ε=ε=走デブ ジョギング 108km超過 ε=ε=走at SHAPEUPε=ε=走デブ ジョギング 108km超過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 21:39:18.45 WgyBii7O 台風が通り過ぎて、だいぶ涼しくなった＠三重県 天気がよかったので昨晩久しぶりに走ったら、 真夏時よりもかなりタイムが縮まった。 涼しいってだけでこんなに走りやすくなるものなのかと実感。 現在68kgなのだが、63kgくらいになるまで絞りたいお。 毎日コツコツがんばんべー 653:640 11/09/10 09:52:00.47 tKtiFIoD 週3～4回、10分位から走るようにしたら、今朝は30分間連続で走れた。 週単位で走れる時間が伸びてビックリというか、面白いわ。 まだ、ヘロヘロになって余裕なんて無いけど、関門の5kmも達成できそうな感じになってきた。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 18:21:51.19 qyKq4hGZ デブのキンタマ蹴りアゲっ！ キーーーーン☆ ブヒィッッッ！？( ∴´ )ω( ｀ ;) 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 11:28:44.58 +jOE5cd7 >>650 スロージョギングをやってみるといい 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 23:19:37.38 ovNEunXG >653 だろ？ フルマラソンじゃもの足りなくなって100キロマラソンとかやっちゃう人の気持ちが ちょっとわかるでしょ。 ドンドン長い距離を走れるようになるんだわ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch