朝食は抜いた方が痩せるはず　その３

朝食は抜いた方が痩せるはず　その３at SHAPEUP

朝食は抜いた方が痩せるはず　その３ - 暇つぶし2ch986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 11:16:35 R/DZNxy3
晩飯食べてすぐ寝る←間違いなく太る。カロリー低くしても太るよ。
寝る3時間前までに食事は済ませるのが理想だと思う。

自分は朝抜き推奨だけど、残業とかで晩御飯遅くなる人は
>>983みたいな夕食抜きもアリだと思う。

まぁでもこのスレは朝抜きスレなんだけどねｗ

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