朝食は抜いた方が痩せるはず その３at SHAPEUP朝食は抜いた方が痩せるはず その３ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/27 22:55:37 w+l64qFh >>980 いや、朝飯抜きのがいいだろ どのみちどこで抜こうが胃の中に入った食物の吸収率など変わらん だったら生活時間帯に空腹状態を作った方が体脂肪の消費率は高くなる 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 08:19:54 ftlbMLjc 仕事の能率落ちるじゃん 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 08:43:43 BM/s2yFC >>981 そうかな？ 体質にもよると思うけど、私の場合は会社員時代、残業続きで夜10時頃家に 帰ってきて11時ごろ夕飯食べてすぐ寝る→朝はぎりぎりまで寝ていて朝食食べずと いう生活を半年ぐらい続けたら56kgだった体重が62kgまで増えた 会社辞めた今は朝昼たくさん食べて夜はわかめスープだけという食生活で52kg 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 09:11:07 RHQtXr+f 抜くのは食い物かよ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 09:12:03 Y8dihIFf >>983 ストレスと不規則な生活習慣がまずかったんでしょうなぁ いずれにしても基本2食にすりゃ痩せるは痩せるでしょう 俺の場合、朝の歯磨きで「オエッ！」となるのが、悪化して 毎日吐いてしまってここ数年困っていた。もはや液状のタンでなく完全にゲロ それでも通説どおりに朝飯を無理に食べては、その後の歯磨きゲロで半分排出を繰り返していたが いっそ朝飯抜いたらやけに楽になった。たぶん、体がこれ以上の脂肪分を求めていない危険信号だったのだろうなあ 俺の朝飯 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch