【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレat SHAPEUP

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88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 08:52:57 8kfT4WTy
>>86
水分が少ないから硬いのでなく食事量が足りてないと硬くて
量がベストであれば軟らかいというのが正解みたいだよ。
まあ、茶碗一杯のご飯からでもかなりの水分は補給するみたいだけど

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