09/08/03 21:16:01 C/kT6Zk+
>>454
ぐぐってみたけど、絶望的だね
手術は傷痕が残るみたいだし
努力して痩せたのに、ダイエット後も悩むなんてつらいね…
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:24:06 FYpGTJb1
減量20キロくらいから注意した方が良いのかなぁ・・・。20キロを1年掛ければ大丈夫？
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:27:47 Ws5qfgV9
まる見えのは、切除した皮だけで7kgとかあったなｗ
皮がウエイト化しとった。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:32:20 FYpGTJb1
減量に成功した人も、減量後の弛んだ皮の写真までブログに載せたりはしないんだよね・・・。
岡田さんもそこまではやってないし。いかに諦めるかという話ばかり。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:38:40 hfkG50c+
オタキングのお腹、気になるよね
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 22:00:59 oYxy3qfb
>>453
それくらいだったら、腹巻サポーターみたいなのして
なるべく身体にくっつけるようにして毎日過ごしたら少しは違わないかな
あと保湿に気をつけて汗かくのとシャワーをマメに
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 08:58:07 mKz6PbQ3
ダイエットしながら弛み対策もしていかないと後々大変な事になる‥‥と
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 09:34:08 EdvVbxST
かなり重大な問題なのに、正面から対策とか書いたブログも本もないね。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 10:51:38 TJS5M1z3
基本的には伸びた皮は元に戻りますよ
ただ年齢が高いほど、またダイエットが急激であればあるほど時間はかかりますが
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 10:54:29 7zMvs9LH
たるみについては、「伸びた皮は戻らない」とか
「伸びないために少しずつ痩せる」とかの記述はあっても
伸びた後のことは書いてないよね。
でも、痩せる時はそこまで気が回らず、必死なことが多い。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 12:01:21 Z6Ep7o74
出産した人はだいたい元に戻るよね
ある一定の大きさを超えたり、肥満の時期が長いと戻らないとか？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 13:04:58 vud1u/xB
30超えて妊娠出産すると腹の皮はもどらんよね。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 15:24:55 VttkNpnM
姉が35ぐらいで出産したけど綺麗に戻ってたよ
裸見たけど全然たるんでなかった
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 15:58:51 jXdQ5E3k
23歳で出産したけど、すぐ戻ったな。
体重20キロ増しだったけど、一ヶ月ほどで体重も皮膚も何もなかったかのように。
２人目を26歳で。
８キロ増しだったのに、なかなか戻らなかったし、お腹の皮膚もしばらくシワシワしてた。
見た目は戻ったけど、引っ張るとビヨーンと伸びる。
多分、年齢も関係あるだろうけど、繰り返すことで張りも失われ、戻り具合が悪くなるんだと。
風船も何回も膨らませて萎ませてを繰り返すとデロデロになるしさ。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 16:15:47 A70+kMpT
短期間皮膚が伸びただけなら、裏側が細かく割れて
割れ目は空洞になったままなんだろうけど
長く伸びてるとそこに新たな細胞が出来て埋まるんだよ
で、代謝は基本細胞数を減らさないで再生して行くから、なかなか戻らないと
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 18:26:51 EdvVbxST
妊婦はちょっと別なんじゃないかな？元に戻るようになってる気がする。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 18:36:00 PhVTZn9U
私の母は、20代で2人産んで腹の皮ベロベロ＆縦に肉割れ線くっきり。
母の妹は、40代で2人産んでお腹ツルツルぺたんこ。
肌質によると思う
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 19:55:08 A70+kMpT
ピーリング石鹸ってどうかね
焼け石に水かな
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 02:01:48 NORuhGuE
はるな愛が3ヶ月で10キロ痩せたけど、お腹たるんでなかった
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 02:02:40 NORuhGuE
はるな愛 36歳
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 02:04:28 NPJXbPuh
太り方が完全に男型だったな
メタボ太りで
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 08:17:31 eqk+I+Ol
内臓脂肪は皮下脂肪より落ちやすいんだよね
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 10:24:50 Xa5avnep
ヲタキングはたるんでないってさ
皮は一番最後に縮まるって言ってた
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 11:47:29 /BDaOfQP
脱皮
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 12:41:22 YMTsS6So
>>477
あれ？「皮余ってるけどあんまり気にしないことにしてる」とか書いてなかったっけ？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 07:58:55 fz+8YW5c
ただ痩せるだけじゃなく併せて腹筋やマッサージもやった方が良いの？
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 09:34:56 g6dKg9Y6
(´･ω･`)しらんがな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 09:51:08 NFnqEwUX
腹の心配してたらケツの方が弛んできた・・・orz いったん減量中止すべきか・・・。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 12:34:46 QjQTiOvQ
減量終わってから引き締めればいいじゃん
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 09:26:43 hNTpnx2U
痩せてから引き締めればってどんだけ先の話だよ
腹筋しろ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 23:49:56 GMbz6A8f
三ヶ月で-15kg
下っぱらの皮たぷたぷしてる。
肉割れあるし回復は絶望的だな('A`)
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 00:14:25 s6Ge4oHj
なるべくプロポーションに沿ってくっつけて置いた方がいいよ
ガードルとかで持ち上げて
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 01:16:14 NEBv+rpl
ダイエット中に筋トレと油分の多いクリームで毎日マッサージしてれば弛まない
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 03:42:39 Z7qI3jVZ
短パン
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 10:07:04 S3TO9t9d
すごく大きな問題だと思うんだけど、医者もダイエット経験者もほとんど言及しないね。
解決策がないからかな？
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 10:17:01 1l0ozpYf
医者は健康に問題ないからかなあ。
ま、大半は時間が解決してくれる。
残りのほとんどは脂肪が残ってる。
あとはドンマイ。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 11:22:38 TKz1v04n
俺は現在34歳で、98ｋｇ→58kｇを1年で落としたが
目だって皮があまってるってのはないな。肉割れは内腿と尻と
腰にある。
参考になるかわからんが、とりあえずどんなに面倒でも
毎日半身浴（最低でも３０～４０分は浸かる）+出る時水を手桶1杯分かぶる
は欠かさなかったな。あと軽いマッサージする時、すべりやすく
するのに、乳液タイプのニベア塗ってた。
あと80ｋｇ前半に乗ったくらいから、ゆるーい有酸素運動（ちなみにショコってた）
を週４～５日。
風呂は正直今までカラスの行水だったんで、最初苦行だったが
入浴剤に凝ったり、防水テレビ買ったりして楽しくなった。半身浴なにげに
お勧めしてみる。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 11:39:09 lP+aBnJa
マッサージはわかるが、なんで半身浴が皮のたるみに効くのだろう？
どういう理屈なのかしりたいわー。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 12:00:24 Hm+vCOhz
半身浴→代謝ＵＰ↑→肌に張りがでる
根拠は？だけど、そゆことかなぁ。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 12:41:20 TKz1v04n
理窟は俺もわからんが、今通ってるジムのトレーナー曰く
代謝UPさせて、適度な有酸素運動やってるとたるまないって言われた。
結果的に俺はラッキーだった模様。体質とかもあるしな。
あと、有酸素もやりすぎりると、老けて見えるようになるから
何時間もやるなといわれた。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 12:52:40 rQriLelI
>>494
活性酵素のことを言ってるのかも知れないけど今時活性酵素なんてエセ科学。
インストラクターって古い知識のまま指導してる人多いからな。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 15:05:14 bI7K8eB3
加藤 大だっけ？前にﾃﾚﾋﾞ番組の企画でダイエットしてた人
あの人は減った後すごい顔の皮膚がたるんで酷いことになってたような‥
スレチすまん
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 15:26:34 fYuRaYWZ
>>496
元が280kg？位だったからなぁ
腹の肉がエプロンみたいに垂れ下がってたね
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 17:49:58 bI7K8eB3
そうそう顔だけじゃなくて腹も垂れてたっけ
切除したかリバウンドしたか気になる
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 09:45:53 /e611jCf
急激な減量をさせられた猿のニュースを昔見たけど、
四つんばいだと地面にこすれちゃうくらいに皮が弛んでた。
猿にとってはどっちが幸せだったんだろうねぇ。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 09:58:38 5AFtfQKC
極端な例だけどこれは既出？
URLﾘﾝｸ(labaq.com)
ここまでだと手術以外にはないんだろうな
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 10:48:51 mF2hHKvA
半身浴は代謝Upのためかー(>_<)
やりたいけど五人家族なんで風呂に時間がかけられない。
地道にウォーキングとマッサージします(´Д｀)
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 14:29:25 ++ejamEw
>>501
最後に入って風呂掃除もすれば一石三鳥
（代謝UP＆カロリー消費＆風呂ピカピカ）
「掃除しとくから」って言っておけば長湯でも文句言われない
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 19:40:59 3ns4iA47
>>499
それ、つい最近ね。
大阪府堺市の某動物園のメタボ猿が、急激に痩せて皮がたるんたるんになったのが。
あれって、手術しか治療法がないのかな？流石に人間様以外で手術はないやろう。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 23:29:30 un18XLIc
9ヶ月前は体重150kgあったんですが現在95kg。
もう腹が見るも無残なほどの皮余り+二の腕もタルンタルン
目標体重まであと-20kg
その頃になったら皮がどんな状態なってるんだか想像するのが非常に恐いｗ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 19:40:12 BEgE/EeG
袋状で定着しないように、なるべく身体にしわしわにしてでもくっつけておくといいよ
何層にもなってる皮膚の、下のほうから徐々に小さくなってもらうしかないから
気長に気長に
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 19:53:14 8uAO40A+
皮なのか脂肪なのか、わからない・・・
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 01:53:43 9HX+o0KK
>>505
普通の服装じゃできないよね
さらしでも巻くしかないのかな？
最近コンスタントな減量に伴いかなりひどくなってきた・・・
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 01:58:04 jI0S8riW
サポーターみたいなの探したらどうかな
各部位であると思う
まだ暑くて辛いだろうけど
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 02:57:23 GCblLIWm
短パン
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 22:50:51 0+h5J1Hx
おｋ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 08:08:43 4ZYAsu3E
あge
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 14:59:51 4NxJesoy
あげ！
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 15:58:56 pzV4pMhN
>>504
1年2が月前の体重126Ｋｇありました。
毎日ジム通い（有酸素＆筋トレ）1時間半、仕事終わりに速度7くらいのスピードでジョギング30分。
今日現在78Ｋｇ 体脂肪17.5です。禁煙にも成功しました。
皮余り一切無し、ポイントは有酸素運動と筋トレ（毎日部位を変えながら）だと思います。
以上が実体験です。答えにならなくてすいません。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 16:27:25 MTNt+eRV
ガードルとかした方が
いいのかな？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 19:51:30 PNPLpoTE
毎日ガードル穿いてる
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 00:13:59 OZ6/Oxti
もともとガリだったのが、出産を機に太り始めて10年余り。
一念発起して、運動と食事制限で5ヶ月で15kg落とし、
なんとかMサイズ・W63が入るようになった。
腕や腿等はマッサージで、顔下半分はフェイササイズでたるみ克服したけど
お腹を引っ込めた時の皮余りと肉割れ、
太ってる時には全く無かった目の下のクマ＆たるみが目立つ。
昔買ったゲルマウエーブショーツやウエストニッパーがある。
毎日着けてれば少しは良くなるかな？
目元は保湿やリンパマッサージ、ツボ押しやってるけど
今のところ特に効果ないなぁ…
やりすぎて逆効果になるのも心配。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 01:12:15 Vn8gljou
何はともあれ食事制限は重要だね
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 07:11:18 ArdqhWHX
ゲルマニウムなんて業者が儲かる以外何の効果もない
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 03:15:27 QeECi0In
ガードルの話題が出ていますが「圧迫固定」はダイエット中に効果があるものでダイエット後は、殆ど効果がありません。
>>516
減量のペースが早かったみたいですね。
あと、リンパマッサージって体の末端に向かって行うものですよね？
だとしたら、そのマッサージ法は、「胸部」、「腹部」、「二の腕」等、体の殆どの部位に対して弛み防止の店から逆効果だと思いますよ。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 03:33:08 u2ev+3nf
>>504
私と似てるｶﾓ(;_;)
減量しながら引き締めなくちゃね。それでも皮膚はタルタルだけど引き締めクリームとか水分補給ときつめの服着たりして頑張ってます。最終手段は美容整形しかないだろうな…
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 04:29:00 QeECi0In
>>520
水なら硬水がお勧め。
コントレックスは硬度1551でミネラルが多く、代謝促進効果も高いです。
コラーゲン、ヒアルロン酸コエンザイムQ10、マルチビタミン&ミネラルは皮膚細胞の活性に直接、間接に役立ちます。
加えてプラセンタも重要でなのですがサプリのプラセンタは効果が殆どありません。輸入代行業者から羊のプラセンタカプセルを取り寄せるしかありません。
また、大豆プロテインを摂取することはかなり重要です。
これらのサプリ等をキチンと摂取し、正しいマッサージと適度な運動をおこない減量幅を一月の減量幅を2キロ未満することによって、「今後の減量により生じる弛み」については軽減されます。
それによって皮膚切除における切開部位が小さくなる具体的にはビキニラインに隠れる程度の術創ですむ、ということも考えられます。
皮膚切除を考えておられるのならば、術創を短くするため現段階で、出来うる限りの弛み防止策を採用された方がよろしいかとおもいます。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 06:16:19 QICVA1KL
>>519
リンパマッサージは末梢から中枢へ向かってやるもの
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 12:15:46 juX8Rm9/
日焼けすると皮膚が剥けるじゃん
それを繰り返すとたるみがなくなったりしないかなぁ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 13:24:53 eySRVHM2
減量のペースよりも、皮がそれに順応するペースが遅いので、
その意味でもなるべくゆっくりの減量が望ましいですよね。
40代くらいまでの人なら、ある程度少しずつ自然に引き締って来るそう。
若いのにマッサージなどのやり過ぎいじり過ぎは弛みの元ですよ。
クマはただの血行不良です。ダイエット上でも冷え対策は大切。
身体は温めるのが基本。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 13:51:01 jfDQpiCR
ゆるんでしまった後の話を聞きたい。
たるむので、少しずつ痩せましょう！っていうサイトはあるけど
たるんじゃった後のことを検索すると 美容整形がでてくるｗ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 14:40:36 S+O0FLHb
>>523
日焼け剥くのがそもそも間違ってる
保湿しっかりすると、どんなに焼いても剥けないんだよ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 08:14:28 fFCc/pcE
最近流行の鍋用コラーゲン玉やコラーゲンドリンクって
減量のたるみ解消に効くのかな？
11月に入ってから、定期的にコラーゲン玉を食ってるが。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 22:41:14 WYzYbU0g
俺は来月胴体の皮膚切除することにしたぜ・・・費用は200万ちょっと(切除メインだけど軽い脂肪吸引も＋)
消えない手術跡は残るが、それ以上に人前でのコンプレックスを無くしたい
Tシャツ着ると男なのに胸がぽっこりと出る、しかも中身はたれた皮
腹は服着れば目立たないが・・・
温泉やプールなんかの誘いに乗れないのも辛い(手術跡も目立つがだるんだるんの皮よりはマシだと思う)
理想は513の方みたいな痩せ方なんだろうけど
俺は元170kgでとにかく楽に減らしたい！だったから
必然的に基礎代謝以下の摂取カロリーで筋トレは軽くっていうほめられた方法じゃなかった
後は多分痩せる前の体重でどれだけ過ごしたかだろうなあ・・・
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 04:32:57 ysiP9CJJ
>>528
(;ﾟДﾟ)ﾋﾟｬ!!!
KONISHIKIがやったアレですな
オペ、頑張ってくださいまし
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 18:27:48 fYk7vKV6
高校生ですが以前ぽっちゃりしていました。今は痩せているのですが、その時の皮が残っているようなんです。
その性で、顔は肉が無いのに皮が余分にある為、丸い感じになっているんです。どうにか引き締める方法はないのでしょうか?
何かオススメの方法などがあったら教えて下さい。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 07:56:11 Lha+6vSk
37歳 ♂ 174cm 89kg → 56kg
10ヶ月で33k落とした
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもなく1年経過
皮の弛みはお尻とお腹が、
それはもう醜いものでしたが
殆ど目立たなくなりました。
532:528
09/12/01 10:40:24 XWuli9DB
キャンセル枠が出て昨日やってきた
術後はまだ見せてもらってないけど、固定が凄い苦しい＆痛い
固定されて押し出された皮があって、本当にきちんとなってるのかが不安
ドクター曰く、必ず持たせる皮膚の余裕だと言うけど(立って胸を張る姿勢をとればばちゃんとなってるらしい)
その量が今までの事もあるし多いと感じる
麻酔が切れて苦しさと痛さでまともに眠れないし、痛み止めなんて全然効かない・・・
こんなに辛いならやるんじゃなかったと後悔してるが
一週間前後の我慢だ・・・
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 10:44:08 3DZO83l2
女子はボディスーツを着ていれば
引き締め効果ありそうじゃないか
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 11:02:01 O4JthFQR
それは皮が折りたたまれてしわになる危険性が
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 14:44:59 fjKYRNR/
>>532
頑張れ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 07:34:22 gtCwVjaB
コラーゲン玉を食ったって、体内で消化されるときは只のアミノ酸じゃんw
アホだな。
アミノ酸がコラーゲンに生合成されるのには、ビタミンＣがなければ意味がない。
亜鉛、ビタミンＢ7を摂ると目のクマと弛み、抜け毛、美肌に効く。
皮が弛むほど痩せたのなら、体内の必要な栄養素が足りなくなっているから気をつけて。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 22:15:27 xoAXwYkB
>>532頑張れ。
手術は二日目が痛いけど、日にち薬っていって、
毎日少しずつましになるから。
538:528
09/12/04 18:05:29 sS/0ekS8
ありがとう
今日３日目のガーゼ交換＋診察行って来た
この３日は圧迫が苦しのと痛みでどうしようもなかったけど(座薬の痛み止めも全然効かない)
それだけ圧迫するのは３日間だけみたいで、今日からはゆるくなって大分楽になった
上に書いた不安をドクターに言って見させてもらったら、え？これで取ったの？って感じだった・・・
むくみなんかは時間と共に引っ込んでいくって話だけど
現時点で既にたるんでるのに、引っ込んで引き締まるのか？
パンパンとは言わないけど、もうちょっとこのたるみをなんとかして欲しい、と頼み込んだら
傷口の問題から２週間あけての再手術になりました
なかなかうまくいかないもんだね
※全然取れてないみたいな書き方をしていますが、ちゃんとと言ったら変ですが前よりもたるみは取れてます
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 18:07:32 yrllJJfl
test
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 16:47:37 eqIwmyG+
腹とかのたるみ改善は筋トレとかジョギングしても意味ないんですか？
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 17:10:20 ZhawWr5P
血行良くなって代謝が上がれば効果はあるよ
ちゃんと食べながら痩せるのも大事だし、その為には運動必須
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 14:21:47 9qCPtXP/
弛むつことは、何十ｷﾛも痩せた人だよね？
年齢と共に肉が下がるw現象はあるんだけど、痩せても萎むっちゅーか
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 15:42:06 bgZQ5Q/2
10ｋｇでゆるんだよ。
短期間で落ちた＆運動しなかったのもあるかも。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 22:31:20 /cliVLst
34歳です。163cm、46kg。かなり痩せです。
ダイエットも何もしていませんが、加齢により、皮はたるんでいます。
ウエスト59cmですが、横にひっぱるとモモンガみたいに伸びます。痛みは全くないです。
体中がそんな感じです。背中に肉ありませんが、ブラの上に皮が乗ってだんだんになります。
ダイエットに関係なく、伸びた、ゆるんだ、たるんだ皮は元には戻らないのでは？
方法があるなら教えて欲しい。
おばあちゃんとか、太ってもいないのに皮たるたるでしょ？
戻るの？私も。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 01:45:28 cPU83d48
子供も産んでなくて体重の上下もまったくなしで？
筋肉なさすぎるとか・・・
黒木瞳も引き締まってるおかげであの年齢でひざ上もたるんでないし。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 23:05:36 GFwSfuEK
体質で異常に皮膚伸びる人いるよね
それじゃないのかな？
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 14:41:28 t4gRuINT
お腹の肉がオバキュウの口みたいで死にたくなった
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 08:11:44 fS1zVIE4
自分の皮がたるんでるのかどうなのか分からない
半年かけて164/70→54になって、体重の推移的には弛みそうだし
下っ腹にまだぽよぽよした感じが残ってるんだけど
これは弛みなのかただの脂肪なのか・・・
引っ張って痛かったり伸びなかったりしたら弛みじゃないと思っていいのかな？
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 19:56:41 z2rPHl33
脂肪のことを弛みと呼ぶのだと思う。
その程度ならすぐ目立たなくなるから、気にせず運動でもしとけ。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 20:08:02 jL9ljFfb
肉寄せた時のちりめん皺みたいなのがなあ
半年から一年くらいしないと締まらないかな
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 13:18:46 AfdeBk2y
115から65まで落としました｡
三年たっても全く戻らないのでもう切ります(・ω・｀)
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 21:47:29 QFiH0vg2
しわしわ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 22:11:16 HfJkBP80
3年かあ
その期間も含めてじんわり痩せて行けば良かったのかもね
後の祭りだけど
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 04:33:53 QLAeFnHZ
5年かけて痩せて皮膚のたるみがなくなるなら、3年で痩せて出たたるみはあと2年でなくなるんじゃね？
「ゆっくり痩せた方が皮膚のたるみが起きない」ってのは都市伝説で、皮膚が縮む速度ってのは変わらなくね？
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 09:51:42 C940XSzw
普段はあまり気にならないけど
風呂で少なめのお湯に寝転ぶように湯船につかってる時に
凄くお腹の皮が余ってるの思い知らされる。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 20:07:58 NiWH9B+c
ばあさんの弛んでシワシワの皮みたいだわ おなかの皮。
肉割れひどいし死にたい
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 18:50:30 yM0D0hKs
幽体離脱
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 03:14:42 eKdAkLko
頼むから性別、年齢、身長、体重、太ってた期間、何キロ痩せたのか、を書いてくれ。1
たとえば100キロから60キロに痩せた場合、身長が180センチと150センチだと全然違うから。頼む。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 20:37:04 rEhs7itT
どうせ他人のデータはあてにならない。
アドバイスと称して何の根拠もない主張を押しつけてる連中しかいないし。
どうやっても余るときは余るのだから、自分の続けられるやり方でダイエットすればいいんだよ。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 00:12:41 wxKRyMsI
175CM 117KG 男 29才
3/14からダイエット開始。
現在111.6KG
当たり前だが、まだたるみなし。
食事制限、筋トレ、ウォーキングでダイエット。来月からジムに通う予定。
アミコラ、マルチサプリ、亜鉛を摂ってる。
食事はたんぱく質（胸肉）を多めに食べてる。
カロリーは基礎代謝を下回らないようにしてる。
また定期的に報告する予定。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 20:10:50 E7kRW9j7
>>556
仲間
ばあさんみたいだ
たるんでシワシワの腹
肉われれ薄くなったが弛みひどすぎ
もういい年なんだけど女なのに死にたくなる
切除やるかも
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 20:13:53 E7kRW9j7
スペック29才165cm104kg→49kg
2年かかった
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 02:52:02 q+lFHf9X
肉割れよくする方法教えたげるよ。
ダーマローラがいい。個人輸入できるから。6000円くらい。
針がついたローラーをコロコロ転がして、皮膚に小さな穴を開ける。そうするとコラーゲンが増えるんだとよ。
めちゃくちゃ痛いけど。クリニックとかでもできるけど、高い。
一回目終了して10日くらい立つが、よくなってる。10から8になったぐらいだけど。
リンク先貼ると業者だとか言われるから、自分で探してね。いろんなタイプがあるが、クレーターとか瘢痕用のダーマがいい。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/06 20:48:01 zudcCCGN
幼少の頃から肥満体型でダイエットを開始して一年
２５歳男
身長１７１
体重９２→６８
体脂肪率約１７％になったのですが皮のたるみが酷いです
腹筋は割れているのに下っ腹は皮がたるんでる状態。。。
このまま体型を維持すれば皮も元に戻るのでしょうか
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 02:42:19 hJR+ANH1
ひざこぞうの上の皮（肉のたるみ・シワ）はどうやったらとれますか？
取れるまでいかなくても、少なくなるとか
目立たなくするにはどうしたらいいものか・・・
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 03:21:29 9CCJ5qxF
たるんだ皮膚は
1)外科処置で切除
2)ｷﾆｼﾅｲ！
3)太る
自殺以外にはこの3択しかない
好きなの選べ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 04:01:56 Zu2lX9cY
自分だったら保湿とバランス良い食生活と年月と副流煙なしの生活を
何よりも優先する
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 08:52:29 HLSh/rC/
弛んだ皮を切除するのはどこでやっていただけるのでしょうか？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 09:51:53 8Py5Tohn
お医者さん
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 03:26:19 rvmLDnm4
ダイエット中の対策・・・多少の予防効果あり
ダイエット後の対策・・・なし（要・皮膚切除）
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 03:31:25 rvmLDnm4
妊婦さんのお腹・・・急激かつ臨時の皮伸びであり、
脂肪細胞組織はついていない（皮下はカラッポ）
ゆえに、赤ちゃんが排出されたあとは
すみやかに戻る。
むろん妊娠線やタルミは多少残るが軽度。
デブのダイエット後・・・肥満による脂肪が皮下にびっしりついた状態でのタルミは
元に戻ることはありません。
皮下脂肪は痩せて小さくなっているだけで
またリバウンドで膨らみます。
体が「私のデフォは脂肪腹」と記憶しているので
脂肪細胞が縮まっただけでは
体は以前の状態（伸びた皮膚）をキープしておこうとします。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 03:34:42 rvmLDnm4
上記をかんがみるに、
元ピザの皮弛みは切除するしかありません。
同時に脂肪吸引も行うとバランスよくなりますが
施術者の腕によるものが大きいので
医者選びはくれぐれも慎重に行いましょう。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 03:42:26 CDgEPM/e
男36歳、177ｃｍ108キロ→63キロに約10ヵ月で落としました。下っ腹に6段ほどのたるみシワが出来ました。
で、その後約一年半で98キロまでリバウンド。
今、断食12日目で体重は90キロまで落ちました。今回は一か月の断食(ビタミン剤ミネラル剤は飲む)終了後にもう一か月間はインスタント味噌汁(38キロカロリー)で過ごします。
たぶん75キロぐらいまで落ちるでしょう。
ちなみに運動はしません。一日の摂取カロリーが100キロカロリー以下なので運動は必要なしです。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 04:17:31 J/NUkgip
それでシワに対する対策は？
何一つないみたいだけど
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 04:40:01 CDgEPM/e
強度の肥満患者が痩せた場合、皮膚のたるみはいか仕方ない事だと思われます。
外科手術以外ありません。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 09:50:23 IDvtB+wk
>いか仕方ない
日本語の勉強をしっかりしようか
◎致し方ない
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 15:19:38 J/NUkgip
というかスレタイ読んで
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 00:53:41 cJ6WmEab
ただのタイプミスにマジレスｗ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 07:25:19 n5RGa4nN
>>578
逆切れみっともないよ>>578
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 07:57:26 NXQ2Bo6o
>>573
そんな過激なダイエットで痩せても意味ないよ
短期間で痩せたいのは分かる。でもダイエットは長い期間かけないとリバウンドするし、痩せにくい体を作ってしまう
そして胃は大丈夫？断食は胃潰瘍になるリスクが
高いからね。一日一食は最低必要
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 11:24:58 PT01co/k
そもそも皮が伸びるまで太るなよ。どういうことだよ。ありえねーし。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 23:54:17 ZGCAccUi
560です
ダイエット前 3/14 175CM 117KG
現在 4/23 105KG
マイナス12キロ減。いまのとたるみは平気。
コラーゲン飲んで、ジム行ってせっせと筋トレ、有酸素やってる。
たるみはその人の体質だと思う。大幅にやせてもたるまないひともいる。
「うたぐわ」ってひとが半年で44キロやせてるけど、全くたるんでない。
ダイエット前、ダイエット中、ダイエット後の写真も載ってるし、ダイエット後の腹
の写真も載ってるが、むしろ引き締まっていい腹筋って感じだよ。そんなに痩せてたるまなっかたのかってよく聞かれるらしいが、
たるんでないって言ってるよ。ただウォーキングしてたらしいが、筋トレを全くやってる気配がないのに、たるんでないのが不思議。
アメブロで検索すれば、出てくると思う。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 08:32:21 UQHyxf8D
25歳女です
腕の内側なんですが
腕を捩るように曲げると折り目のあたりがシワシワになります
少し曲げるだけでも皮がダブついてる感じがします
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
皆さんはどうなってますか？
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 08:37:17 MyBE37+E
25すぎのオバチャンのシワ画像なんて見たくねーし
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 08:51:16 UQHyxf8D
>>584
ごめんなさい
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 09:20:12 fIOAt0Br
その低度なら気にしなくて良いレベルじゃないかな
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 09:32:19 Rc3h4Vh0
その程度なら保湿して筋トレすれば充分。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 17:21:30 0QdV8CT+
>>583
どのくらいの期間で何kgから何kgまで痩せたの？
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 22:30:50 UQHyxf8D
ありがとうございます
>>586
そうですか？
目につくところだから気になってしまって＞＜
>>587
筋トレやってみます>>588
08年08月時点で78キロありました
食事制限のみで今51キロです
肥満歴は長くはなく06年1月から過食がはじまり徐々に増えました
体重は元に戻ったのですが腕のシワの他に四つん這いになった時お腹が少しダブつき
四つん這いのままお腹をへっこめたらシワが寄ります
後二の腕がタプタプだったりいたるところの皮膚を引っ張ったら伸びたり
運動なしだったので昔50キロだった時より見た目が太っています
とりあえず筋トレやウォーキングを始めて
元の張りのある肌に戻れるよう頑張ります
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 22:50:56 uL7dKKOn
て
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 01:30:29 FE2nxAdG
>>589
身長何ｃｍ？
１６５ｃｍで５１ｋｇなら痩せてるけど、
１５５ｃｍで５１ｋｇなら太ってるわけだから
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 03:39:33 2gAsyKcq
>>591
163センチです
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 08:33:32 LzmzZNu5
163で51だったらちょい痩せじゃん
25才なら姉とタメだ
やっぱダイエット後の皮弛みで悩んでたけど体重落としてもシワるだけだよ
有酸素運動で筋肉つけてみたら？
姉貴はだいぶん改善した
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 08:56:13 6PuMwe18
170で53だけどまだお腹気になるよ
61からちょっとずつ落としてます
目標は48～50あたり
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 08:57:42 2gAsyKcq
アドバイスありがとうございます
お姉さんのお話やる気出ますね
ほんと運動も同時にやってればよかったと悔やまれますorz
早速今日からウォーキングと筋トレ始めます
夏までになんとかしたいんで(・∀・)
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 13:57:30 FpvWIAr3
おいブタ共！ブヒブヒ言ってないでとっとと脂肪燃やせや
見ろ俺様のナイスバディを！！
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 07:58:58 2o6MmgJ7
>>596
？ 夕 ？゛月豕 乙 www
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 03:28:38 DKMLEy49
え・・・どこが
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:42:30 HgLunbnr
>>596
ステキな中途半端ボディですね
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 01:07:55 UYb3qMmF
皮膚の弛みは外科手術じゃないと戻らないよ。
皮下脂肪ってダイエットで小さくはなるけど、決してなくならない。
「燃焼」って言葉使うから「消える」と誤解してる人が多いよね。
脂肪細胞は消えませんからw
いつでもリバウンドに備えて待機中です。
弛んだ皮の下に萎縮した脂肪細胞がある以上
組織を保持するために、皮はいつまでも伸びたままなんですよ。
妊婦は子供を育てるために腹の皮が伸びるけど
あれは肥満とは無関係だし、伸びた皮の下には脂肪細胞がないから
子供が出たあとは、体型は完全ではないものの元に復元します。
でも、デブは無理。
皮の下には組織が残ってますから
体はまた太るためにスタンバイ状態です。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 01:09:11 hEijqDJE
戻ったけどなあ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 11:04:17 gwq/4nuz
>>600
素人のくせに専門家ぶっちゃってｗ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 11:27:01 9X9F8CEp
脂肪細胞の数はやせても減ることはないけど
細胞の一個一個が小さくなるわけだから
皮もそれに合わせて縮んでいくと思う。
konishikiレベルの場合は切除しないといけないかもだが。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 09:42:52 +WSJaz21
良スレ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 19:16:41 wDwXZ3fJ
あげ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 00:36:06 2tXLG0mN
たるんだ皮膚は元にもどるの？
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 08:50:28 JmLJXInc
>>606
30代男、2ヶ月で100kg→80kgでも弛まなかったよ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 13:35:16 Xe1RShX5
そこからだよ問題は
巨が普通のデブになったくらいだと、まだ皮は伸びすぎてたのがちょっと戻った位で済む
そこから痩せると段々明らかに余ってくる
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 14:13:14 bNznbd9a
ダイエットで伸びた皮は、若いほどキレイに元に戻りますよ。
若くなくても、40代くらいまでなら多少は戻ります。かなりゆっくりですが。
なので、年を取ってからの大量の減量は弛みの元。
しかも短期なほど致命的に弛むしリバウンドする。
若いうちからの自己管理が必要。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 18:09:41 WteB9+Ak
>>573
はんぱ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 18:10:50 WteB9+Ak
>>573
はんぱねぇｗｗｗ
俺は1日3000キロカロリー摂取しているけど体重170キロから140キロまで落ちたぞ。
今まで7000キロカロリー+運動してなかったのを3000キロカロリーに抑えて運動も1日5時間しているからな
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 10:50:40 LIo8jj4P
無理なダイエットはふけるよね
相撲の貴乃花？だっけ？
お兄ちゃんじゃない方は老けすぎた
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 11:05:15 OtseEBqd
153cmで68kgから46kgまで落としたら下腹の皮がシワシワ………
しかも太股はあんまり変わらない気がする。
顔肉もげっそりとはいかなくて不満だらけ。
他人は腹や太股なんて見ないから｢綺麗に痩せたね～～｣と言うけどね。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 14:07:12 ld1mqfZp
>>611
その巨体で1日5時間も何の運動をしてるの？
水中ウォークとか？
つか、よく5時間も時間とれるね。学生さん？
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 14:25:31 ld1mqfZp
皮弛んでるね↓ さすがに50kgも減量したら醜い体になるな。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
失礼だけど、弛んでて169cm78kgには見えないのだがｗ
似たような身長・体重の友達がいるが、もっと筋肉質で引き締まってるよ。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 12:33:39 fdN+kOaR
もうちょっとやせれば変わってくるはず。
重力に逆らって皮が縮むことは無いと
個人的に思ってる。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 23:03:47 XT+EmcUs
二十歳の時に100kgあったのを5年かけて68kgまで落とした
皮はまったく余ってないし筋トレしてたからある程度腹筋も割れてる
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:37:04 YXVSBWjU
（・３・）
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:56:56 0SNxG24k
亀だけど、
>>612
老けたっつうか、みすぼらしくなった気がする。
思いっきりあばら浮いてたし……。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 21:45:30 OiuzHiap
ぱつんっ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 22:09:46 9hi2L//m
1年強で35kg減。
終了から1年半たつけど、腹の皮はあまったままだ。
終了時点からみればマシにはなってるけど。
ま、気長に様子見しかないか。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 00:46:07 Y67V8gKh
>>621
参考にしたいので
性別と身長、減量前と後の体重を教えてもらえますか？
ちなみにダイエット中の筋トレ有無なども
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 03:26:46 lCRYN/f6
ていうか、それ、本当に皮だけですか？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 14:05:48 EJV0cqcx
低周波治療器ってあるでしょ？
肩こりに使う奴
あれをお腹に貼って使うと違うよ
たるみがなくなる
やってみな
私は毎日やってるよ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 19:27:04 iWbMHMad
うさんくさいな
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 20:34:43 zK4ofIwW
半年かけてジムでがむしゃらに運動して150cm/70kg→45kgになった。
体重急降下中は数字が減るのに夢中でまったく皮膚のたるみケアをしなかった。
で、お腹、二の腕、尻が無残にたるんだ。
なじみのBCに紹介され、風呂上りにコーセーの漢方シリーズのボディセラムと
100均で買ったコロコロでマッサージを続けた。1ヶ月くらいで自分しかわからない程度の
変化（尻たぶ下のたるんだ横しわが10本から9本になったくらい）が出てきて、
2ヶ月で他人が見てもわかるくらい縮んだ。効果は尻→腕→腹の順で出てる。
もちろん、まだまだたるんたるんなので継続中。
ボディセラムはスースーするので、この時期の風呂上りは気持ちいい。
妊娠線は決して消えないが、縮んだ（細くなった）分、圧縮されてほんのちょっと目立た
なくなったｗ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 22:00:55 KoZCPAhB
妊娠線には亜鉛
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 03:13:02 RMczYlJY
半年程度ガムシャラになった程度で25も減るっていうホメオ無視な痩せ方なら
運動ガムシャラが痩せた要因ではないしただの食事節制系の太りやすい体を作るダイエットだったって
事だな。
そもそもジムいったらまず筋量上がるから体重があがるから半年でそんな事にならないんだが
ネタくさい。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 03:55:45 kFZqMdlK
10年前にお尻の下部から太ももにかけて脂肪吸引、
幼少から人の10分の1くらいの運動神経しかなく学生を過ぎたら運動一切せず
たまに仕事辞めて数カ月ひきこもり、冬に太り夏に食欲落ちて5～7キロ痩せるという
これ以上ないほどの最悪な生活を続けてきたら29を堺に下半身が見事にダルッダル。
自分で触っても恐ろしい位だった。
体重は痩せているので（170センチ49～53キロ行ったりきたり）
とにかく家で続けられるエクササイズを暇があれば毎日やってみたら
たった1カ月でももう半ば諦めていた下半身のタルミがだいぶ解消してきたよ。
あとエクササイズと合わせて数年前気休めで買ったトレリートも復活させたのだが
組み合わせると効果を感じる。
ドクターシーラボの金箔が入ったゲルを奮発して特に気になる部分に使ったら
かなりいいみたい
630:６２４
10/06/28 14:13:52 ZHqFr4EF
本当にたるみ取れるのに
なんでやらないの？
低周波なんて顔のたるみの美顔器にも使われてんじゃん
検索してみなよ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 14:30:02 mMnvn3mM
治らねーよ カス永田
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 05:29:32 pWpez0/l
うん、多分治んないね
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 12:50:14 VoVq0pxx
上のほうのレスに出てたダーマローラー、
自分で細かく針で刺して穴をあけていくのはアリ？
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 10:03:03 65Gvb6SU
>>621
1年強程度で-35って元はどんだけ巨デブだったの？
明らかな巨は別生物だよ。急激に減る量デカ過ぎて体の変化（皮膚）が付いて
いかないから。そんな巨の話だと参考にならんな
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 22:44:58 t7uKHDqq
お腹の弛みの切除を考えてるんだけど
やっぱり傷痕とかって残るのかな…？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 22:50:54 vPh1/KXo
まあ、どっちがマシかって選択だよね
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 22:55:41 t7uKHDqq
>>636
ってことはやっぱり傷痕は残るってことなんだ
今でも人に見せれる体じゃないのに
傷ができても人に見せれないなんて
自力で治すしかないのかな…
時間をかけてさ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 23:07:14 U13IuIpE
長年付き添った良き友じゃないか・・
そんな友人を無理やり切り離すなんて・・
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 23:16:16 t7uKHDqq
>>638
できれば、そんな事したくないけど
でも俺も辛いんだよ…
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 00:33:25 ZRSJFJun
1年半で153cm68kg→45kg
う～ん、腕と腹に弛みと皺が………
もうノースリーブは着れないし腹を見せるなんて事故にあってもイヤ。
まぁ序々に治りつつはあるけど先は長いなぁ。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 12:54:40 4Tedu/1G
サウナ→冷水入浴を繰り返せばあっという間に縮む
週2ペースで1ヶ月～2ヶ月通ってみ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 19:43:45 P37HMdGW
>>640
＞1年半で153cm68kg→45kg
よく頑張った！
たしかに腕やお腹の皮の弛みはツライと思うけど
常にそこの部分を見せて歩いてるわけじゃない。
でも、デブは服を着ていても隠しようがないし
誰の目にも明らかだから、
たいしたこともないようなヤツや
見も知らないヤツに
デブだってことでバカにされたり蔑まれたりするのは悔しいよね。
そう考えたら皮の弛みの方がずっとマシだと思う。
でももちろん、弛みも改善した方が良いけど。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 14:48:59 Rlq6Va+x
>>642
でもさ、人前で裸になれない
海やプール誘われても断ってる…
恋人ができたとしても、こんな体見せられない…
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 21:29:13 rR61+8Yk
去年の12月、104kgからダイエット初めて現在74kgです。
歩いたり踏み台昇降やったり毎日寝る前に腹筋やったりしたけど、
やっぱり食べる量を減らすことが中心のダイエットになってしまったかもしれない。
たるんだ二の腕や太もも、太いふくらはぎも気になるけど、たるんだ腹は見る度死にたくなる。
体中の肉割れ線は消えなくても文句言わないから、どうかもう少し引き締まって欲しい。
毎日涙が止まらなくて、痩せるのが怖くなってしまって現在体重キープ中。
勿論、また太るのも怖くて、もうどうしたらいいか分からない。
本気で自殺考えるけど、もっと頑張って努力してみてからでも…と自分に言い聞かせる日々。
辛くて辛くて誰かに聞いて欲しかったから一回だけ書き込みさせてください…お邪魔しました
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 10:35:46 RdPtq3XR
エステサロンで買ったロイヤルアップゲルっていうのを使ってます
ダイエットはあまりできてないんですけど
全体的に締まる感があって気にいってます
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 11:03:36 FkLPA+QT
>>644
半年で30キロもよくがんばった
頑張りつづける姿勢が美しいのだ、なにごとも
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 11:22:44 9h2V1V3g
一回だけと書いておきながら度々すみません
>>646
レスありがとうございます、本気で泣いてしまいました。
こういう皮膚のたるみの相談ってどこかで受け付けてもらえないのでしょうか？
皮膚科とか美容整形外科とか肥満外来？とかどこに行けばいいのかな…。
もう一人じゃ抱えきれないから相談しに行ってみたくて…。
諦めるしかないだとか、さらに厳しい現実を突きつけられてしまうかもで怖いけど。
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 13:35:23 pxzfBQ59
>>647
ＴＢＳの番組で出てた常盤さんは１００ｋｇ近くやせて皮膚がすごく弛んでました
んで形成外科の先生に相談してたけど、傷が残るって知ってボロボロ泣いてたよ
医師の説明↓
お腹の部分も、おへそだけしっかり残して、たるんだ皮をバーっと引き下ろしてきて
とって縫うんですけども、傷跡っていうのは当然消えはしないんですよ
幅はそれなりにね、こういう痕は残ります
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 14:21:56 Q7Vh9JFz
んでも、胸の下で切って下腹のタルミを上に持って行くって手術を大○美容整形の先生はやってた。
これだと傷跡が胸の下になるから、目立たないっていってたね。
そこの病院の腕とか処法にもよるだろうから、相談して損はないと思うよ。
これはビューティ頃シアムだった。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:21:00 6aZfHldm
>>649
でもそれって女限定なんだろうね…
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:23:05 JCAGN5Uv
男なら傷跡なんか気にしないだろ
勲章みたいなもんだｗ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:24:42 U5NFLtYc
ビキニパンツラインには、
どのみち皮余るほどの痩せ方でなくとも皺が残るな
そこにも多分糸張りそう
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 22:31:56 q/N0PnAj
４ヶ月18kgの減量で腹は大丈夫だったが尻がたるんだな
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 18:42:44 XVVp+c/4
でも自力でお腹の皮のたるみを治したって人いないのかな？
ボディビルダーくらいになれば、なんとかなりそうじゃない？ｗ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 20:13:24 pzQqa4bt
>>654
マッスル・アンド・フィットネスに出てくる減量に成功した超肥満の人たちは、
皮膚もバリバリに絞って、ヘソが一文字に伸びたみたくなってるよ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 23:39:20 XVVp+c/4
>>655
それって弛みがなおったってこと？
じゃ絶望的にならなくてもいいじゃんね
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 22:49:59 xOm14MnH
へそが一文字はたるんでるってことだよね
私それなるわ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 00:06:32 Wdk7htOf
横一文字→デブ
縦一文字→マッチョ
じぶんは減量して腹を引っ込めたがへそは「）」を下向き90度に曲げたような形になってる。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 02:51:51 K+nq/hpH
80日で大体からだが入れ替わるという
高速ダイエットしてる奴は「80日前の皮」なのではないだろうか
つまり減量終わってから80日立てばそれなりにまともになると信じてやってる
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 11:13:49 oKHNSuaP
貴乃花も以前よりはマシになったと思う
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:12:20 AJqkaKTO
申し訳ないけど、皮が弛んでもう15年くらいになるけど
元に戻る気配なんてないよ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:30:49 RTJP9Rco
戻す努力してないからだろ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 01:34:12 LmpWS4fA
ある程度の巨デブで皮が伸びきっちゃってるとどうしようもないよ
痩せて５年くらい風呂でマッサージして保湿やらクリームやらお手入れしているけど、びろんびろん
どうせ人に見せないし手術は考えてない
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 07:16:24 UIz2XL7l
皮膚の成分はタンパク質
びろびろデブはタンパク質が不足してんだよ
タンパク質代謝をきちんと知識として学び直せバカ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 16:10:08 6bZC1lk8
>>664
きちんよ知識として学べって言うが
すでに、のびきった皮は元に戻らないと医学的に言われてるみたいだが？
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:36:49 jSOrT6lp
締めつけて密着させときゃ徐々にはくっついてくると思うよ
デコボコフニャフニャが解消されるまでにはそりゃ長くかかるだろうけど
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 18:00:21 rrcl8IE1
>>665きちんよ知識w
きちんよ、て何のことかと思ったわw
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 19:55:28 0hbXKrgk
4カ月で92→79まで落としました。
あと2カ月で79→72まで落としたいと思ってます。
このペースではたるみ(おもに顔)はできてしまいますか？
身長は180です
669:668
10/07/20 20:13:45 0hbXKrgk
ちなみに18男で運動もそこそこしてます
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 21:25:56 a3VBTQXA
ベストハウスだかアンビリーバボーだかで
顔を塩酸で溶かされた後、縫わずに皮膚移植した子もマスクみたいなので固定させつつ
マッサージで皮膚がちゃんと密着して笑えるようになってたな
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 06:16:59 PtvDPuYV
ｍｊｄ？塩酸買ってくる
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 06:44:57 fraR86Nx
頑張ってケロイド美人wを目指せやドブス！
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 13:32:37 c62ohs0j
余った皮が元に戻る根拠があるならがんばるけど
今の所戻らないって言われてるんでしょ？
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 15:11:18 6UwQ0QkN
皮のたるみを取るクリームとか悪質やと思うわ。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 15:23:34 RoDQD58A
たるんでる所の皮同士が根元で癒着してくれないと
たるみって消えないんじゃないかとふと思った。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 07:50:10 FWl+lCpE
フィットネスクラブのインストラクターは「ラップ巻いて運動すると効果ありますよ」
と言っていた。アトピー持ちにはキツいな…
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 13:50:01 EfBVqKyU
10kgのダイエットでも弛みますか？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 21:26:26 OyvQ2Vns
こないだのビューティーコロシアム見た人いる？
なんか20歳くらいの子がエステと肉体労働？で110→60kgくらいに
したらしいけど、たるんでいるようすはなかったらしい。
年齢や体質もあるだろうけど、ダイエット中にマッサージするのが
いいのかなとか思った。
自分で番組を確認したわけじゃないから詳細は不明だけど…。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 15:19:33 nLEK/dwS
運動して痩せるのがいいんだよ
けど30過ぎると運動して痩せてもたるむ場合もあるから要注意
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 05:38:19 xt74LBIj
23歳男巨デブ
体重最高MAX135キロから109キロ位まで一気にやせたから
皮膚たれまくり肉割れが悲惨だったけど
最近ウォーキングと筋トレはじめたせいか胸のあたりはチョっとましになったかも(それでもかなりたるんでるけど)
腹と下腹部の弛みは、もうどうしようもならん
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 05:55:15 xt74LBIj
ゴメン訂正
正確にはMAX135キロから半年で90キロにまで痩せて、それから5年間で100キロ近くまでリバウンド
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 00:49:12 j+w5bpiV
なんで、急激に痩せようと思うのかねえ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 01:27:38 8IwyaZe3
急に痩せるとたるむ
では、ゆっくり痩せればたるまないのでしょうか？
60kg→50kg ６ヵ月で落とすのと、１年で落とすの
皮膚のたるみに違いがあると思いますか？
ダイエット方法は同じで。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 09:11:34 wIn4Guks
1カ月に1～2キロ落とすのが理想
こまめにマッサージも忘れずに
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 15:54:20 yuPQTSnx
一年で20kg、その次の年で10kg
の合計30kg減量で美容体重ゲット
二の腕や内ももの肌が少し柔らかい感じが抜けないだけだな
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 15:59:14 aYqRtoog
経済的な余裕があるならエステのマシン系は
効果あるけどね。
私は腕のたるみをそれで引き締めたけど
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 07:32:52 HNF9Mc4p
太ってる人は皮膚細胞が多くなってるんじゃないの？
成長期に皮膚細胞が増えた人は元には戻らんでしょう。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 09:43:53 mVaNGeXH
急激に痩せるつもりはなくそれまで怠惰な生活してた人なら
食事見直してちょっと運動するだけで一気に減るんだと思う
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 17:43:33 bG1ig2z7
美容板で知ったパックなんだけど、
乳液に片栗粉とかグリセリンとかクエン酸とか混ぜて作るパックが引き締め効果があるよ。
ダ板にも簡易版みたいなスレがあったはず。
私は簡易版で、乳液(とろっとしたタイプ)に重曹を混ぜて引き締めたいところに塗ったあと、
手の平に混ぜたものを少しのせて、そこにクエン酸を一つまみ入れて塗った個所に押し当ててる。
クエン酸を加えると泡が出て塗ったところがピリピリするんだけど、ちょっと我慢すると引き締まるよ。
もしやる人いたら、温かいと効果が薄いから乳液は冷やして、
やったところは化粧水とかボディ用クリームでケアするといいよ。
690:689
10/08/08 17:47:22 bG1ig2z7
顔と二の腕しかやってないけど効果はあったよ。
ただ個人差はあるし、何度もやってるうちに効果が出ないって場合もあると思う。
スレ違いだったらごめんね。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 19:20:55 LOGooskL
うまく言ってる人は代謝が良い年代なんだろうな
中年の成功者求む
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 23:18:35 doItj1Jv
>>689
スレ教えてください
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 06:01:12 FmxG0sX5
>>692
レス遅くなってごめんね。
人によって少し材料とか時間が違ったりするから、
自分がいいなと思ったのを試してみるといいよ。
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 15:03:22 5ysQmnMh
>>693
ありがとう！
早速クエン酸と重曹買って来ます
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 01:09:09 JwB/mken
ダイエットを始めて丸一月
最近妙に歩き辛いと思ったら足の裏の皮が余りまくっていた
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 11:26:26 +gz5ZVMn
デジカメで撮って見せて欲しい。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 15:28:33 lqq/+pMC
ひと月くらいのそれってタコじゃないのかな
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 18:37:57 JwB/mken
なんかみんなにすごい想像させちゃったみたいだけど
実際にはせいぜい手の甲くらいのたるみなんだけど
それでもけっこう歩きづらくてふくらはぎに負担がかかる
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 21:49:30 +gz5ZVMn
なんだよ
こういうのかと思っちゃったじゃないか
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 22:26:54 NxQ6K6LZ
>>695
そんな事ってあるのかー？？
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 06:41:28 44h8lUsO
>>699
これなに？詳細教えてください！めちゃくちゃ気になる
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 06:43:16 44h8lUsO
ダイエットするときに、
亜鉛とかビタミンＢとかタンパク質とかとりながらのほうが絶対たるまないよね？
ここで昔書いた気がするけど、肉割れ防止に亜鉛サプリだけど、
肉割れもたるみも結局は同じようなものだから、
弛み防止にも亜鉛飲んだほうがいいよね
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 08:59:25 yXMVKMCl
>>702
新しい細胞を作る元になるなら
亜鉛を取る
↓
ピンと張りつめた新しい細胞ができ、
古いぶよぶよの細胞が死滅る
↓
見た目、皮が縮む
かな？
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 09:39:35 KIJPCzsR
>>701
URLﾘﾝｸ(www.babyfoot.co.jp)
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 00:45:57 dVSEMesH
>>704
すげえええええええｗ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 06:16:13 YZOvke2X
１年２カ月で８０キロ痩せるとこうなるのか…
URLﾘﾝｸ(www.chunichi.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
URLﾘﾝｸ(www.sponichi.co.jp)
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:41:53 qGOOIkjf
>>665
きちんよ知識からしたら、出産した妊婦がすっきり戻るケースはどう説明してくれるのか？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:54:35 g+uNIYA5
横レスだけど、女性ホルモンや伸びてた期間が一年未満てのが関係してると思う。
あと、個人差があって若くてもタルタルの人はいるし、高齢出産だとやっぱり若い他人の様には行かないみたいだよ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:55:25 g+uNIYA5
若い他人×
若い人◯
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:57:40 ymOPsvxp
>>706
これはむごい
せっかくやせてもこれじゃ人前に出られない気が・・・
ゆっくりやせるって、すっごくだいじなんだ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:56:50 oyN+ICSG
hosyu
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 17:14:02 r91urDpA
弛みは勲章
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 18:11:27 ssTw5SGg
いや弛ませないように出来るんだからしようよ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 13:25:06 pL1r/Ya7
今年一月から減量開始。
35歳、♂168センチで83キロ→現在63キロ。 一応あと一年くらいで56-57にしたい。
成人してからずっと75-85キロの間で推移してきたデブ。
内臓脂肪ではなく、皮下脂肪が多いタイプのようで、お陰様で成人病などの懸念は皆無だったけど代わりにデブの頃からおなかはフニャフニャ。
減量開始時から、自然派由来のビタミン剤各種、日に1～2食の食事では野菜や魚を多めに。 酒はやめてタバコも日に5-10本まで減らした。
風呂上りにはヴェレダのバーチオイルで軽くマッサージ、週5-6で1時間～1時間半の運動(軽いジョギング、軽い筋トレ、柔軟など)
一生懸命弛みを考慮して減量してきたけどおなかの皮がダルーンダルーン。
うつ伏せになるとビヨーンって垂れて泣きたくなる。
おなかの他はお尻が若干タルタルしているだけで、それ以外の部位は問題無し。
サイト回ったら、30代だと皮膚が縮んで戻る速度はせいぜい年に2センチ位らしい。
少しずつでも改善するなら嬉しいんだけど。 手術で皮切るなんてとてもじゃないけど出来ないし。
他になにか有効な手段あったら紹介お願いします。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 17:37:13 HZtaWKwk
４３歳 男 １７０センチ 去年の７月から禁煙アンド減量開始
１年で７０キロから５７キロ 現在ズボンのウエストサイズは７６センチで少しゆるい
服着て立ってる時は殆んど目立たないけど、腹はまだかなりブヨってる
腕や脚は血管が浮き出るぐらいなんだけどね
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 18:37:43 mM0Q6m+r
４５歳、男、１７５ｃｍ、今年の2月からで、８６キロから現在６１キロ。
ウェストは７２くらいで丁度良いのですが、割れた腹筋の上にたるんだ皮膚が・・・おかげでせっかく痩せたのに泳ぎに行けなかった・・・。
どれくらいでたるみ、取れるんですかね？
効果的な方法ってありますか？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 18:39:01 mM0Q6m+r
>>987
誘導、ありがとうございます。
あっちで聞いてきます。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 19:02:58 mM0Q6m+r
↑済みません。誤爆です。無視してください。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 14:06:24 3zEshsiy
>>716 弛み具合と皮膚年齢？によると思う。>>714だと３０代で年に２センチらしいし・・・
私は老人関係の職場なんだけど、
６０キロくらいあった人が（老人）が急に痩せた場合（３８キロくらい）・・・皮下脂肪が何にも無いほどで
骨に皮膚が付いてるほど痩せると、「たくさんのシワ」って感じ。
それに比べ適度に痩せると弛んでる。
老人だから皮膚の戻りが悪くシワになるんだろうけどだろうけど。
ネットやテレビで見る皮膚の弛んだ人は、まだまだ脂肪がある。
たるみを感じさせない為には、余分な脂肪を取り除き、筋肉付けたりするのが良いのじゃないかと思う。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 15:35:25 2pm8oGmG
178cm80kgだったけど、ボクシング初めて半年で65kgまで落ちた
でも腹はまったくたるんでない。むしろ引き締まって腹筋浮き出てきた。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:28:02 1b5pTe9p
>>720
年齢教えて欲しい
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:31:28 /rVjwPyz
19歳
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 10:49:53 fYVx9vt/
ありがとう
年齢的にたるまなかったのかもしれないね
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 14:47:20 +zVCpi0n
肥満からギリ標準の－20kgまでならアラフォーでもたるまなかったよ自分は
ただ、美容まであと10kgってとこで各関節の内側がシワシワしてきた
それも維持して半年くらいで年齢相応になったけどね
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 14:48:49 +zVCpi0n
×ただ、美容まであと10kgってとこで
→ただ、美容体重までのあと10kg痩せる過程で
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 18:27:32 Gtun87ZT
巨デブさん
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:30:06 NwGa90/J
友人が４０㌔近く痩せて、皮膚のたるみに悩んでいたので美容整形外科の0120
に電話して「皮膚を切除して縫ってまた太ってしまった場合、縫い目が破裂す
るんですか？」と聞いたところ、「破裂はしませんが、縫った傷が大きくなり
ます。他に色々やってますから、症状を見て本当に切除しか方法が無いのかを
判断してからやります。相談は無料ですので１度こちらに来て医者に診せてみ
てください」とその病院の方は言ってました。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 04:28:53 qQ9EWuB0
身長179。おのこ。
※代謝が異様によくて、平熱が３８度近い事を最初に書いておく。普通の食事だと、どんどんやせていく。
25歳の時に三ヶ月で115キロから66キロまで減量した。
早朝から近所の池周囲を2時間ウォーキング。
慣れてきたらジョギング。
仕事が終わった後、ジムでドクターとトレーナーをつけてジムが閉まる深夜まで運動。
ランニング30分、筋トレ2時間。腹筋は毎日、胸と腕の日、背中と足の日、交互にやった。
まだ動けたらステップを踏んだ。
ジムが終わったらプールで2時間歩いた。
プール併設のサウナで毎日マッサージしつつ、プールとサウナを行ったりきたり。
減量をはじめて二ヵ月後、体重が73キロくらいの頃に腹のたるみが凄くなった。
脂肪がなくなるとともに、胸と背中に筋肉がつき始めると、皮膚がそっちに引っ張られる感じでたるみがなくなった。
で、最終的には皮膚はたるみなくパンパンになった。
しばらく顔がブルドッグだったけど、リンパマッサージしてたら一月ほどで小顔になった。
最後の一ヶ月は、ささみを一日10回にわけて、2キロ食べてた。あとはブロッコリーとサプリ。
アスリートみたいになれた。
肉割れ跡も、消えたし、皮膚の弛みもなくなった。
あれから6年。
ジム通いをやめ、暴飲暴食。再び100キロを超えたので、一念発起。
当時と同じメニューをこなす日々。
三ヶ月で100キロ超→62キロまで落ちた。
尻にしわが寄ってるのと、腰骨の出っ張り付近に妊娠線みたいなのがあるのと、尻、太もも全周、ふくらはぎ全体に肉割れがある。
胸も弛んで下がってたけど、今月に入ってから筋肉が目立ち始めて上を向いてきた。
胸の皮余りはほぼ解消。
二の腕にも、肉割れ。毛穴と毛穴がつながるみたいな線が無数に入ってる。
後は、腹。
ウエスト100オーバーだったのが70を切ったけど、そこまで目立つほど弛んでない。
ぱっと見はなんともないけど、引っ張ったり寄せたりするとむにょむにょ気持ちいい。
ジャンプするとビロンビロンなって悲しい( ´･ω･)
もう少し絞りつつ、経過報告する。
さて、今日も走ってくるぜ( `･ω･)
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:20:52 8xrqZHQr
>>728
普通に食べてると痩せてしまい、微熱があるのは、バセドー病とかの甲状腺機能亢進症では？
痩せる人もいるし、逆に食べ過ぎて太る人もいるらしいよ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:30:02 PmQ5PXAg
>>729
小学校時代から、いろいろ調べてるけど、原因不明なのだ。
脳腫瘍があるせいかもしれない。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:02:02 NDRkXjMm
>>730
余計なこと言ってごめんなさい。
お大事に
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:33:03 4xc5D6x1
>>731
ん？何で謝るのさ。悪いことしてないのに。
高校時代に、暗闇以外がまぶしく感じる時期があって脳を調べたらあった。
手術しないほうがいいと言われた。そのあとどうなったかは知らん。
んで、10年以上経った今年になって姉の脳内からも腫瘍が見つかって、そういや俺にもあったな、と思い出した。
なんも聞いてないけど、たぶん俺のも多分良性なんじゃないかな。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:52:17 RITUpOrn
末端肥大症とか成長ホルモンの出方が変わる腫瘍もあるけど
まあ病院で調べてて言われてないなら違うのか
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:50:16 ZRCdnCbm
>>733
うん。末端肥大症ではないよ。
ただ、おいら血が混じってて、大和民族とは生理的にだいぶん違うところがあるから、なんか面倒らしい。
ホルモン関係の薬は、効き方が人種でけっこう違うらしいんだ。
日本人より骨格でかいし、肌白いし、髪も何か赤いし。
親父は俺より10センチくらい長身骨格も馬鹿でかい。で髪が銀色で目がうっすーい茶色で見るからに白人。劣化の仕方も白人。
皮膚も、日本人よりしわしわになってる。
俺は親父より日本人の血が濃いはずだけど、やっぱ俺の皮膚の伸び縮みも違うのかな。
弛んでるのきれいに治って欲しいんだけど(´･ω･｀)
何で白人の皮膚はすぐ劣化してしわになりやすいんだろう。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 19:12:29 5QGM0HMz
今TBS見てみ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 19:48:09 DBUwPSAK
私105㌔から9ヶ月で60㌔まで痩せたけど弛まなかったよ!運動は踏み台とｳｫｰｷﾝｸﾞだけ!ちなみに10代です（笑）やっぱり、弛む人と弛まない人がいるのかな？
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 01:36:29 6+FxeNlT
10代ってのが最大の要因なんじゃね？
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 09:31:39 dQoHoLhB
>>736
若いって事もあるだろうけど、月に5キロ減って事だから
極端に減ったわけではないので、上手く弛まなかったんじゃないかと。
大幅なダイエットの人を見ると
月に５～６キロ減までだと弛まない・弛みが少ない気がする。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 13:41:08 8haIY22A
コンスタントに月５キロ減ったってどこかに書いてある？
と言うのは、自分が４ヶ月で20キロ減らした時は、
１ヶ月目 9kg
２ヶ月目 6kg
３ヶ月目 3kg
４ヶ月目 2kg
って具合だったから。
当時３０才。弛まなかったけどね。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:51:46 9SrAsZ2y
顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→URLﾘﾝｸ(bit.ly)
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 03:34:39 E9G4Ddbn
詐欺まがいの在日鮮人悪徳業者乙。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 12:41:50 1l5cM01N
首の下のたるみがやばい
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 17:32:56 OK4PHb7S
>>738
それは巨デブに限った話じゃね？
3～4kgでも一月とか急激を繰り返すとヤバイよ。本当馴染ませながら痩せて行かないと。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 07:49:17 8KC3X+2h
test
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 08:05:25 8KC3X+2h
175cm 117kg 30歳
前にも報告したが、結局戻った。
2ヵ月前からダイエットをまた始めた。
現在 117kgが103.5kg
今のとこはたるみは平気。
ジムで筋トレしまくってる。
腹筋3種類、腕2種類、胸2種類、脚4種類をやってる。
腹筋は毎日、それ以外は3日に1回ぐらいのペースで。
あと有酸素も1時間弱くらいを毎日やってる。
また報告します。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:02:43 NCdAUGkd
age
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:33:33 D2gZtOxU
えりかさんの弛んだ皮の切除手術、予想より大変だったらしいね。
巨デブのダイエットは深刻だな。痛々しい。気の毒。
頑張ってとしか…。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 03:08:28 JDrNwd18
>>747
kwsk
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 08:15:46 vl6vAB64
皮に悩んでる人、その後の様子など書いてください‥
私もお腹がタラんとしてて悩んでます
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 11:31:21 Cxba4+0i
URLﾘﾝｸ(08.mbsp.jp)
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 17:32:48 XVCc5tom
ダイエット始めたばかりの20代半ばの♀です。
体重70キロ、下腹96センチ、ヒップは１m越え、太腿付け根は一般女性のウエストくらいあります。
まだ痩せてみないと分からないのですが全身弛みそうで恐怖を感じます。
余った皮を切除するような財力も正直ありません。
弛んだとしても、地道に運動を続けていけば無くなるといいのですが…。
何せこんなにも太いので心配です。
アドバイスや体験談などお聞かせいただけたら嬉しいです。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 18:04:14 qIWQM2rr
マッサージと腹を鍛える運動はした方がいいと思います。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 18:34:29 4/hE0+oT
20kgくらいまでなら痩せても殆ど弛まないよ
それでも運動を取り入れた王道ダイエットをしたほうがいいけど
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 20:10:02 qIWQM2rr
私－20キロでダルダルです。
太ってた時に服の締め付けで皮膚を伸ばしてしまったのが原因ですが。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 13:28:32 QhfVUcgd
>>751
1ヶ月1kg、1年で12kgペースで痩せる。
筋トレ（スクワット、ランジ、腹筋、できれば腕立伏せも）をする。
この2つを守れば、その体重年齢なら弛まない。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 23:30:43 AutXqemt
テレビのダイエット特集でも２桁で手術が
必要になったパターンってないし、
１００キロを越えたかどうかが大きいと思う
７０→５０？でありえるのは首とかの薄い部分の皮膚が
引っ張ると伸びるようになる程度の変化
見た目には分からないと思う
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 00:40:18 uMcaLGH3
私は二桁だけどお腹ビヨビヨ
四つん這いになれば犬の金玉みたいに垂れる
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 16:49:23 I7r3nQMt
ウォーキングと食事で、98→70になったが、二の腕と腹がたるんでまっせ。しょうがないかなぁ。と言い聞かせてる。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 17:06:41 TWO+bVMy
網タイツスレに皮膚のたるみが無くなったと報告あり。
締め付けが大事？
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 18:19:52 mVcez3WN
サーマクール試したいけど高すぎる
エンダモロジーに通ってみようかな
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 17:43:51 p+5psVnd
同じくサーマやりたい
でも高い割に効果薄そうで悩む…
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 07:12:39 osSJIRaO
「サーマクール 失敗」でググってみてからでも遅くはないかと
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 00:49:47 hhxzoZ+S
TEST
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 01:04:04 hhxzoZ+S
745です
175CM 男 30歳
2010 10/23 117.2KG
2011 2/05 95.5KG
今んとこ弛みは平気。
目標は69KGだが、体と相談しながら体重を決めていきたい。
今は筋トレしまくってるんで、特にたるんだ部分はない。
顔も弛まないように、顔面体操してる。
サプリはコラーゲン、亜鉛、マルチビタミン＆ミネラル
また報告します。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 06:55:57 FG4h1Zrm
>>764
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
しかし６９㌔はやや痩せすぎじゃないか？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 13:23:26 10dJwz2y
皮膚の除去手術、ケロイド体質やや色黒な人は傷痕がひどいことになるから
お勧めしない。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 15:29:02 eeUy5yo3
実際やられたんですか？
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 19:37:06 HVH0lbqs
ボディビル同好会に入会してから、若い頃の無茶なダイエットのひどいたるみが筋トレとプロテインで改善された。
叶姉妹みたいな身体になった。
毎日身体のどこかで筋肉痛を起こしていないと不安でしかたがない。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:46:13 Ff2mFAJm
>>768
よければ飲んだプロテインの品名おしえてください
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 04:04:57 ICfsV44C
このスレ見てる感じだと弛んだ人は女性や巨デブが多い
当然っちゃ当然だけど体脂肪が高い状態から痩せると弛みやすいんだろうね
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 14:23:20 Dc+RX2hv
>>770
少しは推敲してから書き込もうか。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 01:36:07 H83gVetF
>>769
プロテインは筋トレ後に飲むものは吸収の早いホエイのもので
国産だとザバスとかDNS.
外国製ではChampion Nutrition社のものを飲んでいます。
筋トレ後はかならず３０分以内にのんでください。
運動した日の寝る前は大豆プロテインを飲んでいました。（これは成長ホルモンがでる２２時から翌２時
に合わせて飲むことが重要だからです。）
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 01:40:12 H83gVetF
>>769
続き・・・この方法はたるみには効果ありですが、
開始から最初の１か月間は筋肉量は急激に増えますので体重は増えます。
３ヶ月かからずに体のラインは見違えるようになります。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 20:05:44 WujSNu5e
内部疾患でかなり色々切った者です(´；ω；｀)
病気で痩せてたけど更に寝たきりで痩せて皮膚がダルダルです。
腹何箇所も切って手術痕も尋常でなくでかいので自宅で寝たきりです。
ガーゼ交換の時とトイレしか動かないから、筋肉もなくなり皮膚引きずってる状態です。
皮膚科や形成に行って皮膚切除をお願いしましたがお断りされてしまいました。
短期間で寝たきりの自分が皮膚と筋肉を少しずつ取り戻すには、ストレッチと食事療法しかないとのことです。
効果があった食材が以下です。
・エスカルゴのバジルとバター、檸檬かけ
・豚足
・鳥レバー、鳥皮
・マカデミアナッツ
塗るのはあんまり効果がなかったです。
健康な皆様ならもっと効果がありそうな気がしたので書き込みました。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 04:17:48 Zsrv2TlH
>>774
豚足は効くっていいますよね。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 15:09:49 QyFUv9RO
>>774
元気出してね。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 01:53:50 rPIqrvII
>>774
あなたご自身がすごく大変な思いをなさってるのにもかかわらず
＞健康な皆様ならもっと効果がありそうな気がしたので
と、有益な話を提供してくださるなんて、
あなたはとっても優しい良い方ですね。
どうもありがとうございます。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 17:49:35 jXfJv/02
俺は１７３センチ９０キロから６０キロになったけど、おっぱいと腹で二段だった身体が、おっぱいがなくなって腹に４段のシワみたいなのが残った。
前屈みになると垂れ下がる…
デブがいくら痩せてもＥＸＩＬＥみたいな身体は無理なのかな…
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 18:27:48 nMJ59TyR
>>778
筋肉付けろ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 00:05:49.81 L31HGw8q
へそがへの字。
屈むとでかすぎるへの字になってマンドクセ‥の顔文字みたいになるのが鬱
('A`)
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:04:17.03 2tx5sin5
わかりやすい。自分もそう。鏡で見るたび凹む。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 01:45:51.31 JHcTFyu/
急激に痩せたというより、生まれてから小学生まで結構なデブで
中学から成長と共に痩せて
ずーっとリバウンドとか無いまま25歳になったけど
ずーっと腹はたるんだままだわ
一回たるみがコンプレックスで拒食症になって
体脂肪が9％まで落ちたけど
それでもお腹はつまめた。
体脂肪15％以上とかでもまな板みたいな腹の人がほとんどなのに
若い人は徐々に戻るとか嘘だよな
腹、二重顎、乳首周りに皮が余ったままで醜い
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 02:10:14.40 9U00bPFO
デブのままなだけだろｗ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 15:21:09.56 rVmUpbTE
１７８；９０ 男
なんだけど今ダイエットしててこのスレ見て、ダイエット後の皮膚の弛みが怖くなって
痩せても皮膚が弛まないようにする対策教えてください！！
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 17:24:22.95 ZeJjXDlv
2ヶ月で10キロ痩せたとき
ちゃんと運動もしてたけど
おっぱいとおけつが垂れてしわしわに(泣)
んでリバウンドして戻ってしまったとき、
おっぱいは元に戻ったが
おけつ下のドレープだけは残りました…
教訓：おしりは痩せない方が良い！(ｷﾘﾘ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 09:50:06.24 umC9a1Z/
>>782
小さい頃は太めだったらしい鳥居みゆきも、今は普通に細身
だけど、顎に皮膚？が凄く余ってるらしい。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 11:35:12.19 DOa2Jcuu
子供の頃デブだったやつは細胞が多いんだってよ
だから痩せても細胞の数は変わらないらしい
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 18:51:00.32 zRirNQ7H
このスレって皮下脂肪を皮膚のたるみだと自分に言い聞かせてる人多そう
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 02:59:56.21 OI8i18AC
>>788
具体的に、どのレスを見てそう思ったのかな？
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 10:17:53.52 gns3sq3Y
レスなんて関係ない
皮膚なんてもともとペラッペラに薄いもんだから、垂れるってことは脂肪だよ。
燃えやすい内側の脂肪だけが減って外側のセルライトが残って垂れてるだけ。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 10:54:25.79 iyn8FJ+4
んじゃ>>790は痩せても絶対皮膚がたるむなんて
絶対ありえないと言いたい訳だ。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 13:31:54.19 gO5mi5r8
>>791
理屈で言えば皮膚も伸びてるから脂肪が一瞬で無くなれば皮膚がたるむことにはなるが
現実問題として皮膚が縮むより早くやせるなんてことはありえない。
皮膚が縮まないということはイコール皮下直近の脂肪が残ってるから縮みようがないということ。
一度腹筋が割れるほど脂肪の少ない人の腹の皮膚を見せてもらうといいよ。
それが太って伸びたとしてもいわゆる「たるみ」になるなんてことはありえないってわかるから。
セルライトは落とすのが難しいからそれは皮膚なんだと思いたくなるだけ。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 15:17:40.95 oYuZvE7T
つまり、「みんなが思ってる皮膚の弛み＝皮下脂肪」ってこと？
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 16:44:59.55 dzKREPk0
現在縄跳び・食事管理をしてダイエットをしていますが
縄跳びをしていると男なのですが乳がちょっと揺れてます。
縄跳びで、乳の皮膚が伸びた、垂れるということはありますか？
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 17:37:35.43 t11ddi69
女ではオーソドックスにあり得るケース
男もボインなら危険かもね
ブラじゃないよ！大胸筋矯正サポーターだよ！が必要か
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 23:54:34.48 dzKREPk0
>>795
縄跳びするときはちょっとピッチリフィットした感じの
スポーツウェアみたいなの着て揺れないようにします。
大胸筋矯正サポーター懐かしいｗ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:16:05.58 EeMOR0hf
>>792
思い込みで書いてると、恥をかくぞい( ・ω・)
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:15:03.59 Dln9ZaEq
＞792
71--->54kg 体脂肪率26％--->10％程度 54才 痩せてほぼ一年
＞太って伸びたとしてもいわゆる「たるみ」になるなんてことはありえない
太れば皮膚はたるみませんよ。
痩せた後の去年の今頃はもっと皮膚がたるんでいた。
今はだいぶましになってきた。
若い人ならもっと早くたるみはなくなると思うよ。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:24:26.85 xmo0+7cJ
肉割れしまくって裂けてるから下むくとダルダル。
肉割れしてない人はセーフなのかもね
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 19:10:22.76 6Za5ITrL
人間の皮膚ってものを分析したが
皮なんてすんごい薄っぺらいもので
ほとんどが脂肪とリンパと筋肉の構造だよ。
ちゃんと燃えにくい部分までキッチリ燃やして
その部分の筋肉の張り良くすれば皮なんてたるまない
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 19:13:15.46 6Za5ITrL
ついでに無理な運動で
睡眠おろそかにすれば組織は健全化しないから気持ち悪いスタイルになる。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 19:13:28.86 18bKRXj2
ひじがぶにゅぶにゅなのは処置無しか
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 01:57:23.71 r7XSutQp
>>800
分析？？何をどうやってどうした？
お前は何もやってないだろ、どうせ検索で適当なページを見つけて(笑）
例えばこんなの
URLﾘﾝｸ(www.derm-hokudai.jp)
ところで筋肉？？上ページでも解ると思うが筋肉は筋膜に包まれてんだよ
皮膚の一部を構成してる筋肉なんか無いだろ。
それと脂肪組織
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
でさ、お前の体の写真をうｐしてみ？
お前の身体こそ気持ち悪い身体なんじゃネーの
バカが上から目線で書き込むのヤメロよ、な、テメエのクソみたいな意見なんか誰も興味ねーのさ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 18:16:13.76 ubMmyHpO
>>803
でさ、お前の体の写真をうｐしてみ？
お前の身体こそ気持ち悪い身体なんじゃネーの
バカが上から目線で書き込むのヤメロよ、な、テメエのクソみたいな意見なんか誰も興味ねーのさ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 09:13:33.26 7aCUqZYs
分析ｗｗｗｗｗ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 03:11:57.98 IAyC9yZI
>>803
書き方悪かった悪かった。
だからもうおちつけ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:06:28.57 55KNmc/7
骨には気
筋肉には刺激
脂肪には燃焼
さーて皮膚はセルライトだから潰すしかない？
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 04:12:34.96 kqOgJkev
>>800
分析って何？
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 19:02:26.58 5+D+Gmwn
＞人間の皮膚ってものを分析したが
( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
絵に描いたような馬鹿だな
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 09:47:53.83 5BsooV+Y
人の皮膚を分析する馬鹿がいるのはここですか？( ・ω・)
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 16:27:10.18 z2gMXp55
はぁ 太るのは悪だ
肉割れひどいし気持ちわりぃ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 00:28:50.85 rZ1xenXT
ソルト（塩）を使ったマッサージってどうかな？
引き締め効果があるらしいけど
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 08:21:56.78 a8uSuGjy
>>812
マッサージの効果はわかんないけど、塩の引き締め効果なんて浸透圧による
脱水作用なんだから何時間かしたらすぐに元に戻っちゃうよw
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 06:49:48.84 AafkVlc3
半年で10kg落としたけど、結構たるんだ。
お腹と内腿が特に凄かった。
運動は自転車と家で気が向いたら筋トレ少し。
マッサージとボディクリームで一ヶ月くらいで、だいぶんマシになった。
ちなみに42才女。
代謝はすごく良くなったから、そこらがポイントかも。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 23:56:40.01 GMHCYWxI
ちょっと思いついたんだけどさ
出産した女性は出産直後からかなりキツい補正下着をつけて伸びた皮を戻すじゃない
これ、ダイエットの皮余りにも応用できないかなぁ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 07:05:02.90 BKfjcsYW
>>815
あれって皮が戻るのか？ てっきり服の上からの見た目だけだと思ってた
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 07:13:28.12 3ka2fXJX
>>816
産後すぐから締め付ければ戻ります的なことを読んだんだよねえ
芸能人とかモデルなんて出産経験あっても綺麗な腹でヘソ出し服着てるし
ちょっとガードル買ってみるわ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 13:06:05.80 pTTEPjjZ
2段だったお腹が5ｋｇ減量したら皮が弛んで3段になってしまった…。
運動続けてればいつかは締まるのかな。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 22:46:12.86 9Nw3liup
たるんでしまった皮膚を嘆くのは仕方がないけど、
とにかく運動しないとダメ。
とにかくダンベルやバーベルなどの無酸素運動で筋肉をつける。
有酸素運動はやってもいいけど、基本的に必要ナシ。
筋肉のないやつが有酸素運動やっても、脂肪を燃やすための筋肉が
ないんだから意味ないよ。
運動したくない人は一生デブ、セックスレス。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 11:24:11.33 oAIZYkmY
煽りじゃないが
筋肉って伸びた皮膚を縮めて引っ張り上げるのになんか役に立つの？
ぶっちゃけどんな感じなんかなあ
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 15:32:58.12 LQaFkvyt
よく拒食の人間が皮膚ダルダルになってるけど、
あれは筋肉を落としすぎた結果だし、
筋肉つければマシになるってのはあるかもしれんね。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:29:04.50 oAIZYkmY
おー、そっか
じゃダルダルよりは筋肉つけたほうがよくなるのは確かなのね
がんばろ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 03:51:38.48 lTiT8BUp
食べないと体重が減るのは、筋肉と内臓が減ってるだけ。
皮下脂肪、内臓脂肪はほとんど落ちてない。
筋肉が落ちるから皮膚がたるむ。
栄養が足りないから皮膚がたるむ。
内臓が弱るから身体の具合が悪くなる。
筋肉をつけるためには、筋肉の専門家のところへ行くのが早い。
ボディビルダーか、ゴールドジムのインストラクター。
自分の身体を作り上げた実績のある人に聞くのが大事。
筋肉をつけると成長ホルモンが分泌されて、皮膚もある程度若返る。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 04:03:55.75 lTiT8BUp
筋トレをやれと言うと、よく女なんかが「筋肉ムキムキはイヤ」などと
ぬかすが、ふざけるなと。
ボディビルダーたちがあそこまで筋肉を増やすために、どれだけの年月
トレーニングと食事コントロールをしているか。
デブが一年や二年、血を吐くまでトレーニングしても、筋肉ムキムキになど
なれるはずもない。
それに、デブよりはムキムキの方がずっとマシだろう。
一生オナニーばっかりしてババアになるのは哀しいじゃないか。
本気で頑張れよ。筋トレすれば男も見つかるよ。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 04:20:38.25 OdUBSZsq
…。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 00:39:07.62 NiHEytVA
>>823
いや。筋肉も減るけど、体脂肪も減少するよ。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 02:27:14.17 2VA8/TXN
脳みそ筋肉なのに巡回お疲れ様ですって感じ
ただ言いたいだけで書き込んでるんだろうね
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:34:19.88 A9hmKdKl
Ｄ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 11:11:09.37 u+CzE9Gg
Dでこんなに止まるとは
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 15:12:17.45 6UqpuUkQ
あちこちのスレで、ボディビルダーの話持ち出してるやつが、
本当に筋トレしてるとは思えないんだけど。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 07:35:10.21 z2Ay2+Uy
保守
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:30:15.21 7mZe2hIw
あげ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 23:27:16.17 sqQMBMOq
母の友達が50代で20kg痩せてお腹の皮があまったが、せっせと腰をひねる運動をしてたら、いつの間にか気にならなくなったらしい
といっても今は80代
何年で戻ったのかは分からない
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 04:23:50.63 KkNANv+B
10代だと月にウエスト3cm、20代だと2cm、
30代だと1cm程度減らすダイエットなら皮は余ったりしないと聞く。
40代以降だと更にゆっくりなペースでやらないと・・・
まあ、なるべく新陳代謝が活発な若い内に痩せて、その体型を維持しろってことだなｗ
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 16:19:38.46 THbE2N7L
顔のゆるみがひどいんで
毛穴引き締める化粧品を使ってみた
俺男だからよくわからんけど基礎化粧品？とかいうやつ
そんで腹にも塗ってみたんだが
効いているような気がする
運動とか柔軟体操もしてるから何が効いてるかはよくわからんけど
お腹の皮膚はしっとりとしてきたｗ
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 15:05:54.39 gHhVvom0
>>814だけど、その後お腹とバストはだいぶマシになった。
ただ、太ももの内側は手ごわい。
ひょっとして、これって痩せる順番と同じ？
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 10:19:27.29 j/54yJlX
皮膚たるみまくりで全身が包茎状態だぜ！
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 08:47:33.55 CKIvN5Sl
そらまめ？
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 10:45:51.49 BRZ6vQV0
160ｾﾝﾁ47ｷﾛです。上半身はガリです。体は普通で、体重は変わらないのに顔だけ脂肪がつきやすくなり、もともと丸顔で頬骨が高い為、頬ぷっくりなのにさらに頬下にかなり肉がついて悩んでます。老化すると顔に脂肪つくのですか？たるみもあります
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 11:10:06.31 KFCT0Mwn
遺伝的なものもあるだろうし、親の顔見たらわかるんじゃないの？
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 11:41:10.12 eIPudg4g
つーか、病気じゃない？
ムーンフェイスとか、一度調べてもらったら？
842:839
11/10/06 20:11:33.50 4lnXDkQy
>>840>>841
母も、ずっと童顔だったけど５０代になったここ数年で一気にたるみだしましたね。
将来は母と同じでたるむんだろうなー。年も年だし・・。
ムーンフェイスというのは、ステロイドの副作用で起こるものですよね？
薬は一切飲んでいないので、それはないと思います。
年をとるとフェイスラインがぼやけて、脂肪がつきやすくなると聞いたので、
体重変わらなくても顔はフェイスラインのスッキリ引き上がった感じはなくなるんだなと
実感しています。
この年齢で気になるから、これからがおそろしい。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 13:04:47.99 UNVHTQz+
♀158cm85kg→50kg
17歳くらいから踏み台昇降と食事制限で3年かけて痩せて
3年目ピークで痩せたときは48kg体脂肪15％で弛みもあんま目立たなかったけど
運動しなくなって現在24歳50kg体脂肪24％になって弛みまくり
とりあえず体脂肪は減らさんといけないと思いました
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 15:01:00.24 WSg8PXxq
>>842
顔が浮腫みだすのは別にステロイドの投与だけではない
ありとあらゆる病気の可能性があり良い状態では当然ない
この板にいるって事は栄養バランスが極めて狂ってる為に発生してるとは思うけどな
とりあえず血液検査だけは最低でも必須
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 01:53:50.61 hwwtfK4g
17から20の時に運動しながらゆっくり痩せたけど、皮膚余ってる。
若いからそのうち治るといわれて今23だけど良くなるどころかなんか変色してる。
肥満線もすごいしかなり汚らしい。
余るか否かは年齢より性差とか個人の体質によると思う。
病院行きたいけど何科を受診すべきなのか。
皮膚科で聞くのって変？
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 04:12:30.34 a9aWkzYU
>>845
皮膚科で良いが手術を拒否されるケースも多々ある
手術の傷痕は横にでかく極めて目立つ
手術料金はちょっとした新車一台分に相当
手っ取り早く皮を目立たなくさせる方法は太る事な
それが嫌なら現状で諦めるか傷痕覚悟で手術しかない
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 05:23:50.64 KEtmugj2
１５７ｃｍでＭＡＸ６２ｋｇ→４５ｋｇ、今はちょっと戻ってしまい５０ｋｇ
お臍の下あたりの皮膚が明らかに余ってて、立ったらマシだけど座ったら皺しわ
四つん這いになるとそこだけフニャフャのばぁさんみたい
切断するほどは余ってないけど、時間は解決してくれそうもない…
痩せるのにかかった時間は６２２→５５までで３年位
５５→４８までで１年位
ここまでは減量意識しなくても生活の変化で勝手に痩せた
４８→４５までは意識して半年位かかった
太り方は洋梨型で胃のあたりより下っ腹ドーンなタイプだった
そして手足の先よりも太股と尻がドーン…
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 05:27:46.04 KEtmugj2
↑追加
因みに太股は一番太いとこがＭＡＸ６０ｃｍ位→今４８ｃｍ
ですが弛みは特にありません
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 08:56:24.75 aMxS06vl
ロングブレスダイエットは腹の皮を縮めるのに効果ありそう。
URLﾘﾝｸ(be-story.jp)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 09:30:15.46 idjC7MOt
おなかだけ皮が余ってあとは普通サイズなら、おなかきつきつのパンツはきなよ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:23:46.25 XdVPK5tJ
>>847
本当に時間では解決しないの？
自分は40代半ばだけど、半年かけてずいぶんマシになったよ。
半年前は同じようにお腹だけおばあちゃんだった。
特にキツ目の下着とかは付けてないけど、お風呂でマッサージとかはよくやった。
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:33:46.47 pNNfACyC
動かないダイエットがいちばん弛むよね。
運動してると、肉が柔らかくなるし。ほぐれるって言うのかな。
食事制限だけの人は、なんかツヤがなくてシワっぽいなと。
やっぱり、運動で痩せるしかないんだよねぇ…ガンバル！
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 14:55:04.55 hwwtfK4g
>>846
ありがとう。このスレ真面目に答えてくれて優しい人多いな。
3年間悩んでたけど皮膚科行ってみます。
これは美容外科だけど医者によってずいぶん言うこと違うね↓
URLﾘﾝｸ(www.kirei.com)
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 03:19:23.50 gwwi4Z91
３月から半年で53→45Kgに
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 03:30:09.81 gwwi4Z91
途中送信スマソ
運動とゆるい食事制限で３月から半年で53→45Kgになった
かなり皮があまって弛みまくりで彼氏にも指摘されたのが２ヶ月前くらい
先日、彼に「なんか皮ちぢんでない？」と言われて気づいたけど確かにちぢんでる
お腹やお尻は皮が垂れ下がってたのにいつの間にか引き締まってた
ちなみに最近痩せたとか太ったはない
ダイエット中はジョグと筋トレを毎日のようにしてたが
９月以降は筋トレ週1ジョグ週3を軽めに続けてる
わずかだが運動続けてるからかなーと自分では思ってる
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 03:41:47.66 gwwi4Z91
ああああ連投ごめん！
大事なことを書き忘れた
皮が縮む前、久しぶりに筋肉痛で動けなくなるくらい筋トレしたんだ
筋トレはしんどいから真面目にやってたのはダイエット初期だけだったんだよね
もしやと思い、その後も筋トレしたら引き締まりが加速してる感？がある
ちなみにマッサージなどはしていない
したら相乗効果あるのだろうが面倒で…
今のところパンプアップが引いても締まったままなのでしばらく真面目に続けてみようと思います
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 11:36:43.89 pkHo53co
>>855-856
よかったねぇ！
筋トレ効果ありなのかな？
ちなみに歳はいくつなの？
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 22:26:01.77 gwwi4Z91
>>857
ありがとうございます！
貧乏なのにエステ通うことも考えてたので嬉しいです
今年26です
何気に高校の時にできた脂肪線も薄くなってた
19歳でダイエット（食事制限のみ）した時には消えなかったのに…
もしかしたら私には筋トレが合ってたのかもしれません
と思うがまだ断定はできないので他に思い当たる節や変化を見つけたらまた報告します
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 22:57:52.58 pkHo53co
>>858
お返事ありがとう
なるほど、合う合わないはあるかも
私もやってみます
続報告楽しみにしています！
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 12:29:25.59 5sCSgUBF
裸で前かがみになると、腹がヌッペッボウになってた＿|￣|○
URLﾘﾝｸ(tico-jpn.com)
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 12:40:14.75 eK3dj4FV
>>860
妖怪腹ヌッペッボウめ。退散しろ！！！
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 13:00:42.00 ByuJS01H
>>860
＿|￣|○
↑
ここらへんですね