ナイシトール・和漢箋at SHAPEUPナイシトール・和漢箋 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/16 20:15:11 pa/6gz71 >>449 てか、ナイシトールで効いたのは一ヶ月だとお手伝い程度であって、本当は>>449さんの 徹底的な健康管理の良さだったのでは？ 451:_|￣|○ ◆orz...GW2w 09/08/16 21:30:07 /A3I2DxQ >>450 今回の試みは完全に【いかに楽して痩せれるか】のテーマでやってみたから今まで通りの飲み食いで、運動も無し。 もちろん体調管理なんてしてないから完全にナイシトールに頼ってみた１ヶ月の結果です。 あと半月ぐうたらで今ほど効果があまり得られなければ、酒控えて運動も取り入れようと思ってる。 452:_|￣|○ ◆orz...GW2w 09/08/16 21:38:59 /A3I2DxQ 追記:服用中に｢せっかくナイシトール飲んでんだから飲食管理＆運動で更に痩せようか｣って逆に何度も思ってしまった。 心の手助け感もあるみたい。 453:_|￣|○ ◆orz...GW2w 09/08/16 21:53:25 /A3I2DxQ 参考までに↓ ﾅｲｼ→朝飯、家 ﾅｲｼ→昼飯、外食(こってり豚骨ラーメン＋おにぎり２個＋替え玉２玉) ﾅｲｼ→夜飯、家(新婚なんでガッツリ系が多い) 夜飯後→毎晩芋焼酎をmyジョッキで３杯。(中ジョッキくらい)＋たまに500mlビール１本 深夜２時就寝。 １ヶ月大体おんなじかんじ。 昼のラーメン止めたら少しは凹みが早いかも… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch