「２食」置き換えダイエット限定！

「２食」置き換えダイエット限定！at SHAPEUP

「２食」置き換えダイエット限定！ - 暇つぶし2ch201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 12:57:48 upZmpO6J
>>199
普通のお弁当ってのは自作？コンビニ？
コンビニとか仕出しの弁当ならカロリーオーバーの可能性大！
揚げ物とか禁忌として衣を外して食べるくらいでないと…
米の量を半分にして野菜を倍食べて見て痩せなかったら、
代謝をあげる方法を考えた方がいい

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