●ダイエット中、後の皮膚のたるみ対策Part2●

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●ダイエット中、後の皮膚のたるみ対策Part2● - 暇つぶし2ch189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 16:09:20 85MXRdDk
>>185
たしかに筋肉がない！

>>187
16キロは食事制限のみで2年ぐらい
14キロはウォーキング70分を週4～5で半年ぐらい

>>188
ビリー一時期やってたけど辛いから投げた・・

今は毎日腹筋60回　腕立て120回やってる

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