10/08/15 20:52:46 fZZ/EJht
ボールダイジェスト3種とボディABS やりますた。
ABS楽しい～＞＜
ダイジェストはせめて各15分ずつ欲しい感じ。
乗ってきたところでストレッチ～終了しちゃうから、
3種類通してやっても、燃焼感がイマイチな気もする。
>>804
同意。
ダヨンさんのピンチヒッターに抜擢されて、20-30人の生徒さんの前で、
見本を見せる…ていうつもりでやると結構しんどかったりしますｗ
動きをキレイにキメないといけないし…。
フィギュアロを「物足りない」云々のレビューとか見かけるけど、
しっかり丁寧にやるとしっかり効く。
自分はやり始めた頃より、慣れてきたはずの今の方がしんどい気がする。