10/10/17 13:20:18 oPZLhn7X
生アーモンドて初めて聞いたんですが
どこで売ってますか？
生というのは生カカオのように柔らかいフルーツということですか？
一般的な硬いアーモンドはドライということなんでしょうか？
いまいち違いが分かりません。。
胡麻は生よりも食べる直前に煎って焙煎したほうが
有効成分セサミン含有量がアップして吸収されやすくなる
と言われていますが
アーモンドやナッツも炒るほうが有効成分アップとか
ないですかね？。。
10/10/17 13:20:18 oPZLhn7X
生アーモンドて初めて聞いたんですが
どこで売ってますか？
生というのは生カカオのように柔らかいフルーツということですか？
一般的な硬いアーモンドはドライということなんでしょうか？
いまいち違いが分かりません。。
胡麻は生よりも食べる直前に煎って焙煎したほうが
有効成分セサミン含有量がアップして吸収されやすくなる
と言われていますが
アーモンドやナッツも炒るほうが有効成分アップとか
ないですかね？。。