H.I.I.Tによるダイエットat SHAPEUPH.I.I.Tによるダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト454:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 22:42:26 i+dceCCr >>452 解説者と否定派の因果関係なんてないでしょ そういう煽りを感情論って言うんだし、やめたほうがいいと思うけど >>453 俺は最初の何本かは全力ダッシュするんだけど 中盤からは余力残そうとしちゃうわ 走り終わった後の体温上昇にビビッてるのもあるんだけど 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 22:47:20 brDy/Rol やっぱりパワーマックスが最強だよ ダッシュとかだと足が痛くなったりするし 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 03:08:20 u7jyzNwM >>455 何がどうで最強なんだか 足が痛くなると最強なんか？ 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 03:24:12 5mTS++ke 足が痛くなったりするからダッシュだと効率が悪いんだよ 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 07:33:57 x0RFv7ho >>455 スレチ ウ板に専用スレあるからそっち逝け 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 12:12:22 GF65mEtm ダッシュはバイクに比べて体幹部や上半身への刺激が強いのでHIITの種目としてはやはり優れている。 しかし怪我のリスクがバイクより大きいのでその点は注意が必要。 ある程度体重が落ちて、体力、筋力が向上するまではバイクを使った方が無難かもね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch