08/10/13 16:53:33 QQjyZlze
リバウンドについて
URLﾘﾝｸ(mymd.microdiet.jp)
２食だけにかぎらずリバウンドはダイエットにつきものです。
目標体重に達成したからといって、すぐに好きなものを食べれば太るのはあたりまえ。
痩せた後もキープする為少しづつ摂取カロリーを増やしていきましょう。
もちろん運動も忘れずに。
08/10/13 16:53:33 QQjyZlze
リバウンドについて
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２食だけにかぎらずリバウンドはダイエットにつきものです。
目標体重に達成したからといって、すぐに好きなものを食べれば太るのはあたりまえ。
痩せた後もキープする為少しづつ摂取カロリーを増やしていきましょう。
もちろん運動も忘れずに。