOTEkD5
>>624
教えてくれてありがとうございます！
東方神起とSUPER JUNIORのSorry Sorryは既に使っていましたが
その他はつべで検索してみて新しいレパートリーに加えたいと思います
キチダン仲間の皆さん、これからもどんなジャンルでもいいので
良いのがあったら具体的にアーティストと曲名でオススメしてくれると嬉しいです！
参考にさせてもらいます
ちなみに私も最近暑いので最終的には下着姿になってるけどｗ
教えてもらったブラの2枚重ね、すごくいいよ！遠慮なく踊れる感じです
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 23:08:53 /mJqcxCZ
短パンマンいろいろあるさってなんだよおいふざけんな！
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 23:25:26 dpHKuHss
>>621
現娘。のクオリティをなめたら死ぬｗ
もっぱらのお勧めはこれ
サビのキチガイ振りが楽しい一曲
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これで痩せなきゃおかしい一曲
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 00:08:18 LB26DVZ5
現娘。の見てきたよ すげー いつの間にこんなに成長してたんだ・・
知らなかった ごめんなさい
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 00:59:24 iKSDVokG
>>623
楽しそう。よしﾔｯﾃﾐﾙぞ！
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 01:30:02 Iuc68JYs
＞踊ってる人が綺麗でスタイルいいからやる気出るｗ
まさにそれだｗ
これ踊れるようになったらあの体型になれると思ってがんばる
というかこのスレ平和だよね
みんな楽しくダイエットしてるからか嵐とか嫌味とかないし
いつもここ見てモチ上げてる
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 02:00:04 XN0IxMli
ここ見てハロプロ系のPV見てきたけどすごいな…
自分の中のモー娘は辻加護時代で止まってたからこんなにダンスが
キチダンに向いてるなんて知らなかったｗ
色々見てきたけどBerryz工房の流星ボーイの振り付けが面白そうだから挑戦してみることにした
イナズマ見てたから曲は知ってるし、踊ってる子達可愛いからPV見るのも楽しい
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 02:44:39 c7TXRHPb
>>636
凄いよねｗハロプロのPVはDanceShotVerがあるから振りも覚えやすいしｗ
モー娘の「シャボン玉」はまさにキチガイダンスにぴったりな動きだよｗ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 02:55:03 Dbgo7Gy5
>>632
なんちゅー歌詞だｗｗｗつんくよｗ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 13:49:54 ux6kvjjB
オーディエンスを湧かせるなんたら
難しいー
あきお姉様の見たりするのが最近の楽しみ
牛みたいだから頑張らなきゃ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 23:55:17 hCgmOAre
コレは楽しいから続けられる！
1日何回とか何分って動きが決められたエクササイズはきつくて、飽きるし、イライラして続かなかったけど(wiifitも続かないw)
イヤホンして踊ってると1時間は楽勝w
曲は基本ハロプロと洋楽
大体3週間続けてるけど食事制限はゆるめで(多分1200～1500ｶﾛﾘｰ以内にはなってると思う)
身長157
へそ上ウエスト 78.5→73.0
体重55.3→51.8
まだまだだけど、目標達成したらもう少し細かい数字報告しようと思ってます
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 13:09:29 x7XF4z+D
変な曲でオリジナルのｷﾁｶﾞｲﾀﾞﾝｽやってるひといる？？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 15:04:18 Eud8niJw
>>632チョw自分>>621だけど、リゾナント毎日踊ってるよ!!これのおかげで二の腕痩せたよ（ﾏｼﾞでwww
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 16:20:08 INNfHH4m
>>640
お、凄い変化だね～
モチベーション上がる！報告ありがとう！
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 18:51:36 YdhJWU3j
こんだけ踊れたら楽しそう＾＾
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 23:20:17 xgwlhESp
変な曲でオリジナルのｷﾁｶﾞｲﾀﾞﾝｽやって家の住人に見つかってm9(^д^)ﾌﾟｷﾞｬｰされた人いる？？
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 23:50:41 FL4C+w5O
>>641>>645
たぶんいっぱいいるｗ
よーし今日もキチダンするぞ！
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 00:13:01 RrGtsWEf
ヘッドホンしながらキチガイダンス踊ってるのをお父さんに目撃されてから踊るのやめた(´ω｀)
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 11:22:43 Dfbd9zBb
>>647
m9(^д^)ﾌﾟｷﾞｬｰﾌﾟｷﾞｬﾌﾟｷﾞｬ
>>646
誰かに見つけられてもめげずに、その言葉をわすれないとしよう。
恐る恐るやってるとノレやしないんだもん。
さぁ、６４７もはじめるわよ。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 02:39:52 mTTY+Dtu
楽しそうなスレ発見ｗ
みんなのレス読んだだけでにやにや…
ジム通おうか迷ってたけど、やめて仲間入りしようかな？
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 10:37:20 F/t0BH5r
>>649
金もかからず楽しく運動できるよ！
ジムはジムで楽しそうだけどキチダン試してみてからでも遅くはない
足痛めたせいでキチダンできないのが辛い…
早く復活して踊り狂いたいよ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 15:08:57 LQzea0TS
>>649
一緒に楽しく運動しようぜｗ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 17:33:33 GsP89pjq
キチダンに適してるのは
Wonder Girlsの
Tell Meか少女時代の
ｿﾆｮｼﾃﾞこれ踊ってたら
１ヶ月で７キロ落ちた
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 20:54:46 P5ErmBkg
在日の方ですか
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 23:32:39 9Z5nz8YR
日本にはR&BやHipHopがたくさんあるよ。
わざわざKPOP使う必要はない。何が「適してる」んでしょうか。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 23:35:12 ZXls36ll
>>649です。
とりあえずモー娘の気まぐれプリンセスを踊ってみたけど…
え、まったくついていけないｗ
ついていけなさすぎてオリジナルｗｗ
初心者におすすめの曲をおねがいします。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 23:39:37 LQzea0TS
何ですぐ在日とか言うのかねーまったく･･･
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 10:41:05 Ow0UDns5
>>655
ハロプロ繋がりでBerryz工房だけど
MADAYADE
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
私の未来のだんな様
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
行け 行け モンキーダンス
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
抱きしめて 抱きしめて
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
上から順にオススメ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 22:51:56 6+9FKL7g
>>641
中東や東欧の曲とかでも踊るよ
暗黒舞踏を素人クオリティにした感じで
韓国の曲ならポンチャックお薦め
マジキチ気分を存分に陽気に味わえて、スレタイにぴったり
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 11:11:13 p53oog3X
キチガイダンスで体のライン変わりますか？？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 20:21:18 ZyGo7y1j
>>659
考えないで心のままに踊るといい
楽しく絞れるぞ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 21:25:55 OcYyZtFt
>>653、654
何も言うまい
とにかくこれで踊ってみろ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 07:08:48 Oh8zTrP1
ゴールデンボンバーの｢女々しくて｣がいいよ
PV見ながらだと全然飽きないwww
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 10:48:05 wInXMUe7
まさかのゴールデンボンバーｗｗ
なるほど！
女々しくてもキチダンに使えるんですねｗ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 11:49:06 6dD1gvDJ
>>661
KPOPよく知ってるよ。
だからこそ言える。日本の曲で十分と。
向こうのポップスは日本のパクリ、R&Bはアメリカのパクリ。
わざわざ二番煎じを聞く意味はない。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 12:56:04 +h2JR3eN
>>662
窓拭きタイムで一番テンションが上がるんだが・・・。
そんな私はビョークで荒れ狂うのが日課になってきている
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 14:04:36 FR6/niBO
仕事終わったからこれからハートキャッチプリキュアと星間飛行踊ってくる
wii使ってテレビの大画面でようつべ見ながら踊るの楽しい
次は何覚えようかなぁ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 14:27:09 0iPJF+oQ
DILLINGER ESCAPE PLANはおすすめ!
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 15:58:25 fX5hsKMl
踊ってる自分を携帯で録画して
冷静な目で見るとヘタクソすぎてあー！てなる
もっとオーバーすぎるくらい手足を伸ばした方が綺麗に見えるとか
左右のバランスの悪さを直した方がいいとか
表情が乏しいから、アホかと思えるぐらいの笑顔にすべきとか
反省点が山盛り
それらを意識して踊ると今まで以上に細胞が活性化してるのを感じた
再び録画した自分を見たら、どこか芯の通ったキチダンになっていた
キチダンといえども奥が深いと思った
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 21:24:50 Q2FagMEL
モー娘の全盛期の時のおすすめってないですか？
既出のシャボン玉以外でお願いします…
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 23:39:46 pp4tjN/4
ザ・ピース！だっけ？あれいいと思う。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 23:49:14 M9OSHAoJ
ある時はキュートなフレンチポップスガール！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
YELLE "JE VEUX TE VOIR"
またある時は肉食系黒人ヒップホップ兄ちゃん！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Flo Rida "In The Ayer"
またある時はスイートなカリフォルニア・ガール！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Katy Perry ft. Snoop Dogg "California Gurls"
またある時は米軍のレトロアイドル！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Christina Aguilera "Candyman"
…と、キューティーハニーばりになりきりながらキチダン三昧www 楽しいwww
PVの振りとコアリズム等のエクササイズの動きを混ぜてやるといい気がする
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 00:34:22 /ZGu5t8s
基地ダンってネーミングがいいw これはやりそう
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 01:36:30 +Rpe+CiB
モームスじゃないけど、本当に基地になりたいならミニモニしかあるまい
誰かこの親切なカメラワークを有効活用するんだ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 10:52:20 v/kRpLol
楽しいって感想も良いけど、痩せるのか知りたい。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 10:56:40 cbc0/lV1
痩せたけど調子こいて足痛めてしばらく休んでたら元に戻った
復活したら今度は身体痛めない程度にキチガるわ
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 12:47:12 3gqLD5ug
コツは意識して全身をまんべんなく動かすことだね
自分はエアロビの動きをアレンジしてるよ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 17:41:18 oShRZiW9
ヲタなのでフリコピダイエットって事で
ハロプロの曲を毎晩一時間ほど踊ってたら、半年で７キロ落ちたよ。
あとは間食と暴飲暴食をやめて、たまにサイクリングしてたくらい。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 20:43:50 K80FKKWr
静か目な曲だけど、本人たちがカッコ良すぎてモチベ上がる曲
Never Ever (Ciara)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Touch (Omarion)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 21:44:05 iOq1EIxI
>>669です
ありがとう！やってみます！
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 00:47:57 sxCuM2+G
>>675
私も足を痛めたw
しばしの間、足をあまり使わないﾊﾟﾗﾊﾟﾗにしよーかな。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 01:03:40 RL+58GC9
今日のキチダンスBGM
capsule - e.d.i.t.
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
阿波踊り風にキチってきた。6分で限界。みんなすごいねー。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 01:41:55 GL/MXQDs
>>677
フリコピしたいんだけど、何かオススメある？
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 02:22:39 2Exsacfa
うーん、簡単で程よく運動になりそうな曲ばかり踊ってたからなぁ…
美勇伝のカッチョいいぜJAPANや娘の逃した魚2とかがそんな感じ。
ベリの曲はどれも完コピ出来たら楽しそう。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 18:09:51 +CIdlX6X
>>683
おお、どれも知らないやつだわ…
いっぺん見てみる！ありがとう！
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 00:09:15 ya4+Y+7w
生理終わったら浮腫み取れたみたいですっごい痩せてたことが発覚したｗ
この調子で今夜もキチダンするぞ！
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 13:50:21 OMWhfthl
カカトがまじで痛いｗｗｗ
これって骨密度とか骨粗鬆症とか影響あるのかな。。。と心配になってきた
私みたいな人いる？？かな？？