★★ステッパー仲間　21台目★★at SHAPEUP

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725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 09:33:14 +o7Yg5ki
>>723
有酸素で脂肪落としても中止したらその分食事減らさない限りまた戻る
戻さないようにするには継続するか筋トレかストレッチして基礎代謝増やすしかないみたいよ

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