朝食は抜いた方が痩せるはず その３at SHAPEUP朝食は抜いた方が痩せるはず その３ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト656:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/01 20:17:42 +MU9KPui 朝食べない方が本当に調子がいいんだ。 なんと言われようとも。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 13:55:14 iAgDT0Q/ 元々朝食食べなかったけど、食べるようになると太る。 食べると、午前中の動きも悪くなるし、なんとなく一日リズムが悪い。 空腹力って本読んだときに朝食抜きを勧めてた記憶がある。 早朝から野良仕事してた時代と違って、今は夜型の生活だし 起きてから、交通機関→仕事、までの時間が結構詰まっている。 消化器に負担＆胃腸にとられて効率を落とすより朝は野菜や果物ジュース程度がよいと。 二食だと太りやすくなるのでは？という人も多いけど 三食摂る場合の総量と比べたら、明らかに二食にした方が痩せるに決まっている、と。 その代り一日二食で大量に食べるとかはナシだけど…。 各自の生活リズムとか体質に合ってるなら、とても効果的だと思う。 起床から1時間以内には電車で揉まれる生活で朝食とかどうなのか？って思うし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch