【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレat SHAPEUP
【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ
- 暇つぶし2ch46:名無しさん@お腹いっぱい。
08/10/12 00:52:08 LSgTKbUG
>>38
実際やってみると、ショコよりきついよ?
あまりに遅いペースだとダメだろうけど、
WiiFitで30分で10kmのペース(つっても持ってないとわかんないだろうけど)
位でやると、結構な運動になる。
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