09/04/10 14:05:56 xX8uns7Z
>>174
キャベツ後の食事を食べ過ぎてるって事ないかな？
食前によく噛んで脳を満足させ、お腹膨らませて食事量減らさないと
あと繊維豊富だから水分沢山摂ってう○こも出す
食事量減ってるのに痩せないなら夜以外も実践してみた方がいいかもしれないね
09/04/10 14:05:56 xX8uns7Z
>>174
キャベツ後の食事を食べ過ぎてるって事ないかな？
食前によく噛んで脳を満足させ、お腹膨らませて食事量減らさないと
あと繊維豊富だから水分沢山摂ってう○こも出す
食事量減ってるのに痩せないなら夜以外も実践してみた方がいいかもしれないね