10/08/05 16:08:34 zGuQV3/s
職場変えたら？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 00:07:27 MwzLC9fX
>>175
私もそう思ったが、多分>>174はその勇気があるなら今頃こんなことになってなかったと思う
私も似たようなもんだから、なんとなくわかる。
辞めたくても辞められない理由なんてたくさんあるもんな、仕事は。
でもあんま無理しないでね>>174。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 09:47:31 nQU8jaMH
仕事辞めたらこの先が不安でおかしい程食べてる
せっかく痩せてきたのに外出たくないな…
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 22:37:00 p6zwAkBV
食べても食べてもお腹いっぱいにならない
食べたい食べたい食べたい・・・
体重が増加する一方
体重計の数字を見てイライラしたら
また食べたい衝動が
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:12:58 v/ZxcJaw
そりゃヘンだな
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 18:18:09 OVXqZWpN
脳の障害だからね
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 17:10:42 xhDgAZye
URLﾘﾝｸ(healthy88.com)
寄生虫が原因の場合もあります
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 19:28:49 ve7nS2sq
スルーしましょう
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 10:57:56 f4RCFoL3
１日３回以上笑っていないあなたに贈る簡単ストレス解消法
URLﾘﾝｸ(twitvideo.jp)
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 12:39:50 eaKjVzej
過食のしすぎで今日歯が欠けた。
歯を治療するお金もない。
親には迷惑をかけまくり。もう疲れたー。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 14:05:41 ud4y/uFt
昔は「ストレス溜まって甘いもの食べて発散？体重増えて余計ストレス溜まるのに馬鹿じゃん！」って思っていましたが、
今まさにその状態です＼(^o^)／
本当に何か甘い物食べないと落ち着かない…
病気かな？
趣味がなくストレスも発散出来ず太る一方です。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 17:05:44 Kca0Di90
マジレスするとこのスレタイはおかしい、
ストレスなんてなくなるわけが無いんだから、
胃が痛くなるタイプのストレスに変換すればいい。
どうするかというと、他罰的・無罰的な性格を自罰的にすればいい、
簡単に言うと「私は悪くない」→「私のせいで人を不快にしてしまいもうしわけない」、
これで間違いなく食が細くなる、
ならなくても脳脂肪と呼ばれる厚顔無恥な性格は改善され、周りから迷惑がられなくなる。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 00:37:58 TreFCc8E
自分もストレスを感じると、その後に過食というか無駄食するタイプだと最近ようやくわかってきた。
そのストレスというのが、自分の場合、嫌なことを受けてもないのに、
自分が自分自身をよく見せようとして無理をして勝手にストレス感じてる、というのも情けないけどわかってきた。
例えば、仕事中、上司や同僚ともうまくやって笑って終えることがほとんどなのに、勤務後はとにかく無駄に食べたくなる。
ご近所の方も良い隣人で、会って楽しく立ち話して（別に詮索されるようなこともなくペットや世間話なのに）
帰宅した後、必ずといっていいほど無駄に食べたくなる。（実際に食べる）
自分がありのままの自分じゃなくて、無理して良い人ぶってる・不自然な自分だから
人と関わった後ドッと疲れることにやっとで気づいた・・・・。
よく見せようと思うな、ありのまま・・・等念じてｗ職場や近隣と関わろうとし始めたけど、
なかなか難しいものですね。
これがクリアできると過食・無駄食が自然となくなっていくんじゃないかと思ってるんだけど。
良い人でありたい・良い人だと思われたい自分が強すぎて自己嫌悪な毎日です。
痩せてきれいな自分でありたい・スタイルを維持できる＝節制できる人と思われたい自分が強くなればいいのに。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 09:23:49 q/o5A61s
今日もストレスに負けた。
>>187
はあー
わたしは周囲にとけこめないタイプなのでうまくやれなくてストレスになる。
なので、周囲とうまく関われる人がストレスを感じるとは知らなかった。
楽しくコミュニケーションがとれたら良い気分になるだけ・・・じゃないんだ？？？
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 22:39:32 d8cI2tw3
>>187
あたしが寝ぼけて自分で書き込んだのかと思ったほど。
同じような人いるんだって勇気でた。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 11:44:35 XEwhp5Wr
>>187
>>189
私も同じタイプの人間です。
でも、最近、このままではいけないと思い
この性格を改善すべく動き出したところです。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 20:56:11 fy/M1i1q
空腹自体がストレス
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 10:04:19 CpF1qE4P
くうふくは心にも体にもストレス
