朝食は抜いた方が痩せるはず その３at SHAPEUP朝食は抜いた方が痩せるはず その３ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 21:11:18 Ep8yk3ml 昔の日本人の食事は、一日二食で、午前八時と午後二時という説や 午前十時と午後四時という節がある。 この二食の間に食べていた間食が後に昼食になるわけではあるが、 それ以前の時代について言えば、基本は夕食を食べてから 翌日の最初の食事まで十分な時間を置いているという事。 その間にしっかり消化を済ませて、胃腸を休ませる事が出来る。 現代の忙しいサラリーマンなどは、朝昼食べて夕方には間食して、 それで夕食が午後１０時１１時なんて事もあるわけで、それだと 内蔵が休むヒマが無い。 やはりどこかで内臓を休める時間を取りたいところで、その方法の 一つが朝食抜きであるし、あるいは夕食抜きというのでも構わないだろう。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 21:34:30 ExzgtDwb だから？ 朝食抜き健康法なんて嘘ばっかじゃん。 長時間の空腹＝内臓を休める、って発想がもう馬鹿だねｗ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 22:16:14 Ep8yk3ml 効果を上げてる人はごまんといるが、 別に信じようが信じまいが勝手ではあるな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch