09/04/11 14:11:49 TK8EpSU+
私は胃腸が弱いのか生だと常にお腹が張っちゃってダメだった。
便通も良くなるどころか便秘になったし。それになんか青臭い味がダメだった…。
最近レンジでチンするようになったら、消化も良くなったし美味しくて食べやすくなった。
満腹感もほとんど変わらなかったし。
しばらくこれでやってくつもりです。そういやドリームプレスで大島さんもチンしてたよね？
>>190 わたしはドレッシングは9kcalとかの低カロを使ってるよ。
09/04/11 14:11:49 TK8EpSU+
私は胃腸が弱いのか生だと常にお腹が張っちゃってダメだった。
便通も良くなるどころか便秘になったし。それになんか青臭い味がダメだった…。
最近レンジでチンするようになったら、消化も良くなったし美味しくて食べやすくなった。
満腹感もほとんど変わらなかったし。
しばらくこれでやってくつもりです。そういやドリームプレスで大島さんもチンしてたよね？
>>190 わたしはドレッシングは9kcalとかの低カロを使ってるよ。