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 10:12:38 5JwzzREs
じゃあ食べちゃおう
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 00:42:35 C8bU9GsS
順調だったのに
今日、旦那の実家に遊びに行ったら疲れちゃって、
その帰りにコンビニ大量買いしちゃった
家に着いたらコート着たまま過食開始
早く寝てしまいたい…
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 08:32:14 SXcn5p9Z
運動も適度にしてるし、タバコもお酒も飲まない。だからかイライラやストレスを感じると食べるほうに走ってしまう。
食べて自己嫌悪感じてまたストレスの悪循環。
どうにかして他にストレスを逃がす方法を見つけたい。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 02:12:28 FfKIW8PO
>>194
旦那の実家に「遊びに」行くって思ったこと一度もない。
自分の場合は、旦那の実家には「仕事をしに」行くという方が合ってるし、
姑とは仲が良いけど、でも、行ったら必ずストレスを受ける場所が旦那の実家。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 21:40:53 /K+d+KzP
最近すごく過食
前はこんなんじゃなかったのに
嫌な仕事担当になった先月から急に・・・
はぁ。。。
あんまりストレスは感じないけど、お菓子をたべることで
たぶん解消してるんだろうなぁ、、
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 20:14:04 WE+CdkV9
>>196
やっぱり仲が良くてもストレス感じますよね？
うちも姑と仲良くやってて
向こうも善い人なんですけど、
どうしても一刻も早く帰りたくなってしまう…。
私が猫かぶっていい嫁演じて
偽善者ぶるのがいけないんだと鬱なんですけど
同じような人が居て少し安心しました。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 21:09:39.73 kL9IFZhu
イライラとか、不安を感じると過食してしまう
今日も、チョコとかパンとか凄いかってしまった。これから家帰って食べる。多分。
知りあいがイライラするとタバコ吸いたくなるって言ってたんだけど、私もストレスのはけ口をタバコに変えてみようかな、とか思った
タバコはカロリー無くて太る心配がない＝ノンストレス
でもタバコって明らか健康によくないよね
過食もよくないけど
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 02:39:44.98 8uqMaVpA
>>187
まだ見てるのかな？
まったく同じです。
どうしたらいいのかなあ。
今過食中。自分の場合酒も入るから、いろいろ神経がごまかされて
よけいに食べられてしまう。
いつまでもいつまでも腹がいっぱいにならない。
酒の罪悪もあって、翌日の落ち込み度は大きく、
ダメ人間にもほどがあるわ。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 14:08:46.06 3P9sv5dD
ストレスに負けて余計に買って過食して
自己嫌悪してそれがさらにストレスになる・・・
買い物がどうしても仕事帰りになるせいなんだけど
ほかに時間がなくてどうしようもない。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 22:23:38.39 Vx86LKqH
煩悩と悟りは表裏一体
URLﾘﾝｸ(sky.geocities.jp)
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 22:35:19.03 gh4zJxmU
嫌な仕事押し付けられてストレスがどうしても溜まってしまう…
生きてる限りストレスが溜まるなら、ストレスが溜まれば溜まるほど食欲なくなる方法が欲しい…
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 22:39:14.34 +SE8NX+t
>>199
タバコやめたストレスで過食するならタバコ吸えって医者には言われるらしいけど逆はどうなんだろ。
過食しそうな時はペリエなんかの味がついてない炭酸水を買って飲むようにしてる。
食べながら飲むと舌の感覚が鈍くなってきて食べる気が無くなる。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 14:42:27.46 RVUTScuK
誰か助けて下さい
最近過食してはきつい運動しての繰り返しで
何をしてるのか自分でもよく分から無くなってきた
今日も朝は400キロカロリー位だったのに昼に2000位食べてしまって
今エアロバイク漕いでます
毎日こんなんで泣きそう…これって過食症ですよね
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 15:12:14.40 PKJugnhz
>>205
別に運動できる時間あるならそれでいいんじゃないか
自分も食欲我慢できないから運動量を増やすことでなんとか体重を維持してる
そこまで深刻に考えることではないと思うけど。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 15:19:51.43 RVUTScuK
運動以上に食べてるから徐々に体重増えてるんです…
過食衝動が毎日起きてしまうのが苦しい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 16:27:28.11 asyOeaA9
外でのストレスはギリギリ耐えられるが内でのストレスは耐え切れず過食ってまう
あぁ息苦しい頭が締め付けられる身体が壊れらる
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 16:42:50.54 VGRFHhV/
ダイエットには多少の我慢がつきものだが
ストレス溜まりまくりって人は
ダイエット内容を見直した方が良くないか？
自分の生活環境や性格を照らし合わせれば
