09/11/17 09:46:09 4gCz1IBT
>>223
過食嘔吐になったら「吐けばセーフ」という気持ちが出てきてもっと過食衝動に負けてしまうよ。
吐いてもやっぱり出し切れていないと思って無理な食事制限をしてしまってさらに過食。
過食→拒食のスパイラルから抜け出せなくなってしまう。
糖質（炭水化物）も脂質も体には必要な栄養素だから、極端に少なすぎると体が悲鳴を上げるんだろうね。
一時的には太ってしまうかもしれないけど、心も体も健康になってからまたダイエットした方がいいと思う。
やり直しはできるんだから、まずは健康を取り戻す為に頑張れ！