朝食は抜いた方が痩せるはず その３at SHAPEUP朝食は抜いた方が痩せるはず その３ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/21 23:40:42 AslEonK6 食事の回数減らして一回の量を増やす、力士体型になりたいなら良いかもしれん力士の食事は1日2回、ドカ食いしてあの体を造る。 健康的に痩せたいなら3食きちんと採る事をオススメする。 勿論運動もお忘れ無く 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/22 01:59:17 3w3qygLY 力士は1日何食も食ってるぞ、実際は。 力士のブログでも間食のことよくかいてるし。 日馬富士は6食前後くってる。 力士が2食ってのはあくまでも表向き。 朝も軽く糖分とたんぱく質摂ってる（ヨーグルトとか） 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/22 02:01:34 3w3qygLY だから朝食抜きが痩せるって意味じゃ、全くないけどな。 2食より小分けにして食事をとる方が痩せやすいとは思う。 同じカロリーの話。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/22 05:30:36 EPXzMfdy >>1 一日の総摂取カロリーを1400 ↓ 一日の総摂取カロリーを1100 もちろん、痩せるよ。 1を読まずに書き込んでいる人が多いよね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch