09/08/26 20:48:13 iLEXWyO2
ハイになっちゃうんじゃないかな
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 01:18:45 87fJ1Gkr
あの、皆さん。コアリズム（アブスでも桶）なんかで健康的に痩せようとは思わないんですか？
クワバタの本は、目から鱗ですよ。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 01:23:53 8pOLWKtw
炭水化物抜きダイエットで完全に満腹中枢いかれた・・・
一応お目標体重まで痩せれたけど、その後は狂ったようにチョコ食べてる。
やめられない・・
前はチョコは週1回食べれば満足だったのに、今は毎日大量に買い込んで一度に食べてしまう・・・
常に生理前の食欲みたいだわ（；；）
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 03:36:15 ovlEQbvN
私も炭水化物ダイエットで過食症になりました。
過食と絶食繰り返して体重はキープしてたけど精神的にヤバくなって仕事やめなくちゃならなくなった。
それでもダイエットから離れられなくてウェイやり始めて２ヶ月で精神的にカナリ楽になって過食なくなったよ。
不思議なのが絶食してた頃より体重が落ちてる。
しかも正常な食欲が出てきて異常な食欲がなくなった。泣く程嬉しかった。
ダイエット欲が無くなって体重計に乗らなくなったし趣味程度にダイエット板とか見れるようになった。
過食時期って結構まわり見えなくなってるから、まず精神的に落ち着くのが先だと思う。
そうすると周りの意見に耳を貸せたり人にも自分にも優しくなれる気がする。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 07:13:23 fBWgY+5R
炭水化物抜きはガチで危険
100リバする
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 07:49:02 0AoRDOOK
私も炭水化物を避けてろくなもんを食わず１ヶ月半くらいで6.5ｷﾛ落としたけど今は食への執着心が異常なまでに強くなった
食べ物のことばっか考えてるし夏休みに友達と食べ放題行きまくっちゃうし朝からドカ食いしちゃうし
今は米とかもちゃんと食べドカ食いしつつも歩きまくって消費したりしてbmi16.8維持中
まじで常に食べ物のことばっかでほんと気違いのよう
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 08:28:24 ekBZXGVx
このスレ読んで、自分が15年くらいダイエットに失敗し続けていた理由が判った。
結局、一生維持できないような食事制限じゃダイエットは無理って事だよね。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 18:04:05 0KuxfH9B
炭水化物抜きってそんなに危険なのかな。
断食終えたらやろうとしてたんだけどもどうなんだろう？
ここのスレの人たちってスペックどのくらいの人が多いの？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 19:03:11 SKHEMNxC
炭水化物抜き続けると、高脂肪食に飢える連中は多いらしいｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 21:26:42 87fJ1Gkr
クワバタが逝ってますよ。
自分も減食・絶食ダイエットでリバウンドを繰り返した。結局、ちゃんと食べて運動するしかない。って・・
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 07:45:15 RWgrojat
>>155
痩せすぎ危険
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 07:47:36 CwkbMLJU
好きな食べ物が菓子パンって人は、
食事制限ダイエットリバウンドの経験がある人だと、私の中での結論。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 11:00:16 KgSszmb4
医者いけ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 09:32:55 1/6N9XeS
実は昨日大学病院のときに同室だった子が亡くなった。
２、３こ年上で、拒食と過食の繰り返しで入院してた子。
死因は心筋梗塞。
過食のし過ぎで不整脈になり、心臓にもかなりの負担がかかってたらしい。
職場で倒れてそのまんま病院で息を引き取ったそうだ。
悲しいより先に怖くなった。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 20:53:32 SOpQ+6km
たんぱん
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 00:39:08 zeb+V3VZ
たんぱんってなんなの？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 22:37:43 +IbOiCOZ
良スレだね。
炭水化物を減らすのが一番近道だけど、減らしすぎると食欲の権化になるし
頭が回らなくなるね。
菓子パンが大好きだった私ですが、
意を決して菓子パン断ちしたら
ダイエットうまくいったよ。
炭水化物を断ったわけではなく、お米（玄米）を食べて
菓子パンの代替品としてコーンフレーク、おせんべいなどを食べていたら
自然と菓子パンがいらなくなった。
もう三年くらいコンビニとかの菓子パン食べてない。
パン屋さんの甘いパンはごくたまに食べる。
けどパン屋さんのパンは中毒性がないというかリピートしない。
私が思うのは、炭水化物は良質なものは摂取して
悪質なものは摂取しないようにしてると
そういう体になるし太りにくくなるということです。
ちなみに私は週3～4回水泳してます。
でないと体型維持できない。しかしそれが普通なんだと思う。
運動してると体のラインはマジで見違えますよ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 02:20:35 ASCvLj8s
あんたら死んでも体動かす系のエクササイズはやらないつもりだね・・
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 15:25:16 tgmQ4CTM
最近何も問題ないのにやたら落ち込むのはなんでか分からなかった。
けどこのスレ読んで全部私のこと書いてあるのかと思うくらい今の状況に当てはまった。
ほぼ絶食ダイエットで痩せたけどお菓子やチョコや菓子パンがとまらないもん…
食べて減らして食べて減らして…みたいな状況で精神的に何もよくならない。
明日から健康的なご飯作って三食食べて運動しよう…やっぱ体動かさなきゃダメだね
絶食してるときのがまだ辛くなかった。後がこんなに辛いとは…
過食して自己嫌悪して絶食の無限ループから早く抜けたい
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 17:18:32 1CZgYxrl
>>155
全く同じ状況だ
つねに食べ物のことググってる
今までカロリーさえ上限こえなければいいと思ってたが
バランスを考えた方がいいと痛感した
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 17:34:18 ExpNfbCc
ダイエットに成功してもいつか必ず食欲が決壊する事が分かってるから
みんな油断はしていないよ。たまには好きな物を食べる。 ←
これをやってまた頑張るというのをしないことには維持はできないね。
これが三年間できれば食が細くなって太らなくなっていきます
と、美容／モデル体型をお持ちの方に教えていただいた。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 00:03:25 BeOn8KQp
低炭水化物が過食の原因、て言ってる人が多いけど、よく読むと減食、絶食、低カロリーにしてるからじゃん。
バカなんだね。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 03:08:00 MH8Us5fT
低栄養にしてりゃ、身体や頭に影響あるのは当たり前なのにね。
それを分からないで聞きかじりの適当ダイエットした報いで過食、リバウンド、肥満、痩せづらい身体になるのか。
無知と、ケチにはダイエットは無理だね。
馬鹿は過食と拒食を繰り返ししとけばいいよ。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 03:41:56 ZCGvfWF9
>>172何でケチ？
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 07:36:17 DtHMGV0u
知識を得ることをケチる
カロリー主体にして食事を安上がりに済ませようとして、炭水化物だらけの貧栄養ダイエットをして拒食、過食症になるバカが多いことを言ってる。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 09:19:58 8AncJcxc
じゃああなたは、素晴らしい知識をお持ちで、高栄養の食事をしていらっしゃるんでしょうね。
さぞかしナイスバディーでいらっしゃるんでしょうね。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:07:59 T+j273uR
>>175
ひがむなよｗ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:27:21 Bw5B7DoO
>>175 低脳で低栄養の不細工デブが来たーw
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:29:32 /Dpf73/l
レプチンと、ダイエット後の過食はかなり関係あるらしいな
URLﾘﾝｸ(naisousibou.com)
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 14:30:46 ka9mB5Wo
この人もそうだよね。
多分愛人みたいなことやってて、贅沢三昧
高級レストラン食べまくりなんだけど
あきらかにカショオだよww
家族全員デブで、本人も８０キロ超えの巨デブだったのだが、
今はこの姿・・・
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
コメントとかで突っ込まれても、朝と昼は全く食べてないだけと
ごまかしてるけど
まちがいないとオモ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 14:41:15 6a5l2lyd
>>179
二の腕が筋張ってるｗ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 18:32:22 dqOc6g6u
>>179
そーゆーブログなのかもしれないけど、食べ物三昧過ぎてｹﾞｯﾌｰ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 18:57:24 ka9mB5Wo
>>179
この人知ってる
絶対カショオだなと思ってた。
どんどん悪化してるよね。
でもあの体型をブログに自慢気にアップできちゃうあたり
精神もかなり病んでると思う
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 21:12:56 ffi8AfPS
なんでID一緒なの？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 21:24:03 kjO6bvfK
自演だから・・・
とハッキリ言ってみる
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 00:44:42 qkNQ9LtU
>>179
完全に病的な痩せ方してる
食べたって言ってるだけで食べてないのでは？
過食症より拒食症っぽいけど
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 01:08:41 1SEohGju
拒食かもしんないね。
顔とかむくんでないし。
テンションの高さも拒食っぽい。
どうでもいいけどあの二の腕、60歳になるうちの母親みてるみたいだ…
まだ太ってるほうがましだ…
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 07:28:51 coWNrkk6
ひたすら自演だね
別に179の人美人だしいいじゃんね
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 09:30:45 4o8P1eRZ
なんだこのスレ…。
ブス達が偉そうに語ってるけど…人に意見言えるほど自分も実行出来てる奴は何人いるんだ？
だから過食症の奴って気持ち悪いｵｪ…。
お互いに痩せられたら悔しいから｢低栄養はリバウンドするよ！｣とか言って食わそうとしてるな(笑)
ﾊﾞｶか？
食が減ったら味覚も変わるから無理しないで食事の量は減るんだよ。
痩せたらもう異常な食欲なんて無くなるんだわ。
異常な食欲がぶりかえす奴はダイエット方法間違ってるんだよ。
そんなことも解らんと
痩せてもリバウンドするよ！とかいってる嫉妬ブス乙だな。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 11:51:15 qwK/+nRU
おそらく私怨か妬みなんだろうけど、
他人のブログ貼って確証もなくカショオだとか決め付けるって、どんだけ悪質だよ。
自分が何やってるのかわかってんのかね。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 18:56:54 z82v7+Ex
>>188って、上のブログの女じゃね？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 19:11:49 AHpGPHie
どーでもいいよ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 07:27:50 NTL83B7Y
自演大好き過食症のデブ必死の書き込みが面白いw
>>188とかw
ブスとか書き込みしてるけど、コンプ丸出しな文章が痛々しいw
笑えるwww
自分自身の擁護する姿はデブ以上に哀れだよw
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 10:00:41 QLiReuBC
みんなダンスやり。他の運動でもいいけど。
そして普通に「ドカ食い」して普通に筋肉付けて、体と心をリセットしろ。
じゃないと、ずっと引きずるぞ・・
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 06:12:23 9m/l6Fl/
>>179
なんかこの人のブログ、結婚詐欺の34歳女のブログそっくりｗ
高齢毒女ってキモいね。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 05:53:43 FIKKFNi1
おまいら平熱体温教えて下さい。
自分は36.1～36.7ぐらい
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 08:35:09 1M+HmEhb
>>195
私は35.3～36.0くらい
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 15:51:11 YDtO/PlL
35度前後。たまに34.4度とか・・体温計故障か？！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 16:09:50 FIKKFNi1
代謝について、やっぱ自分は体温気になる。拒食の人は体温低い？
でも34℃は低いな～。タマネギや生姜が代謝上がるんだよね。みんな熱持って生きてるんだから、食べないとかダメですよ。これから寒くなるんだし。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 17:31:50 8qr5lxXS
俺も体温低い。
夏はクーラー無しでも平気だが、冬はとにかく寒い。
ドラゴンボールみたいに気入れたら高まらんかね？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 22:06:56 X+pjZUiP
>>194
ほんとそっくりだよね
異常なまでの自己顕示欲
金の出所が不明
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 15:56:11 smJxEdNc
短パン
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 23:40:52 QJDMdn/H
>>192
そっくりそのままお前のことじゃんｗ
ブスっていうコンプがあるんだね可哀想に。
ただの通りすがりの第三者の冷静な意見にここまで必死に反応ｗｗ
少しは素直に受けとめないと過食も不細工も治らないよ。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 12:46:13 7rv2h41t
>>202可哀想…w
なんか気の毒な人
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 12:54:06 T8zh3iMZ
>>204
一番可哀想なのはおまえら過食症患者(笑)
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 12:59:48 ifBI9mFs
>>204
自分というわけですねよくわかります
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 14:32:39 02OU05Ol
>>204wwww
ﾌﾟｯ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 16:03:18 dSCd+rmh
>>206ｗｗｗｗｗ
ｯﾌﾟ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 17:02:46 Ue4Iof+n
>>204wwww
ﾌﾟｯ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 17:37:25 dSCd+rmh
>>208ｗｗｗｗｗ
ｯﾌﾟ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 17:59:48 lJo9BG5o
168/65.2
1年で11キロ増
ゆっくり元の体重までダイエット頑張る
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 09:09:50 i/JtMQa+
ここはバカばっかりか？
>>204は>>203と打ち間違えたんだろ？
やっぱ過食症はゴミばっかだな。
そのままブクブクふとっちまえよ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 09:14:26 i/JtMQa+
>>203
可哀想なのはお前ら過食症患者(笑)
だ。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 10:42:52 kWMC7lDo
>>212そういうあなたは過食症じゃないの？なぜここにきてるの？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 11:04:50 i/JtMQa+
>>213
あなたは自分に関わるスレしか見ないの？
人間観察しないの？
好奇心で色んなスレ見てみたりしない？
私はする。
それだけ。
ついでに口出しもしちゃった。
それだけ。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 16:11:52 G+MLdSH2
214
うそつき
あなたの人生は嘘だらけ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 16:21:09 37rggfMm
うわっ、何このスレ、気持ち悪い…。
立てる板間違ってるんじゃない？
即刻削除依頼して、メンヘラ板にでも改めて立て直しなさい。
ｼｯｼｯ！
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 11:45:11 1FOgFU6Y
年とったら今度は中年太りってやつが待ってるよ
過食でドカーンと増えた体重がちょっとやそっとじゃ
落ちなくなるよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 23:54:28 52XbpFSg
夕飯を豆乳にして朝昼は普通で間食禁止、高校への登下校40分歩く（休日は朝ご飯の後90分歩く）ダイエットで156/56→156/45になった（目標は43だった）
だけど先月頭から過食衝動が押さえきれなくて３日に１回のペースでバイキング行ってる
体重は４キロ増加
なにより見た目がひどくなった
腹がでっぷり出ちゃったし鎖骨も肉に埋もれてる
太ってるのに食べまくる豚みたいな自分が大嫌いだし許せない
外に出るたび、このまま事故にあって死ねないかなって考えてる。
生理も３月からきてない。
とにかく早く体重を元に戻さなきゃ
いつごろ戻るかな…
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 00:12:14 4G2nsdo0
たんぱん
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 02:25:30 jDe9ZYRC
>>218
うわーまさにあたしの高校時代。
たぶんなかなか治んないよもう。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 06:27:42 aDWj4Leb
>>218
わたしも高校の時似たようなことしてた
登下校歩いて昼はマンゴー（パパイヤだったかな？）のみ
夜は食わない…みたいな
結局倒れて過食がきて下校時コンビニハシゴして人に見られないように隠れ食い→吐くの繰り返し
無理しないでね
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 07:17:48 Gwe+tVfK
ほんと女って馬鹿だな
楽してやせようとするからんな事なんだよ
たっぷり食ってハードに運動してりゃ嫌でも健康的な肉体になんだよ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 09:03:50 YsjQwPz5
>>218です
やっぱりもう治んないですよね
過食するたび、吐こうと努力するけど吐けたことなくて…
もう太って醜くて早く死にたくてしかたない
本当無価値だ自分
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 09:46:09 4gCz1IBT
>>223
過食嘔吐になったら「吐けばセーフ」という気持ちが出てきてもっと過食衝動に負けてしまうよ。
吐いてもやっぱり出し切れていないと思って無理な食事制限をしてしまってさらに過食。
過食→拒食のスパイラルから抜け出せなくなってしまう。
糖質（炭水化物）も脂質も体には必要な栄養素だから、極端に少なすぎると体が悲鳴を上げるんだろうね。
一時的には太ってしまうかもしれないけど、心も体も健康になってからまたダイエットした方がいいと思う。
やり直しはできるんだから、まずは健康を取り戻す為に頑張れ！
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 15:51:51 VsVB0IQQ
>>223
吐かなきゃ直るよ。吐いたらはかなくなるまでかかる。
吐かず、生理戻して。それからいくらでもやせられる。
豆乳大豆は女性ホルモンにかかわるから過剰摂取はだめ。
おなかと鎖骨はとりあえず服で隠しなさいよ。
見えなきゃいいんだから。
一日に卵一個、牛乳コップ一、お肉か魚１００ｇ、野菜。
のこり好きなもの腹八分。全部が米なら５００ｇくらい食べても
太らないから。外食月一回に制限したほうが良い。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 16:03:10 D6eEjIIb
吐くレベルの人は、手遅れにならないうちに一度診療内科に行ってみた方がいいかもよ？
友達が拒食と過食を繰り返して、結局拒食症と言う事で入院して長引いたよ。
早期治療で残りの人生楽しく暮らそう！
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 17:13:50 3b35qyVK
友達もう完全に治ったの？
体重が増えてみため的に治ったように見えてるだけじゃなくて？
過食嘔吐で入院した人は後悔した。病院でると、病院でカショオできなかった反動でもっとひどくなったって聞くよ。
この病気は本人次第で医者じゃ治せないよ…
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 17:54:32 8YtXIsTW
とにかく、過剰な痩せ願望（健康を損なうような）を間違ったものと認めない限り、過食→嘔吐（あるいは下剤や運動のし過ぎなどの浄化行為）の繰り返し、永遠ループ。
入院しようと、断食道場に行こうと、外国に逃げようと、シャバに戻ってきたらハイ元通り。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 20:03:08 xKQRGjgI
いろいろあるさ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 20:37:00 cAlr8Nt/
>>229
お前常駐の嘔吐派のやつだろう？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 20:49:01 7Y6BKsdu
食べ物吐くヤツはダイエットしてるとはいわないんじゃないの？
生き物として終わっとる。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 20:57:29 D6eEjIIb
確かに。このスレはダイエットとは全くの別物の板違い。
適切なところにスレ立て直した方がいいと思うけど…。
>>1 さんも、それダイエットとは言えませんよ、身体お大事にね。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 21:08:07 xKQRGjgI
>>230
…orz
ごめん、短パンだったんだけどまさかそんな言いがかりをつけられようとは…orz
嘔吐なんか怖くてできないんですけどもorz
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 21:11:21 dZ/KjAiK
嘔吐したくてもできない自分は勝ち組
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 21:14:18 DYJHQCKX
ストレスから来てるんじゃないかな
良くなるまで波はあると思うけど、栄養偏らないようには気を付けたら良いと思うよ
量食べても栄養偏ってたら満腹感が無いからね
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 21:35:30 D6eEjIIb
吐いちゃう人へ。
せっかく幸せ気分で食べた、栄養たっぷりの美味しい食べ物を吐くなんて勿体ない。
別に太るわけじゃないし。健康でキレイになる為に楽しく食べてる訳だし。
ちゃんと正しいダイエットを勉強してから始めないと、まともにやれないですよ。
身体も精神も壊すだけ。不健康で醜くなって寿命を縮めるだけ。そんなの悲しすぎる…。
食べ物を粗末にしたら罰が当たるよ。不経済だし。いい事なんて１つもないですよ。
病院に行きたくなければ、自分に対して責任を持ってメンテしてあげないと、
この世にたった１つ切りの自分の身体が可哀想です。あなたしか頼れないんですよ？
身体にも人生にもスペアはないんです。そして残された時間には限りがあります。
考え方、感じ方、行動パターンを正しい方向へ変えてあげなきゃ、
あなたの身体はあなたに虐待されて悲鳴を上げていますよ？
助けてあげられるのはあなただけなんでしょう…？
本気で幸せに生きて行きたいのなら、やるしかないんですよ。
応援してるから。マイペースでいいから。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 21:57:58 ormPpTcW
>>218>>223
コンビニでもスーパーでも近くのドラッグストアでもいい。
今すぐ行って「マルチビタミン」買ってこい！６０日分な。1000円以内で買えるから。それを３時間置きに一錠ずつ、１日５回飲め。
栄養不足で過食になってるんだよ。
只の大食いじゃ、栄養は足りないから過食は収まらない。
あと生理は病院行けよ。ホルモンバランスが崩れているな。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 00:08:43 5yfDdoui
つURLﾘﾝｸ(www.sugar.or.jp)
必ず、ご飯か甘いもの食べるのよ。
５０ｇのおにぎりを５個くらい作っておいて、おなかがすいたら食べる。
４００キロカロリーにしかならない。
血糖値下がるといつまでたってもおなかがすくだけ。
寝てても使っている分が入ってないんだから、省エネモードになってるの
当たり前。脳みそが筋肉の人になるか、脳が大食いの人になるか、
よく考えるべき。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 00:29:17 Dibc6UAH
>>238気持ち悪い
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 01:30:54 5yfDdoui
>>239
あんたのほうが気味悪い。
脳の成長ができなかったんでしょ。砂糖抜きのおばかさんはキレルらしい。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 01:39:23 eySRVHM2
ビタミン剤の過剰摂取良くないですよ。
ビタミンＣの様な水溶性は余分は排泄されますが、
脂溶性だと過剰分は弊害がありますよ。常識です。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 02:12:05 FQaZFgg+
>>238＝>>240？
気持ち悪い
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 02:24:59 suY8b+kz
>応援してるからw
ｷﾓｰ
頭おかしいのが多いな
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 03:10:54 3lvx/pn2
>>241必須量と必要量の違いがわからないなら黙ってろ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 05:19:07 bieq6R7D
>>244
>>241は正しいよ。
「脂溶性ビタミン 過剰摂取」でググれ。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 23:38:42 IBmK1qEo
スレチだったらごめんなさい
過食しちゃったあと吐きたいのにどうしても吐けない
水ガバガバ飲んでジャンプして胃ゆすって、指つっこんでも涙と泡みたいな唾が出るだけで吐けたためしがない
うまく吐ける方法分かる方いたら教えて下さい
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 00:03:49 QFHqaFip
あげ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 07:34:32 7YUcFMqu
>>246
吐くなんて最低の行為だし吐いたらもう戻れないってことを知りながらもそうしたい、治す気もないなら、
ダイエット板よりメンヘル板のスレにいいのあるよ
『吐き方教えて！』だったかな？
逝ってらっしゃい
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 08:05:54 O9vtjq4b
>>246
二度とダイエット板に戻ってこないでね！
お前のやっているのはダイエットでもなんでもねーよ！
このキチガイ！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 10:42:39 OFFP0p1u
>>246
確かに起違い過ぎ。キモ過ぎ。死ね
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 10:46:09 WaOggCvT
>>248-250
同族嫌悪ですね、わかります
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 11:05:06 OFFP0p1u
>>251
わかるんだｗｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 17:59:17 bVNvazj3
吐いてチャラになると思ったら大間違い
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 18:03:05 0BrteFuW
つか食うなデブ女
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 03:30:06 bO5A4pU4
たんぱん
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 03:58:15 QIJLHiyc
164cm48kgから四ヶ月かけて42kgへ
方法は主に食事制限だけど、制限カロリー内で肉とか、好物のパンやらお菓子も食べてたから苦痛はあまり感じなかった
なのに、過食症と言うと大袈裟だけど、明らかにダイエット前より食べるようになった
食べ物への執着心も強くなったし…今は摂取カロリー2000越えなんてザラ
ダイエット終了から3ヶ月で1kgリバウンド、以降今日まで体重増えてないのは救いだけどもう疲れた…
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 07:13:25 VXubFk3a
>>256
筋トレしよう！
まずは、スクワットからだ！
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 23:03:43 New7hpIb
短パン
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 02:00:09 TuwVXTV6
ダイエットやめたら2ヶ月で9キロリバウンド～ヽ(´▽`)/
食欲止まらないーヽ(´▽`)/
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 11:10:48 tr5kq+oI
三ヶ月で体重28キロ落として過食拒食をしばらく繰り返した。
もういやだー
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 06:39:50 OqrFPcf1
過食防止ｽﾚで初めて知って笑っちゃったんだけど、痩せないうちから過食になる人の存在が面白いw
ダイエットの意味無しw
あ、痩せても過食症になって太ったのも意味無いダイエットだよね。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 22:38:54 nyBztB5g
>>256
3ヶ月で1kgなんて可愛いもんだよ
自分はダイエットして拒食症になって、結果過食症になりました‥
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 22:40:02 LxT3Q9Y5
3日で④kgリバウンドしました、はい。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 22:40:50 hDFGbuPd
私はもう1日2キロも太ったりするぞ
5キロリバウンド
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 23:39:00 mPbI2GUZ
短パン
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 02:44:07 ig5vUgAm
「過食症になってる時点で、すでにダイエット失敗してるんだよ？」
と、言えばいいのか？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 02:59:55 GIUd98l+
「痩せないうちから過食になる人の存在が面白い」
面白いって、どういう意味なのか知りたい
痩せて過食になるのが正しいのか、痩せる過程で過食になる事が誤っている事なのか、と
他スレでもたまに見かける幼き年齢の人の書き込みですか？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 11:26:48 MmUXi9oS
拒食症になってる時点で、すでにダイエット失敗してるんだよ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 15:20:31 87enRLLv
>>268
禿同
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 15:50:27 8yfaq4Kf
今まで色んなダイエットやってきて、今回こそ上手く痩せれた(筋トレ＋有酸素＋食事のいわゆる王道)と思ったら、無月経になり、拒食症になり、そして今は過食症。
単品ダイエットや置き換えやってたときのが、元気だったし、生理あったし、ストレスもそんなになかった。
今回はいいペースで体重＆体脂肪率も落ちたし、健康にも気を使ってたはずなのに。
結局はどこかで間違ったダイエットしてて、地獄を味わう事になるなんて。
ストレスも大いに関係してるし、痩せに執拗な執着を持ってしまった。
もう昔みたいに楽しくすごせないのかな。。。
つらい。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 17:57:49 nMcgyQeh
>>270
ダィエット（＝食事制限）を伴う手法で成功する方法は、はっきりいってないね。 だからダイエットに王道などない。
筋トレ＋有酸素運動は効果大なのだが、食事制限を入れてダイエットの王道と間違って解釈してる人が多い。
カロリー重視なんかもってのほか。スポーツをする場合、管理するのは栄養摂取量が正しい。
運動エネルギーのみならず運動によりダメージを受けた体組成回復または向上、体温上昇、機能活性エネルギー等に使われ余った栄養素が脂肪になるもの。
複雑なのでカロリー管理はあまり意味を持たなくなる。 運動すると栄養摂取量で見れば食事ではまかなえないほど必要量が多くなる栄養素は多い。
必要な栄養素は十分とり無駄な栄養摂取量を抑える栄養管理をするのが本来の手法。
にもかかわらず、カロリーにばかり目が行く人が多い。
カロリー管理が必要な部分は、ﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄでの栄養摂取を食事から取るのが難しい事情だけ。
だから、カロリー管理は2,3日または週単位で大雑把に行い、低カロリーの工夫（置き換えメニュー）を入れてみようか程度で十分。
栄養管理をきちんと行い、運動内容で体形をよくする事に重点を置くのが大事。
また体重減が思うように行かないことで悩むのをやめるべき。
運動で体形をよくするには、筋肉増量等もあるので体重の増減がつきまとうもの。
しかし、体脂肪や内臓脂肪は右肩下がりに減り、着実に体形はよくなる。
なお、筋肉分解後の回復がされないような栄養不足（食事制限）状態が日常的にあると分解成分は脂肪になる。
女性の場合はカロリーに着目しがちでの失敗で多いのは、ホルモンバランス崩れによる体調不良、ストレス増大、筋肉・骨量減少。
全て栄養管理を疎かにするのが原因。
栄養管理を最優先にして健康体を維持し、体力向上を目指す内容のスポーツをするのが正しい。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:11:54 GnYVNqcR
>>271
はいはいはいはい。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 00:28:43 ymQqpZLi
いややっぱり運動は重要だと思うわ
カロリーに縛られすぎて
水とサラダとスープで1日○○カロリー以下なんてやってるから
神経おかしくなるんだろう
ストレス半端ないんだろうし
胃が小さくなってお腹減らない♪とか空腹が気持ちいい♪とか
自分を騙せてコントロールできているうちはいいけどね…いつまでも騙し続けられるもんじゃないんだ
無意識に溜まっていくストレスが爆発するまでに気づけるかどうか
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 15:51:20 /DDVZzh7
食事制限はちゃんとしたダイエットだよ。
食事制限がもたらすものはスリムな体だけじゃなく
食習慣の改善。
食事制限を経験することで味覚や量が変わるんだよ。だからリバウンドも無い。
食事制限でリバウンドする人は何も学んでない人。
習慣自体を変えれなかった人です。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 16:18:46 0qtct50S
× 食事制限
○ 食事管理
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 16:49:52 tmb9aD4P
>>274
禿同だわ
私ダイエット前は、肉と炭水化物中心のデブ一直線メニューだった
で、極端にカロリー減らして必要な栄養をとれてなかったから、痩せたけど体型が気になる
だから今は野菜いっぱい食べるし、肉は程々、炭水化物も食べ過ぎないようになったと思う
さっきからみんな言ってるように、カロリーだけでなくて栄養の管理をするのは大事だと身をもって知った
たんぱく質とビタミンを、サプリに頼らず毎日摂取してます
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 23:04:42 EKsCbFk0
>>270
つか生理止まるってどんだけ体脂肪落としたんだよ
いくら王道でも痩せすぎたら摂食障害にもなるわ
限度ってもんがあるだろ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 09:56:16 di1MCeHf
ビタミンが体内で生合成される場所って知ってる？
腸だよ。
便秘や下痢ばかりの人は体内の機能が上手く働いていない。
食べることばかり、痩せることばかりしか考えられない表面だけのダイエットは中途半端な結果に終わる。
ウンコのことをよく考えようぜ！！
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 10:55:15 N2GOt4s3
>>278
kwsk
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 23:40:26 NAdGQfKo
>>278
便秘、下痢だと中途半端？
♂170 75
3ヶ月前に56キロまで落としましたが
今も普通の食生活で維持できてますが
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 00:47:56 2urx8Bz3
>>278
同意ですわ
ダイエット前は週一くらい下痢をしていて、腸が悪いくらいに考えていた。
ダイエット開始して食事管理(カロリー控えめ、野菜多めetc)をしたら、それ以来、ほとんど便秘無し。
その上、見事な一本うん○(25cm位の)が出るようになった。
ダイエット＝食事管理＝内臓にも優しい
と思った。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 00:49:20 2urx8Bz3
↑
ほとんど便秘無し×
ほとんど下痢無し○
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 09:04:37 6cCG2Jaa
まだなってないけど過食症なりそう。
めっちゃ食べたい。
怖い。
156cm40kg
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 07:26:39 8O7xZyPK
>>283
あんたは単なる大食いや食べすぎを過食症と勘違いするレベルのやつだから大丈夫だよ（笑）
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 10:05:16 S5LkLVPS
>>283
さっさと食べて過食症になれw
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 11:20:32 oule91Ec
>>283
あたしと同じ身長。
その体重になったことあるし
それ以下の体重もなったことあるけど、そんくらい体重をキープしとき
それ以上無理したら
過食になるリスクが高い
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 11:54:02 s9tqSsxT
161 41～2 になって過食症になって今10キロ違うよ…
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 16:45:35 yhHWLtsL
今ギリギリの精神状態。
ケーキが安くなり始めたと聞いて過食したくてしたくてしたくてしたくて…
気が狂いそう。
158センチ54キロ…デブですかね？
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 17:37:03 S5LkLVPS
ですね
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 19:54:11 hYDQ2Cuc
短パン
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/31 12:40:18 W4ryHCQt
>>288 痩せてもいないデブ女が、なんでギリギリの精神状態なんかになるんだ？
デブだから？痩せないから？
ギリギリになるのは痩せてからにしたらいいじゃんw
いっちょまえにデブが悩むなよ。ウザイ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/06 01:02:59 rr5FqxOU
152で51キロなんだけど
背のばしたい
過食おうとでここまでやせました
まだまだやせたいですが
背がのびなくなるのはいやです
どうすればいいでしょう
しょくごの運動はかなりしてます
牛乳ものんでる
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/06 15:49:15 hwpiKJEt
２年前ダイエットに異常に執着して拒食症になった。
ちなみにその時は163cm，32kg
もちろん入院することになったが、入院中になぜか突然開き直り過食へ
体重は一気に32→68kg
今も過食のクセが治らず大変です
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 03:28:26 BtizLEs9
すごくじわじわペースなんだけど、今完全に過食。
当然ながら吐けないorz
身長157.5、三年前に夏バテで53kg→47kgになったけど翌年の春に食欲戻って50kg。
もう50kg代に戻りたくない！！と思い本格的にカロリー制限開始。
4か月で8kgほどおとして43kg～42kgで半年くらい維持。
じわじわ増えて次の年明けには44kg、転職したストレスがきっかけで
去年の夏には46kgまで増加、太った自分がストレスで過食がどんどん酷くなり
ここ最近じゃ2か月ほどで4kg以上増加、現在50kgはあるかな。。
栄養とカロリーと体の仕組みについてはあほみたいに勉強したし、
去年の5月から加圧トレーニング通ったり筋トレしたりして体型は前よりだいぶましだから
生理来たらモチ上げるためにちょっと無理して反動来ないうちに王道でもっかい痩せたい。
前はタンパク質と脂溶性ビタミンが足らなすぎた事を反省してる。
今度は見た目もマシで生理が止まらないギリギリのライン46kgを目指して頑張ろう。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 09:12:01 KWFhwshE
>>294
何食べてんだか知らないけど完全に吸収いい体になってしまっているね
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 12:21:13 BtizLEs9
>>295
ほんとそう。だから焦って筋トレ始めたんだけど
明らかに最初の夏バテの時点で筋肉から落ちまくってるからなかなか。
同じ体重だった頃に比べて肉の付き方は変わったけど、
効果が早いのは戻るのも早いんだなーって思った。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 16:39:11 Cu4Qzk+I
前にＮＨＫで過食症の女性の番組やってたけど大変そうだったな
３人前とかの量の食事を作って食べたあとはトイレに篭って吐くという
もうそうしないと落ち着かないんだってね
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 16:55:11 kTA2eF4e
>>297
病気過ぎるなｗ
マラソンをゴールした瞬間座り込むタイプは後で死ぬ訳だな。
ゴールしても歩いて慣らしを入れる人間が成功する。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 17:44:34 o6N+HaW5
吐いてさえなければいくらでもやり直しはきく。
吐けばその瞬間から人としての自分を捨てることと同じと思っていい。
麻薬中毒患者と同じで絶対に自分一人では立ち直れないし、どんどん悪化の道を進む。
経済的に破綻し、原因不明の体調不良に襲われ、精神は疲れ果て・・・
知り合いはそうやって死んだよ。
痩せるため・痩せたいはとりあえず置いておいて、正常な自分を取り戻すための課程の底辺で、
ちょっと戸惑ってるとが、もう少ししたら尻を上げるぞ！程度思ってたらいい。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 18:56:56 7aFdQsX7
吐いたことはあるけど、やめれたよ。
っていうのも、一回吐いたら顔パンパンに腫れ上がったせいもあるし
胃や骨も痛くなってこの方法は私には無理だと感じたからなんだけど。
私は吐いた日を境に食欲というか食に対する執着が薄れて過食がなくなった
前までは底無しの食欲で食べても食べても食べても足りなかったのに
ある意味吐いてよかったな。
ダイエットに近道などないと目が覚めた。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 19:22:19 5hpQ2ooa
分かる。私も興味本位で吐いてみたけどほんっっっとに辛かった
過食嘔吐スレの人達がこの食材は吐きやすいとか言い合ってるの見て
いっぱい食べれていいなあって羨ましがってたけど
吐くときの苦しさを知って改めてあの人たちは異常って分かってやめれた
自発的に嘔吐したから私も言えた立場じゃないけど
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 19:27:28 N+Ntz/Xf
やっぱり吐くのは異常行為だよね
吐くことに慣れてこれが普通になっていた
気づかせてくれてありがとう。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 21:13:20 7aFdQsX7
>>301
吐けば楽になると思うのは間違いなんだよね。
体はだるくなって余計重く感じる。
あんな苦しい思いするくらいなら食べ物を体に入れたくないし。
二度と自発的嘔吐はしない。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 09:55:37 3iwARaQF
300のように、すぐ足を洗えればいいけどね。
健康的な思考な人。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 18:17:55 s+9YjNSN
>>300
止められたことは素晴らしいしおめでとうと言いたいが、
「吐いてよかった」などという言葉には気をつけろよ？
その一文だけには非常に嫌悪感を覚える。
その言葉一言に誘導される浅はかな人間に今後責任とってもらおう。
306:名無しさん＠お腹いっぱい
10/01/13 01:30:10 HcgF9VKK
私は過去のダイエットでは下剤乱用だったよ。
一日に５０粒くらい飲んでた。
今のダイエットはお金も薬も何もかけてないけど。
でもｶｼｮ衝動はやっぱりあるね。
一生過食とはお付き合いしていくしかないのかもね。
でも目標体重に達したらある意味、ほっとはすると思う。
あと9キロ、いや８キロでいいからやせたい。
ｶﾞﾘ専だから。
307:名無しさん＠お腹いっぱい
10/01/13 01:33:52 HcgF9VKK
それから嘔吐、下剤、過度の運動などで痩せた場合は、それらをやめたら
体重が戻る可能性が出てくるということ。
だから長い目で見ればやらないほうがいいということですよね。
何よりも長い目で見たら病気になりますよね。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 10:57:38 FuuLAomw
やっぱり過度な運動止めたら戻るかな？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 11:31:55 /RaUrk/s
過度な運動やめて食べる量そのままだったら当然太る
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 12:58:30 1vuaZlBg
>>307
長い目で見なくても病気になってる奴いるよ
特に過食嘔吐はヒドイ。脳萎縮とか怖過ぎる。
ネットで検索すれば出て来るだろうが
ちゃんと現実見た方がいいな。ああなりたくなければ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 10:09:27 T6zg/ZRy
脳萎縮ってのはダイエット板や健康板じゃ、糖分などの栄養素が減って脳が萎縮するって言ってるところもあるけど、正確には違うだろうね。
人間は相当の極限にでもならない限り脳を保護するために、体組織を分解してでも脳に栄養を回す。
嘔吐するといきむから脳周辺の微細な血管が破壊され、さらに脳圧もあがってダメージを受ける。
さらに、食欲とは逸脱した過食行動は、麻薬と同じ快楽行動と化してるから、エンドルフィンなどの脳内麻薬分泌にも関わってくるはず。
脳のダメージはどんどん蓄積されていくわけだ。
メンヘルスレなどの過食が常習化した人間の書き込み見てみたらわかる。
自分の苦しみを他人にも味あわさせて巻き込み、どんどん仲間を増やして自らの惨めさを癒す。
奴らにつきあってはいけない。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 10:13:24 uEH9m5R0
3か月で12kg太るって異常でしょうか
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 10:42:40 Xgkap01/
太れる範囲だと思います。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 23:04:15 uY5cJdt6
お正月太りに気をつけてたんだけど
正月済んでから急に食欲が出てきて３キロリバった
今日もパン朝昼で６個食べてしまった
こんなに食べちゃだめだって解ってるのに
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 10:00:15 5/9o7YLm
12キロ太るのに、約84000カロリー多くとることが必要だから
それを90日で割ったら、どれだけ多くとれば増えるかわかるよ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 00:02:14 JR6ykyDK
３１キロ痩せたは良いけどキャベツ５キロが入る胃になってしまった！！！！
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 07:35:21 PwpTqLnV
摂食障害者の誕生～！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 09:29:34 gL0YgMe8
>>316
分かるｗキャベツ良いよね
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 23:55:40 0QTBT9xm
まさにスレタイ通りの状態だな。
波が大きいか小さいかの差はあるものの、過食と食事制限の繰り返し。
全く吐けない＆激しい代償行為もあまりないので過食といってもただのむちゃ食い。
食事と体型のこだわり以外は生活が幸せだからこの程度で済んでるんだろうけど
一番細かった頃に戻りたいなーっていつも思いながら生活してるよorz
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 04:36:27 noFsLtoH
>>312
3か月で12くらい減って、1～２ヵ月で25kg暗い太ったことある
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 04:39:57 noFsLtoH
>>320
ちなみにそのあともジワジワ、最終的に30くらい増えたかな。
ほんっとに辛かったわ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 10:01:07 tP4QBxa4
シュガーレスのガムを噛むといいみたい。
これ以上食べたらヤバイって時（スイッチが入りそうな時）に、
ガムを噛んでみて！（ボトルで買っておいて、近くに置いておく）
ゆっくりカミカミしてる間に過食衝動が落ち着いてくるみたい。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 21:56:11 MAgLV/Em
体力あるならスポーツもお勧めだよ。自分は柔道すすめられて習うようになってから過食行動なくなった。
おっきな声とかだすし投げ飛ばされるほうが多いけどストレス発散になってるのかもしれない。
逆にメンヘル板とか覗くのは辞めたほうがいいと思う。
過食スレあるけど仲間がいて安心みたいな雰囲気がある。あれじゃなおるものもなおらなさそう。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 10:14:39 4wGpG9gA
春から大学生だけど過食だしいきたくない
二月から一度も外でてない
こわい
もうどうすればいいんだろ
受験もうつの薬のみながらやってた
都心の大学で結構有名だから、きれいなこいっぱいだろうな
ひきこもって食べてる自分がにくい
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 10:16:20 V+kJX6i7
自意識過剰だろ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 11:48:50 8xWn3ZL3
>>324
もっったいねー！まだ間に合うのに！！
入学式まで一ヶ月あるだろ！10キロはいけるだろ！
想像してるより綺麗で細い子だらけだよ。
鬱って登校拒否→中退の私みたいにならないように、今がんばれ、今！
バイトして金貯めとかなきゃ、今！
あと、今が人生で最大の整形チャンス期間なことを忘れないように。
大学の友達は軽く10年続くよ！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 13:08:03 GiRPGIbN
↑
なにこの痛い奴
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 15:44:09 n7AqZRgn
躁鬱なんじゃないのw
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 19:33:45 0SijlJGX
>>326
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 23:56:27 GlUSoee7
毎日余裕で３ｋｇは野菜食べちゃう
際限ないんだ
331:あ
10/03/19 01:16:43 qP1wi/YL
あ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 01:31:09 NokHwCsK
幽体離脱
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
？
∧∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
ｻﾃﾄ
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
ﾈﾖ
∧∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 06:54:49 Of5jN4pY
ダイエットやめて５年たつけどいまだに食欲のコントロールきかなくなるときあるし人と食事するのが怖い。一生続くのかと悲しくなる。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 09:32:17 TcvIs8di
食べたい痩せたい食べたい痩せたい
食べれば食べるほど痩せる仕組みならいいのに
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 00:10:15 7WlungPF
満腹がわからなくなった
カロリー計算のせいだ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 10:43:54 WuvWnMN7
335
私も同じ。凄くわかる。
何か食べたくなっても、今日はあと何カロリーしか取れないから・・・
とか考えてしまう。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 19:13:14 ZHPC/Zlv
>>333-336
本当は、デブのままでいたいのに、無理して痩せようとしたからだろ。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 19:47:03 NJKyann9
と万年デブがほざいておりますｗｗｗ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 12:08:05 brIubP+o
>>336
わかる！！！
一日の摂取カロリー決めてるから食べたいものが分からなくなった
食べる楽しみより今の体型を保つ事のが自分にとっては重要なんだ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 23:53:21 HH03I07M
>>339
一生、カロリーを気にしながら生きる気？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 11:20:39 3AZAPBi/
低カロ食材の過食が止まらない
こんにゃく１キロとかワカメ１キロとかザラ
美味しくないけど見ると無性に食べたくなる
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 11:52:51 O5WnKTBK
摂食障害の門をくぐったな
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 11:58:33 rWqC2YdK
>>341
海藻類の食べ過ぎは危険だから気をつけてね
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 13:14:15 jpEVcV8A
>>343
海藻類に限らない。野菜だって何だって食べ過ぎれば危険
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 15:31:42 3AZAPBi/
もう治らないと思ってます
脂っこいものとか手の込んだ料理を見ても食欲がわかない
野菜や果物は食べたいと思えます
一番辛いのは母の料理が美味しくいただけないことと
友人と出かけた際の食事が憂鬱です
過食するとウエストが６０㎝弱→１ｍ強まで変動します
お腹がパンパンにならないと満足出来ない
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 07:43:40 pqRK2WHR
パブロフの犬か
条件反射の食欲は、デブと同じ、デブとまったく変わらないじゃん。
ただ低カロリーになっただけ。
肥満も頭の病気だけど。>>345も頭のビョーキ。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/30 22:56:10 m/JPHaiE
>>344
まあ確かに日本の土壌にはヨードが含まれてるから野菜にもヨードが入ってるけど
海藻類に入ってるのはもっと多いからさらに危険だよ。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 10:12:09 pcH5/ncs
危険なのはヨードだけじゃないしなｗ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 00:54:12 U2EGc/wi
その通りだけど１番わかりやすい例ってことで
ヨードと甲状腺機能障害とか海藻とかでぐぐれば詳しいこと出てくるので
何事も過ぎたれば及ばざるが如し
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 08:46:22 K9EphVpE
>>349
此処読んでググって初めて知ったよ
いままで鍋や汁物のだし昆布､全部食べてた…｡
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 21:29:15 z0oQucge
甘いものが止まらん
吐けば太らないしいいやという考えがうまれはじめてる
ヤバい
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 23:03:26 sZkMAY+L
太りはしないけどもっと大切なものを今後10年以上失うよ
いまなら引き返せるとりあえず食べてもいいが絶対に吐くな
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 23:10:19 z0oQucge
>>352
ありがとう
気をつけるよ。
テレビとかで見る拒食症の人の気持ちがわかった気がする。
「吐くなら食うなよデブｗｗ」とかもう思えない。
でも意志が弱い人だということも実感する。
354:353
10/04/08 23:15:45 z0oQucge
拒食症×
過食症○
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 12:49:55 DD2AgW7v
>>351
吸収の早い炭水化物、調味糖類はあっという間に吸収されるぞ、つまり吐いたところで無駄。
吐き出されるものは消化しにくいものしかでない。
15分ほどで消化の早いものや柔らかいものはコテッチャンへGO。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 03:39:24 L71pJS8r
嘔吐してだめなら、下剤があるじゃないw
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 16:18:34 3maPu8Sb
もっと意味が無い。
下剤で栄養吸収されないで出ると言う事は絶対に有り得ない。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 15:16:55 siu6Vuv4
『下剤が効く』と信じきっているから、摂食障害者は下剤10錠とか50錠とか、あり得ない量を１日で飲んじゃうんだよね
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 16:32:32 XGV5AvRf
じゃあ便秘が太るってのも迷信？
腹がふんヅマリでぽっこりするだけで、体脂肪にはならない】で・ぉｋ？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 16:56:19 oFsDSKXp
人工甘味料を使ったスイーツやドリンクを摂取してると
脳が騙された分をとりかえそうと、食欲亢進して飢餓感が生まれ、
次の食事でドカ食いしたくなるそうな。（体験済）
ゼロカロリー甘味料はやめて
甘さ控えめで本物の砂糖が入ったものを食べた方がいいよ。
つか自分は甘味はフルーツ一択。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 20:25:55 vfVUp9u8
何か甘いもの食べたい時にゼロ系飲料などをとると、甘いものへの欲求が落ち着く
砂糖たっぷりの方が食べだしたら止まらない
赤コーラと黒コーラでも、赤コーラだと500mlじゃ足りなく感じる不思議
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 20:56:53 3B0S6j6s
>>361それは糖の吸収で
血糖値が乱高下しているからだね。
反応性低血糖を起こしているタイプは糖を摂ると過食する。
気をつけて。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 21:50:43 cmfLxiaY
>>359
では聞こう、便秘とは大腸中に糞便が滞ることであることは分かると思うが、
大腸の主な役割は経口摂取されたが、栄養吸収されなかったものの、微量栄養と水分を吸収されて体外排出されるんだが、
その滞りがあるとなぜ太るんだ？
まさか体の重さが増えることを太るとは言わないよね？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 22:05:06 l0gSgUkY
>反応性低血糖
こんな病気はないよ。
一部の胡散臭い医者が勝手にいってるだけｗ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 22:48:10 B+hQBh1x
>>360
昔、「砂糖じゃないのに甘く感じるのは良くないよ。」
と言っていた友達がいたが、確かに良くないと思う。
>>360 は まさにその通りじゃないか。
知らなかった。ありがとう。
ダイエットシュガーに多く使われるアステルパーム、
記憶障害、神経細胞の損傷、偏頭痛、生殖障害、神経錯乱、
脳障害、失明、関節痛、アルツハイマー、腫脹、脳神経疾患、
脱毛など、92もの副作用が出ることが分かっているそうです。
また、その中には「大食症」「体重増加」もあるとか
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 23:01:24 C6zk2OHO
>>363 再吸収されて毒素が血液中に染み出す。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 23:13:06 l0gSgUkY
>>365
0,1の害を100あるかのように受けるおバカさんですかｗ？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 13:03:18 CM0YylQ1
>>367
０，１の害ではない。
>>360は実証している。
自分は危険だと判断した。
今は普通に売られていたものでも後でやばかった言う例は実際にあった。
別にいいです。あなたは飲み続けて下さい。
そしてあなた自身がソースとなって下さい。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 14:05:47 3UztN+8e
人工甘味料摂取で健康被害が出た、というソースを出してください。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 16:04:06 CM0YylQ1
>>369
なるほど。確かに決定的な実害の例は少ない。
それが直接の原因で健康を害したと言う判定が難しいようだ。
だが、危険ではないかと警鐘の鳴らしている学者やラット実験での危険性。
カロリーが無いのに甘く感じて脳がそれを覚えてしまう。
本当に甘いものでカロリーがあるものも甘く感じる。そこにズレが生じる。
不可解な症状が出る危険性など。
いずれにしても、あと数年たたないと分からないと思う。
商業的に売れているので、隠蔽されている可能性も。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 18:01:39 jsg+GWe/
このスレ見てたらめちゃくちゃ怖くなってきた
太ってた時はダイエットしたらこういう風になるんじゃないかって怖くてなかなか痩せられなかった
今は炭水化物肉魚野菜とバランス良く食べて、1400カロリー以上とるようにして運動してるけど、
それでもそのうち過食や拒食になるんじゃないかと不安になることがある
過食症になった人たちは運動してたの？食事制限オンリー？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 19:54:33 KhwY8Fu8
>>370
机上の空論好きだねぇ～～～ｗｗｗｗ
どんだけ他に考えることないんだよｗｗｗ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 19:56:14 TtOE/6lW
すでにアメリカでは
合成甘味料は、摂取した後に食欲亢進する研究結果が出ている。
脳：「甘い！糖質ｷﾀｰ」（体が血糖値を上げる準備）
脳：「あれ…ないし？」（混乱）
脳：「騙された＞＜ 本物の糖質クレクレ！」（食欲増進）
このため、ゼロカロリー飲料や合成甘味料スイーツを摂取した後に
ドカ食い衝動がくる。
これが、ダイエット食品をとりまくるにもかかわらず
デブが痩せないメカニズム。
ゼロカロリーコーラをガブ飲みして「ダイエットした」と自己満足した後に
猛烈な飢餓感が襲ってきて、ポテチを一袋一気食いするぐらいなら
最初から加糖コーラを「適量」飲んだ方がマシだってこった。
カショオの連中は、常に冷蔵庫にゼロカロリー飲料を常備しておいて
定期的にガブ飲み→飢餓感→ガブ飲み→飢餓感→耐えられず過食→罪悪感で嘔吐→最初に戻る
この無限ループで常に食べ物のことしか考えられない「メンヘラ餓鬼」に成り果ててる。
ジャンキーと同じで正常な思考回路ではない。
本物の砂糖を摂取した場合は
甘味と実際の糖質の矛盾が起こらないので
異常な飢餓感は起こらない。
ゼロカロリー飲料を大量に飲んだ後の飢餓感と通常の空腹感は
まるで異質なものだ。
前者は炭酸で腹パンパン・口内は合成甘味料の後味があるのに
身悶えしそうなほどの飢餓感。
後者は、腹へったなー、夕飯なに食おう？程度。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 19:59:33 5O5y+YLd
お菓子やジュースで大量の糖（砂糖、ブドウ糖など）を摂取
↓
インスリン過剰分泌
↓
過剰なインスリンは食欲亢進作用がある
↓
更に甘いものが飲みたくなる or 食べたくなる
このループ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 20:05:25 TtOE/6lW
>>365
アルツハイマーだのなんだの
ググッて出てきたトンデモサイトの主張を鵜呑みにしてるのか？w
ちゃんとデータ調べてから書き込んだら？
そりゃ合成甘味料（アステルパーム・スクワロース等）は使わないにこしたことはないが
これだけ何十年も重箱の隅をつつくほど研究されつくしても
たいしたボロが出ないということは「健康被害はほぼない」と言ってもよい。
ただし、飢餓衝動がくるのは実際のデータとしてかなり信憑性が高い。
中途半端な自然派が、ラカント原料なら体に良いと思い込んでるのもどうかしてるな。
植物原料だからといって、薬剤で化学反応を起こして加工すると
すでにそれは自然界には存在しない合成物質だよ。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 20:30:05 5O5y+YLd
ゼロ系飲料飲んで食欲安定する俺は恵まれた体だったんだなｗ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 02:30:38 9CCJ5qxF
元がデブや過食症じゃない人は、ゼロ飲料をガブ飲みはしないんじゃない？
喉乾いたから甘くてシュワー！を飲みたいってのと、
食べたい衝動を抑え込むためにガブ飲みするのとは違うし。
過食や、カショオの人は、きまってゼロ飲料ガブ飲みだよな。
カショオ促進してると思う。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 08:13:37 WhLuzA2D
>>360
スレタイと矛盾してる内容は慎め馬鹿
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 08:27:40 LzM9qKxW
スレタイに沿ったら「成功してないじゃん」で終わっちゃうじゃん。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 09:42:25 pZvOaGY0
ゼロ飲料だからってがぶ飲みしてる時点でダイエット失敗してるね。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 10:48:08 /fOgs987
>>380 正解。
ダイエット中にゼロ飲料に頼っている人もいる。
これをダイエットメニューの中に当たり前のごとく入れている人はヤバイ。
これが日常化している人は既にダイエットに失敗している。
あるいは将来非常にまずい事になりそうだ。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 11:35:19 lmOkdeAd
ゼロカロリー飲料を飲む、てか緑茶、麦茶、水をどうして選択しないのか。
根本的なことが間違っている
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 11:39:28 +CWbHWSy
ゼロカロリーの飴をカロリーないからってたらふくなめてたら普通の飴も１粒や２粒で満足できなくなった。
人工甘味料に頼るダイエットしてから普通の食欲じゃなくなった
体を冷やして代謝下げるし
心も体にも悪影響だな
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 12:13:06 /fOgs987
そうか。
ゼロ飴もあるね。
「ゼロなんとか」は全て辞めたほうがいい。
というより、ゼロ何とかはすべて、変な味（甘さ）だよな。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 13:54:31 HCbxhUv6
人工的に作られ過ぎているものには要注意。
元から人工甘味料の味が苦手だし。
ただ、人工甘味料にも様々なものがある、てことは覚えたよ。
自分は普通の白砂糖もダメージある。
血糖値を上げるモノは全て体調不良になるタイプだから、自分で手作り出来ないと甘いものは食べられないw
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 14:07:02 /fOgs987
それって過敏アレルギーじゃね。
砂糖を作る過程での物質（漂白剤とか）がそれを引き起こすらしい。
それか、「血糖値を上げるモノは全て体調不良になるタイプ」って糖尿病か。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 14:37:38 +79VK2MP
結論
ゼロカロリー飲料で食欲が出るとか書いてるアホさ、
炭酸が胃酸分泌を促進させて食欲増進作用があることしらないんじゃねｗ
ゼロ系の酒でも、酒にアルコール含まれてるんだから、
食欲増えてもなんら不思議じゃない
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 18:03:36 yWa/WlME
ゼロカロ飲料って炭酸なんだ
一度も飲んだことないから知らんかったわ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 19:31:18 /fOgs987
>>387
結論？
炭酸の入っていない、ゼロ飴でもそうなったと書いてあるだろ。
カロリーが無いのに、甘く感じる。
それを繰り返し口に入れてみると、
満腹感と舌と胃の消化の感覚がズレてくる。
本当に甘いカロリーがあるものを食べても満足しなくなる。
パブロフの犬でたとえていたね。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 19:39:43 hyxx8vr8
>>389
チラシの裏にでも書いとけこのウンコ野郎！
お前のことなんてどーでもいいだよクズ！
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 19:51:02 /fOgs987
>>390
ゼロカロリー大好きっ子さんで既に侵されていたか。
もう少し早気づくべきだったな。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 19:58:22 L0OdAhyV
と馬鹿と馬鹿がもめておりますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 21:10:05 zeBM9ava
とりあえずもう人工甘味料の話はこっちで頼む
カロリーゼロの甘味料について
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 23:01:20 9CCJ5qxF
ダイエット中に異常な過食衝動がくる原因になってる点を語るなら
ここでスレチじゃない。
アメリカはゼロ飲料大国だが、
ゼロ→ピザ食→ゼロ→ピザ食の無限ループになってるデブが多いらしい。
たしかに合成甘味料の反動による食欲は
炭酸が胃壁を刺激してうんぬんのレベルじゃない気がする。
むろん味覚とカロリーの矛盾に鈍感な体質の人もいるけど
人工のものはダメダメ！アルツハイマーになるお＞＜つーならスレチだが
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 23:07:32 9CCJ5qxF
あと、低炭水化物ダイエットの過食衝動とかね。
夕食を炭水化物抜きにすると、翌朝ハラペコなだけだが
朝昼に低炭水化物（低糖質）の生活を続けていると
カロリーは基礎代謝～消費カロリー程度とっているのに
一週間以内に異常な飢餓感がくる。
その場合は、炭水化物を腹一杯（といっても丼一杯ぐらいだが）食べないと
飢餓感がおさまらない。
丼飯つっても500kcalだから、そういうときは体が危機だから食う。
つか、低炭水化物は夜以外はしなくなった。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 00:00:24 9T6RK5hE
確かに過食の原因になるかもしれないという話だが、
ゼロカロリー甘味料が本当に危険かどうかという本題じゃない議論が
罵り合いになるほどの苛烈な議論になるなら、頼むから人工甘味料のスレに行ってくれ
せっかくの良スレだったのに…
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 00:00:37 YLqWgrn1
そのネタあきた
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 01:54:48 N57cK+0H
>>396
今度はそうきたかw
そもそも誰も罵り合いなんかしてないし
ここ数日、話題がゼロカロ食品になってるだけじゃん。
ふじこふじこ言ってるのは、１人か２人のゼロカロがぶ飲み派しかいねーw
それに、ここ良スレかぁ？ リバの愚痴スレだろw 普段は過疎ってるし
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 07:20:20 uv2P5AEX
>>395その飢餓感を詳しく知りたいけどw
低炭水化物ダイエットのコツは
「脂質」と「タンパク質」
どちらかが足りていない場合に酷い飢餓感が出る
低炭水化物もどきをしていた子に肉と油を勧めたけど、摂食障害のせいか、ガンとして油を取らずに一週間に一度は必ずドカ食いして結局太ったわw
ドカ衝動を抑えるには「油」だって言っても駄目だったよw
半端な聞きかじりで低炭水化物はしない方がいい
自分は糖質を取らずに２年になるけど痩せを維持してるし、過食も全くない
400:396
10/04/21 10:44:06 gWOZoigF
>>398
ん？今度はって何？誰かと勘違いしてる？
自分は50レス近くも人工甘味料の話が続いてる上に
馬鹿だのアホだのうんこだのクズだのという罵り合いになってるのにウンザリしただけ
リバの愚痴と励ましあいスレの方がまだいいわ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 10:55:58 1pg7iJZk
結局、偏った食事だと（炭水化物にしろ蛋白質にしろ）足りない栄養素を補おうとして必ず過食衝動が起きる。
→なるべくまんべんなく食べる。
人工甘味料は過食を招く恐れはある（確証はまだない）→ 人工的なものはそもそも大量に摂取すべきではないから、ゼロにしろとは言わないが（ダイエット食でなくても多少入っているものも多々ある）
控えめに。
でおｋ？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 11:03:24 lJoTI9C+
そのネタあきた
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 22:19:33 QMPXGYKB
人口甘味料は危険。
間違いない。
ゼロカロリーコーク？
飲みすぎると。
頭がおかしくなるぞ。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 22:28:06 Exy9gz5d
お前の文章がおかしいわ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 23:28:25 6bN12Iu1
>>371
拒食時は狂ったように運動してたよ。
カロリー全然取ってないのに運動ばっかしてた。
完璧にダイエットできてると思ってたのにそれが一回食欲に負けてしまうと
こんな私は駄目だ…リセットして完璧ダイエットを継続しなければと嘔吐してみたり、
どうせ完璧なダイエットは出来なくなったのだから食べてしまえとなったり、
どうせ吐くんだったらたくさん食べよう。と思ったりしてしまう。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 00:56:09 9pe34s8p
王道ダイエットで2年とか安定している人がいるのが信じられん。
過食にならないのかね。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 01:02:10 Dif9GbUI
>>406
王道ってだらしない生活してブクブク太った人にとってダイエットなだけで
「王道＝ごく普通の健康的な生活」じゃん。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 01:19:58 9pe34s8p
>>407
ある意味そうかもしれないが、そう簡単にはいかない。。
デブの減量の苦しみは別にある。
カロリーを慎重に減らしても、運動しても、過食の癖が抜けきれない人が多い。
減量に成功する人もいるけどリバウンドしないで安定している人は少ない。
2年とか標準体重を保ち続ける人は稀だ。
単に減らせばよいと言う問題ではない。
ズレた脳を正常に戻すのは大変な事だ。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 10:36:20 n/mFzFb7
むしろ王道以外で長年続ける方が難しくないか？
置き換えや○○抜き、低カロリーダイエットなんて、結局どこか不自然なんだから、
最終的にはこのスレの人みたいに過食になったりしてリバウンドするよ。
巨デブでも長年かけて食生活を普通に戻していけば、
それこそ脳から内臓まで全部正常になる。
確かに簡単ではないが、王道以外のダイエットで安定させようとするより遥かに楽。
>>406=408は王道で失敗した人？
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 10:55:28 PT01co/k
よく王道難しいって人いるけど、世の中のほとんどのダイエッターは王道。
つか、ダイエットスレの大部分の人間はデブじゃないし、
今までの食事を見直して、食材や味付けを吟味、一日のカロリーを決めて、間食をひかえる
あと運動して、筋肉を維持するようにつとめる、
これだけのことだから、難しくも何ともない。
リバウンドふじこふじこってるのは巨デブだけ。
巨デブなんてダイエットスレでもレア物件だろw
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 11:19:55 d0/ropUY
>>405
極端な食事制限してても長時間運動できるのが不思議
自分も1ヶ月くらい500ｋｃａｌくらいに抑えて2時間くらい走ったりしてた・・・
その後半年くらい、毎日体調悪かったり鬱々したりで体ボロボロになったけど
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 18:33:16 pxVg/j2l
痩せれば痩せるほどﾄﾞｶ食い衝動が出るのは
痩せた脂肪を危機と察して、体が体脂肪を回復させようとしてるからだよ。
意思が弱いとかいう問題ではなく、自然な生理現象。
脂肪が減るというのは脳や体からすれば「このままじゃ死ぬかもしれない。
早く食べて太って安全になれ」って指令を出すことになるから。
痩せるために栄養削って、食事制限して、少ない栄養しか取込まず、
さらに栄養が体に回らないうちに運動して消費してしまう。
体に栄養が回らないから栄養失調で痩せる代わりに体は飢餓状態だから
失われた分を取り返そうと体は必死なんだよ。
だから食事制限ダイエットは最後に太るの。最初は痩せるけど。
王道ダイエットといったって食事制限＋運動だから、
体に栄養が不足している状態で痩せていくことになる。
だから不足している部分を栄養で満たしてあげながら痩せるしかない。
それを防ぐにはダイエットしないで痩せるしかないんだよ。
ダイエットすればするほど太っていくのが事実なんだから。みんなそうでしょ？
413:名無しさん＠お腹いっぱい
10/04/23 18:37:44 pxVg/j2l
>>405や>>411みたいに、ほとんど食べずに過酷な運動をすると
確実に過食症や欝になるのも自然な生理現象だよ。
食べないで運動してたら栄養がまったく体に回らない状態+
運動で超低血糖状態→食べろ食べろと食欲指令がものすごい出てくる。
低血糖が長く続けば過食衝動は悲惨になる。
食べないで運動してたら体は最後、餓死してしまう。だからこそ
脳は食べて食べてと指令を出してくるの。
だから運動し過ぎは最後、太るの。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 19:49:34 9pe34s8p
>>413
それなら、ある程度食べて運動すれば良い話だ。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 20:24:19 pxVg/j2l
運動を生涯続けられればの話ですけれどね。
ダイエットのためだけにｲﾔｲﾔ運動をしてたらいつか
止めたくなるときが来るでしょう。
運動してカロリー制限してても体はその状況に順応して、
運動してても食事制限してても停滞期が来ます。
そこで挫折したらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞです。
痩せた体を運動で維持してたら運動をやめた途端にまた太りだします。
痩せた体を維持したい場合、運動をやめたらその分、食べる量をもっと減らさないといけない。
ダイエット中でｷﾞﾘｷﾞﾘ１２００キロカロリーですごしていた場合、禁断の１２００キロカロリー
以下にしないとﾘﾊﾞってしまう可能性が出てくる。そうしたら摂食障害への道ですね。
だからダイエットって最初が肝心だと思います。痩せた後の維持のための栄養量の
確保も考えないといけないから。食べないダイエットは後がない、背水の陣のような
状況にならないように栄養で満たしながら自然な体の動きをもって痩せるしかないと
思いました。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 21:24:29 n/mFzFb7
運動しないで痩せるとまず筋肉から落ちていく
最終的に痩せても寸胴ブヨブヨもしくはガリガリの美しくない身体になる
そして基礎代謝が滅茶苦茶下がるので、食べられる量はかなり制限される
単に体重落としたいだけならそれでいいけど、綺麗に健康的に痩せたいなら運動必須だよ
過剰じゃなく毎日気軽に続けられる程度の運動でいいけど
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 22:03:10 t3+Hzb83
たんは
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 22:33:08 4P9BajDX
痩せるには一日何カロリーまで抑えればいいの？
調べたら、肥満度の高い人で１３００って書いてあったんだけど。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 22:37:25 9pe34s8p
>>415 ここでもレスしていたね。
確かに運動し続けると言うリスクはある。
>>416もまた事実。
逆に考えると「運動をしてはいけない」と言うことになる。
それも困る。
男でも女でも運動なしではパワーのある体にはならない。
難しいね。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 06:50:43 gIY4AfYj
朝は、おにぎり一個ってきめてたけど、どうも体重安定しない。
そこで、あの「朝バナナ」ダイエットをはじめたら、
体重がいい具合で安定してきた。
あと、ジムで毎日30分あるいているけど、身体によいのかなー？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 11:17:09 VAtFEO68
ダイエットに成功したら過食になんかならないんだけどね
過食してしまうのはダイエットに失敗してる証拠じゃん＾＾
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 14:41:28 gVIRnBBV
>>418
身長体重年齢によるけど、1300以下なんてリバウンド＆過食まっしぐらだと思うよ
自分の基礎代謝や消費カロリーが知りたければググれば計算サイトがいっぱいある
その数値＋有酸素運動なんかでの消費カロリー分を摂取すればいい
でもカロリーよりも栄養重視で見た方がいいよ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 18:23:45 UQMEqZtu
>>420
外してる上に中途半端としか言えんな
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 01:20:47 5VwSodor
58キロから４５キロへ
そのときは一日酢レタス少々とハンバーグ一個だけとかだったから
そのご急激なリバウンド６０キロに。
リバウンドした体重って戻りにくい。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 12:35:12 KGvJzm/O
過食は他人事じゃない
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 13:12:25 O8lYTekZ
過食は他人事じゃない
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 00:52:55 50Vu0Suf
ダイエット成功しないし過食症のままだっ
どーーーーすーーーれーーーばあーーーーーー
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 01:15:47 MqXYmCOL
そもそも食事だけ減らして痩せようってのがもう・・・
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 01:52:55 50Vu0Suf
そんなのどこにも書いてないじゃあああんｎ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 20:50:32 7EXJR1xk
スレタイの意味がわからない
過食症でリバウンドってこと？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 20:01:54 RVvik/nZ
もぐもぐ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 16:00:26 ooW1D1jb
>>418
万年栄養失調状態のｶｼｮｵの私が一日に１３００キロもカロリー摂ったら
途端にデブまっしぐらｗｗ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 16:29:05 7KeAN42B
>>432
ザマミロ
キチガイはこの板から出て行け
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 18:24:41 ZgyQKcrb
私もダイエットで失敗してリバウンドしたことがあるよ
その時は一日1000kcalぐらいしか取らなくて一気に痩せたけど
筋肉から落ちていったから基礎代謝も落ちて
1300kcalとったら太るようになってしまった
これはやべーわってことで家で出来るエクササイズを毎晩続けて
(ストレッチ程度じゃなくて汗ダラダラかくようなのを)
1600kcal～1800kcalとっても大丈夫な体になった
摂取カロリー低すぎてリバウンドしそうだって人は
はやりのダイエットDVDでも買ってやればすごく変わるよ！
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 09:17:22 64PBjSgA
携帯からすまそ。
休みとか、ちょっと自分にご褒美あげるつもりで
『今日は食べてもいい』とか思うと逆に
『食べなきゃいけない』みたいな気がするのかな、
いつも食べないようにしてる菓子パンとかジャンクを
絶え間なく食べてしまう…
ほんとそういう時は2000～2500kcalはいってるだろうなぁ。
まぁ最初はおいしく味わって食べてるんだけど、
だんだんもういいやって感じになってくる。
なのにそれでも食べちゃって、後に残るのは
1～2kg増えた体重と自己嫌悪。
でもまたいつもの節制した生活に戻れば、
増えた分はわりとすぐ戻せるんだけどね。
でも自己嫌悪と後悔による精神的なストレスハンパないよ…
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 10:21:31 4ywlzS9b
そうそう、ちょっと食べちゃうと、
「苦しくなるまで食べなきゃダメだ」って思っちゃうんだよね
中途半端は許せないみたいな
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 12:24:43 aEpJDmUL
過食者ってその辺にいる小太りやデブものすごい許せない
生理痛ヒドイか生理前症候群ひどい
神経質か完璧主義者とかちょっと偏ってる
自意識過剰か被害妄想癖 極端だ
２０年以上続いてる私は
肌カサカサ、白髪多くて、歯ボロボロ
酸でやられて口臭ひどいし、唇分厚くシワシワ
最近ベロ（舌）が白いだけじゃなく
仕舞いきれないほど伸びてきた
うまく話せないし噛んでばかりで痛い
この先が怖いけど、やめられそうも無い
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 22:26:02 B4OYC9tu
T
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 22:28:16 B4OYC9tu
>>435 >>436
同じ同じ！
もうこんだけ食べたのだから、今やめても過食には変わりないし。
っていう思いから限界まで食べてしまう・・・
中途半端だってなんだって、そこで止めていれば
軽く５００kcal以上は削減できていたはずなのに・・・
オールorナッシング思考なのかな。
440:名無しさん＠お腹いっぱい
10/06/26 23:11:44 rXkE09nS
私はﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ亜鉛ｻﾌﾟﾘを飲んで、野菜と果物を食べる事にしたら
過食衝動がなくなったけど。栄養不足だったらしい。
たかがビタミンって感じだったわ。栄養バランス悪いと食欲中枢イカレル。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 11:25:04 k7wWomsU
>>439
>毛根だけ食べる
と読んだ
摂食障害って怖いと一瞬勘違いした
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 11:50:30 UOwqsDGe
>>433
は？？
お前、頭大丈夫？？
･･･なわけねーか(笑)
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 12:42:28 cn1WmrIQ
バタークッキー美味しい。
あれだけは、一度食べ始めるとヒト袋全部食べてしまうから、ずっと我慢してる。
二枚くらいで満足できたらいいのになぁ。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:23:30 0ExSCjWc
>>443
家族や職場（学校）の身近な人たちに配って喜ばれた後の
残りの2枚を美味しく食す、これが良いと思う。
自分が、どうしてもチョコレートなどの甘いモノが食べたくなると
相手が要るか要らないかを確認した上で
（押し付けにならないようにして）要る人にあげて、
残りを食べるようにしている。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 01:47:28 ZnA3YCxo
170cm.56kg
気合いのダイエット。で、46kg
人が食べてるの見るのもイライラするくせに、家族とかまわりの人に食べさせたくなるっていう
謎怪な心境だった。
その後、もちろん過食スタートで72kg
ほんと辛かった。
けど、治らない病気じゃないから絶対大丈夫。
ここ5年くらい50~53kg維持できてる。
一度、過食に罪悪感をもたなくなるくらいまで食べまくってデブを満喫してみて。
過食根性に気合を入れて！
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 10:04:24 97UsPzM+
>445
摂食障害って頭の異常は治んねーのな
文章めためたじゃん
馬鹿はやだね
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 21:28:30 JuJji5N5
>>445
私も170cmで52～3kgずっとキープしてるよ(^_^)
昔ダイエットしてた時は無理して40kg代になったり、反動で過食して70kgになったり、苦しかったよ!
やっぱ食欲を無理して押さえつけるのは、心の病気になってしまうからダメだと思う!!
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 19:17:28 TGtvUbYP
>>447
私もってことは女！？
170cmってモデルみたいでいいよね
その身長で52～53㎏じゃかなりスラッとしてるんだろうな
私も普通に食べて体系維持したい･･･
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 20:25:39 5W2XRrPE
164cmが女性の理想身長かな。
ヒール履いたら男より高くなりそうだし。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 23:10:34 ekwitNkh
吐かない過食で2年間に35kg太りました。
でも最近は体重や体型と幸せは関係ないんだな･･･と思うようになりました。
痩せなくては･･･できない、という考えもなくなりました。
太っていても堂々と生きています。服も買います。自分なりにお洒落もします。
自分で自分を笑ったりからかったり出来るようになって、太っていてもまあいいか。と思います。
足腰が痛くなって、健康上の問題があるので少しずつ痩せようとはしています。
ブログやっていますので、興味があったら見てください。
URLﾘﾝｸ(canoaeye.blog129.fc2.com)
太っているからって何もかもが終わりなわけじゃない。
過食だからって悲観することもない。
日常には面白いことが沢山ある。
そんな生き様をつらつらと書き綴っています。
ヲチスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)
こんな人もいる。みんなで太ろうぜ！
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 23:56:59 HGusD1S/
またお前かよ・・・
452:達也
10/10/31 07:24:21 d0KJKM/0
過食症とか拒食症のことでまじめに参考になるサイトがあるぜ。
URLﾘﾝｸ(naturalbeautyandhealth.web.fc2.com)
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 11:08:29 piI/wY13
みんなで太ろうぜ
こんな異常な考え方をするデブって…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 09:28:53 7hhgu03l
興味深いスレなのにか過疎ってる。
ここにダイエットの真実があるというのに。
絶食ダイエットで胃が小さくなって少食になって痩せるとか、
空腹が気持ちいいとかか言っている人達に読ませてあげたい。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 21:39:35 4qnU8ZJc
>>454
胃の大きさなんてもはや関係ないよね
パンパンでも脳からの命令が止まらない時は食べ続けるし
空っぽでも衝動ないときはあんまり食べる気しない
今日体重乗ったら初めて前の体重越えてたorz
必死で痩せた14キロさよなら…
まだ過食全然よくならないし
どこまで太るんだろう。すごい怖い
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:22:43 3D542wOy
>>455
このスレの>>133をもう一回読んでみて。過激ダイエットで過食症リバウンドを
経て回復した自分にはすごく当てはまるよ。ここで言われてるように太った
自分を受け入れられなくて嘔吐したり絶食、下剤使ったりしたらしたら絶対に
ダメですよ。そんなことしたら過食症は永遠に治らない。
食べたいのは体がほしがってるから、つらいけどいったん太るのを受け入れて
ある程度体重が増えてしまったら過食衝動はそのうち収まりますよ。
（時間は人それぞれだけど）
そうしたらまた過食で太った分は痩せてくるから。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 13:48:14 KOs7oBKH
>>456
過食になりもうすぐ３カ月になります。
やっと、過食が落ち着いてきました。
胃が大きくなったのもあるかとは思うけど
前ほど、胃に詰め込まなくなった。
（今でも食べてる量は普通の人より
かなり多いけど）
あと、ちょっと前まで
アイスとかスナック菓子とか食べたくて
食べまくってたけど、それらはもう飽きた。
私の体はたくさん過食してあげて
落ち着いてきているのを実感している。
私もこのスレ再度読み直します。
ほんと、絶食、嘔吐、下剤はＮＧ
を私も身をもって実感しました。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 16:46:01 WDTjcEwS
>>457
よかったね。実は自分嘔吐絶食はできなかったんだけど（できなくてよかった）
しばらく下剤使ってしまいました。
もちろん下剤使っている間はやはりドカ食い衝動起こって過食治りませんでした。
下剤やめたらいつの間にか過食衝動もおさまり痩せていきました。
太っていく自分を否定せずに体が要求するものを素直に食べさせてあげてたら、
過食症ももっと早く治ったんだろうなと今では思う。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:05:21 6sxp8Tnk
太った自分を受け入れたいのに
受け入れることができない。
洋服に袖をとうせない。
太ったから洋服を買いに行かないといけないのに
いけない。
どう乗り切ればいいのかわからない。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:11:29 7F8g/NTq
ダイエット成功したから過食症になった
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 17:19:48 AJZrQsGf
1+1は3だって言われてる気分だ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:39:09 6sxp8Tnk
炭水化物過食しまくって、気持ちが悪くなって
やっと、脳は満足してくれる。
過食でどのくらい胃が大きくなったのかな…
なぜこんなに炭水化物が恋しいのだろう。
