09/01/24 19:30:13 rjOSXe52
>>100です。
ダイエットし始めて１ヶ月くらいですが(カロリー制限は２週間前から)、58キロから53キロに落ちました。
一応ウォーキングもしてるんですがさすがになかなか落ちないです。この前摂取カロリーを調べて良く読んだところ、確かに私のは少なかった。でも1250キロカロリー以上とるのは、吸収しすぎて太るのが怖くてできません。疲れるとかは特になく、いつもと同じです。
09/01/24 19:30:13 rjOSXe52
>>100です。
ダイエットし始めて１ヶ月くらいですが(カロリー制限は２週間前から)、58キロから53キロに落ちました。
一応ウォーキングもしてるんですがさすがになかなか落ちないです。この前摂取カロリーを調べて良く読んだところ、確かに私のは少なかった。でも1250キロカロリー以上とるのは、吸収しすぎて太るのが怖くてできません。疲れるとかは特になく、いつもと同じです。