水平足踏みダイエットat SHAPEUP
水平足踏みダイエット - 暇つぶし2ch807:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/14 23:06:53 +KUCKZdk
>>803
最初は1秒間隔でやってたんだけど、慣れてきたからスピードを上げてた。
足を下ろすときもドスンとやってた。
しばらく休んでだいぶ良くなった。今度は>>802の通りにやってみる。


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