★★ステッパー仲間 21台目★★at SHAPEUP
★★ステッパー仲間 21台目★★ - 暇つぶし2ch210:元体重72㌔
09/06/20 06:30:39 kSoN6L2p
エアロビクスステッパー5ヶ月目に突入
最近は少しなれてきて運動前に
URLリンク(cgi2.nhk.or.jp)
をやってから おこなうと効果テキメン
体重が停滞気味からかなり落ちてきた
食生活も変わってきて前まではラーメンにご飯は当たり前
だったのに今はラーメンだけでおなかいっぱいになってきた
これは目標65㌔にいけるかも(現在67.2㌔)エアロビクスステッパー2台活躍中


次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch