10/01/19 00:04:33 ToWCH4q3
>>334
過疎スレで超遅レスだが、やっぱりそうだよな。
5日程前から始めてみた。
朝：牛丼ミニ＋サラダ＋味噌汁(>_<)
昼：ところてん＋おにぎり1つ
夜：キャベツ1/3～半玉＋刺身こんにゃく(orささみ)
ところで、キャベツで十分腹膨らませて（８分ぐらい）
残りで２分を補って満腹ってありなのか？
痩せたいが食べたい欲求の方がまだ強いんだよ･･･
キャベツ食ってるからって心理もあるんだろうけどさ。
でも毎朝体重計乗ってるが、日に日に数百グラムずつ
落ちてるところを見ると良いのかなぁ。