08/10/15 21:10:22 TG1yCkuu
こんばんは。36です。
今日の結果は55.2kg/32.5でした。
（朝起きてすぐとお風呂入る前の1日2回計ってます）
停滞期か？とｻｲｽﾞ測ったら
ｳｴｽﾄと太ももが1cm程細くなってて
会社の制服（上下11号）に少し隙間が出来てたので
めげずに続けていこうと思いまつ。
>>41さん、１ヶ月10kgはｽｺﾞｲですね。
お昼、ｶﾛﾘｰ以外にも食事内容・成分に気をつけてみます。
ｶﾛﾘｰ低いだけじゃﾀﾞﾒだし、栄養ﾊﾞﾗﾝｽって難しいですね。
目標に向かって頑張るのだ！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ！