夜だけキャベツダイエット

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夜だけキャベツダイエット - 暇つぶし2ch15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/22 22:18:33 RbQFLiDp
>>11
１日の野菜の目安は350gだから朝昼は温野菜でとって夜120～200g食べれば良いかなと。
結局今日はビーフシチューをちょっと食べちゃった。あとキャベツの千切り150g

明日の朝昼は温野菜中心で夕飯からキャベツオンリーでいく
体脂肪の変化が楽しみ

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