フィギュアロビクスに出てる女の子が可愛い

フィギュアロビクスに出てる女の子が可愛いat SHAPEUP

フィギュアロビクスに出てる女の子が可愛い - 暇つぶし2ch57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 14:46:59 +GPPuz1z
>>54
脂肪燃焼効果が高いのは、
ロビ > DUMB じゃないかな？　ダンスはゆるめだし。
筋トレした後にフィギュアロやった方が、もっと燃焼すると思います。
MATは筋トレっぽいので、MATした後にロビするのが一番効果高そうな気がする。
参考：石井直方「一生太らない体の作り方」

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