★★ステッパー仲間 21台目★★at SHAPEUP★★ステッパー仲間 21台目★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/17 21:56:57 0KMlosLT >>949 きちんと踏み込んでるか？ 1時間もやって汗もかかないとか有り得ない 俺は毎日30分やって手ぬぐい汗だく ぬるいトレーニングやってても効果ないぞ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 01:26:39 T03x/gDO 筋肉痛は意味ないだろ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 01:31:35 vzw418Aa >>950 汗の量は人によるんじゃ？ 私は30分で背中全体が汗でうっすら濡れる程度。日によっても違うなぁ。 それにしてもステッパー始めてから毎日快便なんだけど…。偶然？ まだ一週間程度だからもう少し様子見てみよう。 953:945 10/12/18 11:21:18 luoWuOcb >>950 最後まで踏み込むと下の部屋に響いてうるさいので、つくかつかないかギリギリの所を踏んでます。 首周りや背中などじんわりと汗をかくんですが、最初の頃と比べるとあまり疲れを感じないし、 汗もかきにくくなってるような気がします。 1時間で大体2500～2700歩位なんですが、もうすこしペースを上げたほうがいいんでしょうか… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch