09/03/25 19:02:05 n01Wq5uV
毎朝6時に起きてそのあと家事とかして、朝は9時に食べてる。
昼は1時すぎ、夜は7時。
少しずつだけど痩せてきたわ。
起きてすぐの食事は体に悪そうだから、3時間はあけてからとってる。
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毎朝6時に起きてそのあと家事とかして、朝は9時に食べてる。
昼は1時すぎ、夜は7時。
少しずつだけど痩せてきたわ。
起きてすぐの食事は体に悪そうだから、3時間はあけてからとってる。
09/03/25 19:02:05 n01Wq5uV
毎朝6時に起きてそのあと家事とかして、朝は9時に食べてる。
昼は1時すぎ、夜は7時。
少しずつだけど痩せてきたわ。
起きてすぐの食事は体に悪そうだから、3時間はあけてからとってる。