真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】

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真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】 - 暇つぶし2ch222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 20:02:08 chL1cAFy
>>221
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今日のひこにゃん体操
ひこにゃん山内整骨院股関節体操第一体操よこ寝そべり横脚挙げ3回
ひこにゃん山内整骨院股関節体操第三体操足擦り足挙げ足まわし3回*6種
ひこにゃん山内整骨院股関節体操第二体操お尻壁ずり落ち股割り3回

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