【酵素】果物と野菜【ローフード】

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【酵素】果物と野菜【ローフード】 - 暇つぶし2ch408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:49:49.00 TlJYt9GL
>>404
・野菜を常温保存する。
・洗う時に少しあたたかめの水で洗う。
・50℃以下(もっと低いかな？)のお湯で茹でる。