09/08/21 00:14:56 v+v1zCDd
>>293
残念ながら、モムチャンなんて、まだまだヨンw
ストレスのはけ口に、間食をたくさん食べることが多く、それが足を引っ張っています。
でも、あくまで当 社 比ですが、ヒップライン、ふくらはぎ～つま先のライン
腕のラインなどがキレイになり、全身鏡で見とれながらフィギュアロビクスやっています^^。
課題は、上手に無理なく食事量をセーブし続けることです。
実は、一昨年モムチャンダイエット＆食事制限で１０kg減、
体脂肪30→19%、体年齢19歳をしばらくキープしてたのですが、
ストレスで精神的に消耗し、一気に食欲に走ってしまいリバしちゃったので、
食事制限やり過ぎないよう、今回はソコも注意しなきゃと思っています。