09/04/22 06:25:24 2/YBDv4Q
>>60
>>62
そうですね。
痛みは少しやわらいだのですが無理はしない事にします。
ステッパーは負荷を最大に、ウォーキングは大股速歩きと張り切り過ぎました
再開する時はマイペースに頑張ります
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>>60
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そうですね。
痛みは少しやわらいだのですが無理はしない事にします。
ステッパーは負荷を最大に、ウォーキングは大股速歩きと張り切り過ぎました
再開する時はマイペースに頑張ります
09/04/22 06:25:24 2/YBDv4Q
>>60
>>62
そうですね。
痛みは少しやわらいだのですが無理はしない事にします。
ステッパーは負荷を最大に、ウォーキングは大股速歩きと張り切り過ぎました
再開する時はマイペースに頑張ります