09/07/30 07:23:19 hHP/z/hG
>>253ありがとう
普段は10Kmを54～55分で走って心地よい疲れって感じなんだけど最初からペースを上げたら
あっというまに心臓がパンクしそうになりました。
半年から1年は走り込まないとですか…気長にやってみます。ありがとうございました。
09/07/30 07:23:19 hHP/z/hG
>>253ありがとう
普段は10Kmを54～55分で走って心地よい疲れって感じなんだけど最初からペースを上げたら
あっというまに心臓がパンクしそうになりました。
半年から1年は走り込まないとですか…気長にやってみます。ありがとうございました。