真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】at SHAPEUP真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト357:A 11/11/14 02:18:32.94 /Bjl9R42 坐禅永年してて、結跏趺坐が出来ないのと、椎間板ヘルニアになり、真向法をしりました。 まだやり始めて3日ですが、昨日の朝えらいブリブリウンチでたけど、 これのせい？ 358:A 11/11/14 08:24:58.83 /Bjl9R42 ついでに睡眠時間が短くなったかなぁ？ そんなには変わらんかw なんぼなんでも。 359:A 11/11/16 07:16:07.05 jxK3j0aA あれ？確かに睡眠時間が短縮されたっぽい。 360:A 11/11/17 15:08:29.01 uRQUiHZl つぎにバリバリ朝立ちしだしたんだが。 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 19:51:06.26 PetiwdOB 硬い床の上でも寝れるようになった でもやっぱり寝心地は悪いので早く目が覚める これぞリアル臥薪嘗胆 362:A 11/11/19 06:58:45.77 K+g7U4DB 更に痩せだした？ 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/20 03:57:14.89 RBs9l43k >>353 >>356の指摘どおり、一日1ミリなんて絶対だめ！！ 「丁度いい感じ」をキープしないと。 俺も15年も前に「なんか今日は調子悪いな・・・」と思いつつ、「でも、昨日より今日！あと少しだけ！」って欲張ったら 右足の付け根から、ブツ ブツブツッって凄い大きな音が聞こえて足痛めた。 ﾎﾝﾄに大きな音を耳で聞いて、最初はパンツが破けたか？って思ったくらいｗ 筋膜か腱をやったんだろうな。 3ヶ月ばかり鈍い痛みが続いたし、3年くらい前までは開脚前屈してると、違和感と共に「あ！やべ！またブチっとくる！！」感じがしてた。 痛めたことでその部位が固まってて（？）、応力が集中するみたいな感じ？ 今はないけど。足掛け12年くらいは損したなｗ やってれば調子いい時にグ～っと倒れてく日がくるから。 変なノルマ設けちゃダメよ！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch