H.I.I.Tによるダイエット

H.I.I.Tによるダイエットat SHAPEUP

H.I.I.Tによるダイエット - 暇つぶし2ch640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 15:12:13.52 owg3NX87
>>639
★単位時間あたりの筋肉破壊率の高さ
★運動終了後の脂肪代謝率の増加
★抗乳酸能力向上に起因する生活代謝の増加
★ＬＴ値向上に起因する脂肪燃焼領域の増加
　（ちょっとキツ目の運動をすると、糖しか燃えないゾーンに
　すぐ突入していたのに、キツい運動をやっても余裕で脂肪燃え燃え
　体質に変化する）
　

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