10/04/09 12:49:55 DD2AgW7v
>>351
吸収の早い炭水化物、調味糖類はあっという間に吸収されるぞ、つまり吐いたところで無駄。
吐き出されるものは消化しにくいものしかでない。
15分ほどで消化の早いものや柔らかいものはコテッチャンへGO。
10/04/09 12:49:55 DD2AgW7v
>>351
吸収の早い炭水化物、調味糖類はあっという間に吸収されるぞ、つまり吐いたところで無駄。
吐き出されるものは消化しにくいものしかでない。
15分ほどで消化の早いものや柔らかいものはコテッチャンへGO。