10/11/02 23:16:46 bKVYpx/u
>>865
計算違うよ。卵と鶏肉２００だけで７０ではなく１００はある（卵サイズにもよるが）
あと夜だけでしょ？貝は重量のほとんどがアミノ酸で２０～２５のタンパク質。だから１２０超える。
さらに朝、昼合わせたら１５０以上くらいでしょ。
それから体重の倍のグラムのタンパク質上限は
一日３時間以上の無酸素運動をした場合の人間の必要量であって
普通のサラリーマンとかなら過剰摂取で肝臓は代謝するのに大量のガスをだすよ あと続けたら肝臓はタンパク質疲れを起こす
まあ別によいけど口挟むな