絶対自分に合う方法が見つかると思うんだが。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 17:16:07.59 RPuRze+0
>>209
ごもっともだ…
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 18:27:43.27 n9b5R38K
食欲っていうよりは口に何かをいれて食べるという行為をしたくなる
そうやってストレスを和らげてるのかも。不健全だ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 18:52:42.14 HFOnGpC0
なんでだろう
そんなにきつい食事制限してた訳でも無いのに過食が止まらない
もうどうしていいか分からん
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 19:04:30.32 MWhhHWbT
運動習慣が消えたら過食がきたよ！
1日1ｋｇずつ増えていくよ！
自分の体が気持ち悪い
運動してるときは自制が効くのに
過食が始まるといったん拒食に行かないとおさまらない
食べ過ぎのせいで吐き気がして
それがちょっと収まるとすぐ食べて、また気持ち悪くなって…を繰り返してるよ
痩せる楽しさを思い出さないと
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 22:27:08.02 8CKzu7sP
過食症て
なにかわかってるのかな
過食衝動は問題じゃないのだよ別に
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 03:59:42.66 Kl8chmvq
3-4時間おきに丼飯食ってる
今年の冬だけで20kg近く増えた
もうやだ死ねよ家に居る害獣
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 09:37:07.37 +EUI8waH
>>207
運動し過ぎは却って過食を招くよ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 23:12:09.22 N+GXU8yk
毎日笑う事って大事だよな
自分はストレスからホルモンバランスがおかしくなって、鬱症状・異常食欲もでて大変だったんだけど
好きな芸人ができて、毎日のようにそいつら見てゲラゲラ笑ってたら、
何もしてないのに半年で５キロおちてたよ。
ホルモンバランスも整って、今では鬱症状も異常食欲もほとんどなくなった
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 02:37:38.38 bizd/JYa
食いたいという衝動って異常だよな。
我慢できないから甘くない安いりんごならいいことにした。皮つきのままかじるか、
レモンと水、塩ひとつまみとジューサーでジュースにして飲んでいる。
今日は1日家にいたんで4個食ったけど、体に異常はない。
1点ものダイエットのつもりはないが、我慢しないでいい食材ってあるようでないね。
地震の影響でペリエがかえなかった。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 16:41:15.52 gwI1J0C4
教育隊の時はみんなチョコ食いまくってた
それまでは摂生と減量が趣味だったのにあれのせいで過食週間がついて未だに引きづる時がある
我慢とかそういう問題じゃないんだよなｗ一旦始まると数日続いて運動もしたくなくなるからつらい
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 02:40:31.01 I/1KaKrK
>>214
？
どういう意味？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:35:25.88 ksOy6Glh
自分は毎日ぐっすり眠るとストレスがなくなると気づいたので、
会社でイライラしたら昼は１時間寝る。
疲れてイライラしたら夜はダラダラしないで寝る。
毎日９時間寝てたら間食しなくなって２キロやせた。
たった２キロだけど顔が細くなって嬉しい。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 19:45:38.59 qzJCqIXo
>>217
わかる～。
サバンナの高橋が彼氏だったらなぁ・・・。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 09:25:25.87 AXdbCWrH
おまえらこんなとこで馴れ合ってないで早く精神科に行けｗ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 00:49:25.04 SbMUULm2
>>222
そこでサバンナ高橋が出るかｗ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 02:25:58.25 5/sk+YgC
カラオケいいぞ
一人でもいいよ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 07:57:00.21 jmT1FHME
普段行かないデパ地下の和菓子屋で
食べたい物を何品か買って
それ一日一品ずつ食べる
もちろん洋菓子はＮＧ
甘い物食べると幸せでストレスも吹っ飛ぶ
これだけはやめられない
食べた後は歩くか腹筋する
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 09:42:10.98 +4m9O3t4
甘いものが嫌いなデブなので、甘いもので発散できない
ポテチ系も嫌いだし炭酸も嫌いだ
あ～あ…もう死にたい
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 19:38:51.28 Y+H6bWfE
>>221 寝るっていいな。
仕事のストレスで食べ物が手放せない…。
仕事場が家だからなあ。
何ラウンドやったら気が済むのか。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:05:06.62 sCsem5F7
寝つき悪すぎて寝るのが苦痛だから寝てストレス解消が無理だｗ