09/04/05 19:38:18 TZI0+8om
>>62
>>55だけどやっぱり結構そういう人いるんだねー。なぜ？
にしても私的に朝抜いて昼夜の摂取カロリーが低すぎるのも問題なんだよね。
1000～1200だと少なすぎるし、昼をもうちょっと増やすか、
もしくは間食いれるか…。1400～1500はとりたいとなると、昼と夜で700は摂らないといけないよね。
なかなかうまくカロリー計算がいかない。
09/04/05 19:38:18 TZI0+8om
>>62
>>55だけどやっぱり結構そういう人いるんだねー。なぜ？
にしても私的に朝抜いて昼夜の摂取カロリーが低すぎるのも問題なんだよね。
1000～1200だと少なすぎるし、昼をもうちょっと増やすか、
もしくは間食いれるか…。1400～1500はとりたいとなると、昼と夜で700は摂らないといけないよね。
なかなかうまくカロリー計算がいかない。