11/08/19 10:15:21.68 vZMKobdg
>>536
置き換えで足りてないものを補おうと思うと、自然、普通食は野菜や肉魚中心になる…
米やパンでカロリーの大半を取ってしまうと、もったいない気がしますしね。
ちなみに自分は従来の高炭水化物低脂肪な食事を実践して妊娠糖尿病になった。
11/08/19 10:15:21.68 vZMKobdg
>>536
置き換えで足りてないものを補おうと思うと、自然、普通食は野菜や肉魚中心になる…
米やパンでカロリーの大半を取ってしまうと、もったいない気がしますしね。
ちなみに自分は従来の高炭水化物低脂肪な食事を実践して妊娠糖尿病になった。