炭水化物が止まらない…
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:55:54 TcxeAmNt
どか食いしても痩せられるけどな？
運動？してないよ。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 20:55:50 hNBM/49e
ドカ食いしなくても痩せられるけどね
狂った食欲なんて嫌だ
ドカ癖なんかつけたくないね
そんな脳を狂わせるダイエットなんか気持ち悪い
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 21:05:13 xldvpi9q
誰だってイヤだし、なりたくてなるわけじゃないんじゃないかな。
どんだけ計算された王道でもなるときはなるみたいだし、
自分は絶対にならないとは言い切れない。
なってしまったらもう気が済むまでリバるしかないんだろうし、本当にやだよね。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:45:57 Gtz9l4nX
過食症じゃなくても、菓子類しか食べなくなったガリスレの食事内容も異様でいやだね
痩せる前は甘いものをたっぷり食べても太らないことが一番羨ましかったけど、痩せてみたら甘いものが要らなくなってから異常な食形態だと初めてわかった
痩せでもあんなに甘いものは食べない、あれはゾッとするよ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 10:41:38 rf6s73le
糖尿でガリなんじゃないの？
どっちにしても不健康であることには変わりない
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:06:23 SxIZjyvg
>>466
＞痩せる前は甘いものをたっぷり食べても太らないことが一番羨ましかったけど、痩せてみたら甘いものが要らなくなってから異常な食形態だと初めてわかった
甘いものが要らないってのも、おかしくないか？
ダイエットしたって、普通に美味しいけど、大丈夫？
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:16:21 SxIZjyvg
>>464
＞ドカ食いしなくても痩せられるけどね
＞
＞狂った食欲なんて嫌だ
＞ドカ癖なんかつけたくないね
＞そんな脳を狂わせるダイエットなんか気持ち悪い
ドカ食いしてたろ？ドカ食いスイッチは簡単に入る。
入らないようになんて出来ない。
うまく付き合って行くしかないんだよ。
腹一杯食いたいってのは、別に狂ってないしね。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 13:59:37 L04cBCeW
芸能人も女優も実践をしている ダイエットブログ
URLﾘﾝｸ(moderuyase.sblo.jp)
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 19:02:21 zRWxaZZ2
これから、鳥レバーカレーをつくりたいと思う。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 22:21:22 8C82amUm
>>469ドカ食い常習者の発想するなよデブｗｗｗ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 01:22:24 S2pUf4gW
>>472
あいにくもう？せてるんだな。ドカ食いしながらね。
リバウンドしないよう奮励努力してねw
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 01:24:36 S2pUf4gW
あら、？だってさw
？せたか、太ったかどっちかなあ？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 10:43:38 HWIiI6w5
漢字もわからないってかなり脳委縮してんなｗｗ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 12:08:44 lrayPtyO
過食症になりましたよ。
今日で、過食はじまって、
ちょうど３ヶ月です。
脂肪が体に蓄積されてどんどん
落ちなくなっていくんだろうな。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 12:46:19 y73Ds50w
>>476
基礎代謝が落ちて、体重の減少スピードが落ちてるだけで、落ちないわけじゃない。
４回ぐらい、リバウンドを繰り返してるが、測定した最近２回の体重の減り方はほぼ同じ。
基礎代謝は、際限なく落ちるわけじゃなく日常生活に必要なレベルで下げ止まる。
爬虫類じゃないからね。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:41:16 tYWefC/w
>>473>>474障害者なんだｗ
気の毒なドカ食い馬鹿か
頭の悪さに納得した
お前がドカ食いだからといって、他のダイエット成功者がドカ食いとは限らない
馬鹿には理解できないことかもしれないがなｗｗｗ
可哀想な子
早く治せよドカ食い障害者
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 01:38:08 TfQCkwxc
>>478
いや、もうダイエットにドカ食い込みなのな。
治す必要なんか全くないw
今日も満腹でメシウマだ。ストレス溜めて食いたいもの我慢して、ドカ食いしないようにしてくれな。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:55:47 /4ncCGTW
>>460にもかいてある
ダイエット＝ドカ食い
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:52:15 dN+np8bk
>>477
そっか、今は家にひきこもってるから
余計、基礎代謝レベルが下がってるわけか…
>>480
多くの人かこの事実を知っていれば、
ダイエットは決してしないだろう。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:03:44 skJTAL5w
４回リバウンドしても、また同じダイエットを繰り返すのは頭がオカシイとしか思えない
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:07:46 D/dVwH2A
ダイエット優等生になる必要を全然感じない。
あらら、太っちゃたから落とそうという感じ。
必死でキープしなきゃしなきゃとは思わない。
「落ちにくい」のと「落ちない」のは全然違う。
こちらからすれば、いつでも落とせるのに過食を恐れ、リバウンドを恐れ、ビクビクしながら必死で頑張っちゃ、人を見下してるやつの方がよっぽど頭か変。
ダイエットキチガイですな。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:56:31 WsnnsViT
はあ？リバウンド前提ダイエットのどこがまとも？
過食馬鹿のキチガイ論理には参りましたわｗ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:50:29 lrKDO0g1
>>484
おや？過食じゃないのにこのスレに貼り付いてナニやってんの？
自分は違うと思ってるわけね。まーがんばって頂戴w
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 02:34:17 WylpvHwa
違うもんは違うだろ？
それが分からないとは、相当なアホかｗ
過食ダイエット馬鹿の理解力は相当なもんだわな。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:00:47 s+9ZUnws
>>486
罵倒で、ストレス発散してるんですね。
リバウンドしないよう必死ですね。わかります
あんた、また太るよww
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:03:38 /geZT8se
>>487は、精神科へ行った方がいい
鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:38:17 JuFvR0Qh
>>488
＞>>487は、精神科へ行った方がいい
＞鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる
もっともらしく単語並べてるけど、意味わかってんの？
国語の成績悪そうだな。
ダイエットのやり過ぎで、脳細胞が干からびてるのねw
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:42:30 xUJ5jRPv
摂食障害は人格障害の一種
妄想がかなり酷いし、相手を攻撃してまで話を反らそうとしている
過食症は立派な病気
過食癖を自覚できないのは、元が肥満の人に多い
たいして痩せてないんだろｗ
痩せてたら身長体重くらい晒すもんなｗｗｗ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 16:42:26 ZrJp3hqd
>>490
＞摂食障害は人格障害の一種
＞妄想がかなり酷いし、相手を攻撃してまで話を反らそうとしている
＞
＞過食症は立派な病気
文章がひどいね。頭の悪い中学生並。
妄想と言われるほどなんか書いた覚えがないんだが？
ドカ食いしてるとは書いたが、過食症云々で妄想逞しいのは貴殿ではござらんかw
攻撃？被害妄想でてますねw
＞過食癖を自覚できないのは、元が肥満の人に多い
＞たいして痩せてないんだろｗ
＞痩せてたら身長体重くらい晒すもんなｗｗｗ
BMI22 これ以上は、貴殿のような変物には晒せないねw
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 18:58:33 cnz0rwHJ
このスレ面白いね
ダイエットしてる人はみんな本当は過食したいっていう前提なのがまた面白い
とりあえずものすごいドカ食いとリバを繰り返すと
身体にあまり良くないから気をつけてね、とだけ言っておく
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 19:27:35 4eUiMJaB
過食したいって思ったら、そのダイエットは
失敗。
いずれ絶対過食するもん。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:31:58 oeN/+caA
う～ん確かに食べたいのに食べるの我慢してのダイエットはリバウンドするね。
だってたとえ空腹感をやせ我慢して痩せたとしても、その食べたい気持ちは
収まらなくてず～と続くんだもの。せっかく痩せても頭の中は始終食べ物の事で
いっぱいなんだよね。そしていずれその空腹感に限界が来て食べてしまう。
まあ一般的な痩せの人は普段食べ物のことは考えていなくて、
お腹がすいてはじめて食べることを考えるという感じなんだよね。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:37:42 wBKC5M0k
自分は空腹感はほとんど苦じゃないけど
お菓子の味が恋しすぎて、スーパーに行くたびに心が揺さぶられる。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:14:30 LUGAfI/Z
492
そりゃそうでしょ。
ダイエットするってことは自分食べたい欲求に反することだから、知らない間にストレスがたまって行く。
心にも体にも。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:44:18 zd4jhXVk
ストレスってか、単純に栄養不足だと思うよ
まだ我慢できるけど食べ物が頭から離れない状態は、すでに限界超えてるから
割り切ってアクセル緩めないと
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 10:30:55 DpLmVG7c
空腹感も1か月位ならいいんだろうけど、それが何カ月も続くとある日
いきなりプツンと切れてドカ食いが始まるんだよ。
そしてその空腹感を感じていた期間に比例してあとの過食衝動も長引くと思う。
空腹感を普段から我慢してる（感じてる）人は、たとえ食べたとしてもそれに
満足していない、もっと食べたいはず。
普段から痩せてる人は、ちゃんとお腹いっぱいになるから食べるのをやめる。
お菓子も食べたかったら食べる。そして食べた後は食べ物のことは後を引かない。
まあこれがダイエット成功した後の理想の状態なんだけど、こういう状態に
たどり着くまでは試行錯誤だよ。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 15:18:35 EAii9B9Q
ミネソタの実験でキツイ食事制限をした被験者が
その後食べ物への執着が強くなったってあるけど、
それっていちど経験しちゃったら一生もとの感覚には戻らないのかな。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 16:05:14 8NS7hT1a
ちょｗｗｗ
BMI22で過食なんだｗｗｗｗｗ
ぷっ
デブじゃんｗ
小デブの過食症ｗｗｗｗ
可哀想ｗ
ダイエットしてBMI22！で痩せ自慢の過食！
元が巨なんだねｗｗｗ
恥ずかしくないのｗ
デブなのに過食症ｗｗｗ
嫌だーｗ
>貴殿
馬鹿しか使わないよ？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 16:07:15 8NS7hT1a
>変物
どこの国言葉？
BMI22の過食症デブって、国語力ないんだね
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 16:08:17 8NS7hT1a
おっと訂正
どこの国の言葉？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 17:32:03 hhjepLfJ
ＢＭＩ値２２で過食になった、てのは太ったから過食になったとしか思えない。
２２なんてなったら死にたくなるよ。
ＢＭＩ２２で過食するのはデブしかいないでしょ？
このおデブさんはキチガイだと思います。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 17:32:26 undWgULY
>>499
アウシュビッツからの生還者が、食べ物を(食べ過ぎはしてなかったが)捨てられないという話を読んだ。
シベリア抑留者とか、ニューギニアから帰った人等はどうなのかな？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 18:35:54 rFVet8Oz
>>500
>>501
>>502
>>503
あのさ、草が沢山生えてるが
書いてる内容が的外れすぎて呆れるよ。
本当に中学生だなこりゃ…
サテ
BMI22 が小デブというんなら、それは結構。君がミイラで、カサカサの干物状態なのはよく分かるよ。うん
本当にスマートで羨ましいなあw
>貴殿
>変物
ああ？国語辞典ひけないのかあww
外人相手とは思わなかったよ。
だから、日本語がひどいんだね
>>503
＞ＢＭＩ値２２で過食になった、てのは太ったから過食になったとしか思えない。
＞２２なんてなったら死にたくなるよ。
＞ＢＭＩ２２で過食するのはデブしかいないでしょ？
＞このおデブさんはキチガイだと思います。
全く意味不明です。腹を立てることが出来ないww
日本人じゃないだろ？
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 18:42:35 n3Eda1sT
BMI22の過食デブ必死ｗ