10/11/02 12:59:20 nd/EZrCj
>>857
はいはい、情報ありがとね。
ナッツ類はあんまり大量買いしないほうがいいよ。
食べきるまでに時間が掛かって、ナッツが酸化してしまうから。
素直な人みたいだから、ついでにアドバイス。
半年くらいだけでもいいから、マルチミネラル、ビタミンB群とビタミンCの
サプリを摂るといいよ。面倒ならマルチビタミンでも可。
消化を助け、代謝を上げてくれる。
もしできるなら、朝食は抜いて（無理なら野菜ジュース)、昼・夕食を
しっかり食べる。寝る直前まで食べていては絶対ダメ。
これを続けると体が軽くなる筈だから、騙されたと思ってやってみれ。